Медицински експерт на статията
Нови публикации
Ако искате да живеете 20 години по-дълго, яжте по-малко
Последно прегледани: 01.07.2025
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Искате да живеете по-дълго - яжте по-малко! Учените са установили, че намаляването на диетата ни с 40% може да удължи средната продължителност на живота с цели 20 години!
Изследователи от Института за здравословно стареене към Университетския колеж в Лондон разработват нова терапия, която се надяват да им помогне да победят „болестта“ на старостта. Те изследват как генетиката и начинът на живот могат да бъдат променени, за да се сведат до минимум ефектите от стареенето, които го отлагат с десетилетия назад.
Това ще помогне и за забавяне на появата на свързани с възрастта заболявания, като сърдечно-съдови заболявания, рак и невродегенерация. По време на една серия от експерименти учените забелязали, че животът на плъх може да бъде значително удължен чрез просто намаляване на диетата му с 30%.
„Ако намалите диетата на плъх с 40%, той живее с 20-30% по-дълго“, казва авторът на изследването д-р Пайпър. „По човешки това са 20 години живот. Връзката между продължителността на живота и количеството изядена храна съществува във всички живи организми, дори при лабрадорите.“
Учените наблюдават и плодови мушици, които имат 60% от гените си общи с човешките, и мишки. Изследователите са успели да удължат живота както на плодовите мушици, така и на мишките, използвайки специални лекарства и модифицирана диета. Може би същата тази комбинация ще бъде ефективна и при хората.
Д-р Пайпър и колегите му са се научили да карат отделни гени да мутират, както и да намаляват ефекта от мутациите, причиняващи болестта на Алцхаймер. Всички проучвания върху начините за увеличаване на продължителността на живота обаче продължават само 10 години, така че засега откритията могат да се считат за теоретични.