Навиците за здравословно сърце могат да обърнат бързото стареене на клетките

Ползите за здравето на сърцето може да се дължат на положителното влияние на факторите на здравословния начин на живот върху биологичното стареене (възрастта на тялото и неговите клетки), според проучване, публикувано в Journal of Американската сърдечна асоциация .

„Нашите резултати показват, че независимо от вашата действителна възраст, здравословните сърдечни навици и управлението на сърдечносъдовите рискови фактори са свързани с по-млада биологична възраст и намален риск от сърдечни заболявания и инсулт, смъртност от сърдечносъдови заболявания и смъртност от сърдечносъдови заболявания.“ по каквато и да е причина“, каза Jiangtao Ma, Ph.D., старши автор на изследването и асистент по хранителна епидемиология и наука за данните в Училището по хранителни науки и политика на Фридман към университета Tufts в Бостън.

Това проучване анализира процес на химична модификация, известен като ДНК метилиране, който регулира генната експресия и може да бъде един от механизмите, чрез които сърдечно-съдовите здравни фактори влияят на клетъчното стареене и риска от смърт. Нивата на метилиране на ДНК са най-обещаващият биомаркер за оценка на биологичната възраст. До известна степен биологичната възраст се определя от генетичния състав, но може да бъде повлияна и от фактори, свързани с начина на живот и стрес.

Изследователите са изследвали здравните данни на 5682 възрастни (средна възраст 56 години; 56% жени), които са участвали в Framingham Heart Study, голям проект, включващ няколко поколения, насочен към идентифициране на рискови фактори за сърдечни заболявания.

С помощта на интервюта, физически прегледи и лабораторни тестове, всички участници бяха оценени с помощта на инструмента "Vital 8" на Американската кардиологична асоциация. Този инструмент оценява сърдечно-съдовото здраве по скала от 0 до 100 (като 100 е най-добрият), използвайки комбинация от четири поведенчески мерки (диета, физическа активност, часове сън на ден и статус на тютюнопушене) и четири клинични мерки (индекс на масата ). Тяло, холестерол, кръвна захар и кръвно налягане).

Всеки участник също беше оценен с помощта на четири инструмента, които оценяват биологичната възраст въз основа на ДНК метилиране и пети инструмент, който оценява генетичната чувствителност към ускорено биологично стареене. Участниците са били проследявани в продължение на 11 до 14 години, за да се идентифицират нови случаи на сърдечно-съдови заболявания, сърдечно-съдова смъртност или смърт от каквато и да е причина.

Анализът показа:

• За всяко увеличение с 13 точки на резултата Vital 8, рискът от развитие на сърдечно-съдово заболяване за първи път намалява с около 35%, сърдечно-съдовата смъртност с 36%, а смъртността от всякакви причини с 29%. li>
• При участници с генетично предразположение към ускорено биологично стареене резултатът Vital 8 има по-голямо въздействие върху резултатите, потенциално чрез метилиране на ДНК. Метилирането на ДНК обяснява съответно 39%, 39% и 78% от намаляването на риска от сърдечно-съдови заболявания, сърдечно-съдова смъртност и смъртност от всякаква причина.
• Като цяло, около 20% от връзката между резултатите от Vital 8 и сърдечно-съдовите резултати се обяснява с влиянието на сърдечно-съдовите здравни фактори върху метилирането на ДНК. За участниците с по-висок генетичен риск връзката е почти 40%.

„Въпреки че няколко калкулатора за биологична възраст, базирани на метилиране на ДНК, в момента са налични в търговската мрежа, ние нямаме ясни препоръки дали хората трябва да знаят епигенетичната си възраст“, каза Ма. "Нашето послание е, че всеки трябва да обърне внимание на осемте фактора за здравето на сърцето и инсулта: яжте здравословни храни, станете по-активни, откажете пушенето, спете добре, контролирайте теглото си и поддържайте нормални нива на холестерол, кръвна захар и кръвно налягане."

Randy Foraker, PhD, MS, FAHA, съавтор на "The Vital 8: Updating and Improving the American Heart Association's Framework for Cardiovascular Health," каза, че Резултатите са в съответствие с предишни проучвания.

„Ние знаем, че модифицируемите рискови фактори и метилирането на ДНК са независимо свързани със сърдечно-съдови заболявания. Това проучване добавя, че метилирането на ДНК може да служи като медиатор между рисковите фактори и сърдечно-съдовите заболявания“, каза Форейкър, който е професор по медицина в Института по информатика, наука за данни и биостатистика и директор на Центъра за здравна информатика на населението във Вашингтонския университет по медицина в Сейнт Луис, Мисури.

„Проучването подчертава как сърдечно-съдовото здраве може да повлияе на биологичното стареене и има важни последици за здравословното стареене и превенцията на сърдечно-съдови заболявания и евентуално други заболявания.“

Подробности за изследването, фон и дизайн:

• Проучването анализира здравни данни от подгрупа участници, които са преминали скрининг във Framingham Heart Study в групата на потомството от 2005 до 2008 г. И в групата от трето поколение от 2008 до 2011 г.
• Участниците бяха проследени средно 14 години за децата на първоначалните участници и 11 години за внуците.
• Резултатите за анализа включват случайно сърдечно-съдово заболяване (коронарна артериална болест, инфаркт на миокарда, инсулт или сърдечна недостатъчност), смърт от сърдечно-съдово заболяване или смърт поради каквато и да е причина.
• Резултатите бяха коригирани за пол, възраст и консумация на алкохол. Резултатите за смъртност от всякаква причина са коригирани за наличие на рак (с изключение на немеланомен рак на кожата) или сърдечно-съдово заболяване при включването в проучването. Участниците, които вече са диагностицирани със ССЗ по време на включването в проучването, бяха изключени от анализа на нови ССЗ събития.
• Четирите инструмента за измерване на епигенетична възраст, базирани на ДНК метилиране, се основават на установени алгоритми за оценяване DunedinPACE, PhenoAge, DNAmTL и GrimAge. Петият инструмент, GrimAge PGS, оцени генетичната чувствителност към ускорено биологично стареене.
• Тъй като изследването е анализ на предварително събрани здравни данни, то не може да докаже причинно-следствена връзка между рисковите фактори за сърдечно-съдови заболявания и метилирането на ДНК. В допълнение, измерванията на метилирането на ДНК са направени в една времева точка, което ограничава валидността на ефекта на медиация. Резултатите от проучването също са ограничени, тъй като участниците са предимно от европейски произход, така че взаимодействието Vital 8 и генетичното стареене, открито в това проучване, може да не може да се обобщи за хора от други раси или етноси.

„В момента разширяваме нашето проучване, за да включим хора от друг расов и етнически произход, за да проучим допълнително връзката между рисковите фактори за сърдечно-съдови заболявания и метилирането на ДНК“, каза Ма.

Сърдечните заболявания и инсултът са убили повече хора в САЩ през 2021 г., отколкото всички видове рак и хронични заболявания на долните дихателни пътища взети заедно, и също така са отговорни за около 19,91 милиона смъртни случая по света, според статистическите данни на Американската сърдечна асоциация за 2024 г.