Нови публикации
Ако искате да живеете по-дълго, откажете се от месото
Последно прегледани: 02.07.2025
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Американската остеопатична асоциация проведе интересно проучване, което установи, че любителите на месо живеят по-малко от тези, които по една или друга причина са се отказали от консумацията на месни продукти.
Според експерти рискът от ранна смърт се увеличава сред тези, които консумират месо и преработени месни продукти (колбаси, шунка, колбаси и др.) всеки ден. Учените стигнаха до такива заключения след мащабно проучване, в което участваха над 1,5 милиона души.
Експертите отбелязват, че вегетарианската диета помага за удължаване на живота с няколко години, но ефектът се наблюдава само при дългосрочно спазване на такава диета - в продължение на няколко години.
Група специалисти публикува наскоро статия в едно от списанията, в която авторите анализират няколко проучвания, оценяващи влиянието на диетата върху продължителността на живота. Специалистите отбелязват, че основната цел на анализа е да предостави на лекарите фактически данни, въз основа на които те могат да препоръчат вегетарианско меню на своите пациенти или, в крайни случаи, максимално ограничаване на консумацията на месо, особено червено месо, и месни продукти.
Това проучване потвърждава отдавна известния факт, че диетата ни и храните, които ядем, са много важни за нашето здраве и могат пряко да повлияят на продължителността на живота ни. Клинично доказаните данни ще помогнат на лекарите да предадат на своите пациенти важната роля на диетичното хранене и препоръчителността на вегетарианската диета.
Струва си да се отбележи, че остеопатичната медицина е алтернативна медицина; остеопатите вярват, че основната причина за развитието на заболяването е нарушаване на структурните и анатомични взаимоотношения между частите и органите на тялото.
По време на анализа на данни за населението и продължителността на живота, учените отбелязаха, че когато месото и месните продукти са включени в диетата, смъртността започва рязко да се покачва - такива данни са получени от учените през 2014 г., след като участниците в проучването са добавили към диетата си преработени месни продукти (говеждо, агнешко, салам, бекон, колбаси, хот-дог и др.).
Според някои данни от 2014 г., консумацията на месо и месни продукти увеличава риска от ранна смърт от съдови и сърдечни заболявания.
В хода на мащабно проучване е установено, че именно преработените месни продукти са причина за рязко увеличение на смъртността сред населението, тъй като те могат да бъдат причина за развитието на редица заболявания. Например, през 2003 г. смъртността сред населението е била почти наполовина по-ниска и учените предполагат, че основната причина за увеличаването на продължителността на живота е намаляването на количеството месо и месни продукти в диетата на изследваните лица. Според научната група, анализирала проучванията, всички резултати имат статистическо сходство.
Анализаторите отбелязват, че вегетарианското меню може да увеличи средната продължителност на живота с 3,6 години, но за да се постигне такъв резултат, е необходимо да се откажете от месото в продължение на 17 години.
[