Детското затлъстяване: мнение на педиатър

След многобройни проучвания педиатрите стигнаха до това мнение: ако едно дете прекарва много време пред телевизора, тогава шансовете му за "заснемане" на затлъстяването се увеличават. Подобно заключение е извлечено от няколко проучвания, проведени от 80-те години на миналия век.

Модерното дете е атакувано от всички страни от различни източници на информация, включително интерактивни. На първо място, това е телевизия и компютър. В същото време, анализът на влиянието на такива приспособления върху благополучието и здравето на децата показа, че продължителността на периода на гледане на програмите или игрите на компютъра директно корелира с желанието за недохранване.

Продължителното развлечение и изключването от реалността е едната страна на монетата, а другата е постоянното налагане на рекламна храна върху нас. Малкият човек все още не е добре оформен, той не е в състояние да критично възприема рекламата. Следователно, това, което той вижда на екрана на телевизора или монитора, се възприема от него като сигнал за действие.

Учените са открили, че тези деца, които вместо да гледат програмите и да седнат на компютъра, четейки или слушайки музика, е много по-малко вероятно да имат проблеми с наднорменото тегло. Освен това е установено, че сред децата, които често седят дълго време пред телевизора или гледат видеоклипове в интернет, има мнение, че заведения за бързо хранене са "готини" и полезни. Това е мнението на 70% от децата на възраст 6-8 години.

Има още един проблем: децата, които "седят" в социалните мрежи за дълго време и не изключват мобилните си устройства през нощта, не спят добре през нощта. Недостатъчният и лош сън води не само до разхлабване на нервната система, но и е един от факторите в развитието на затлъстяването.

Според социологическите проучвания само около 30% от родителите наистина контролират въпроса за храненето на детето си. Но в много семейства все още има мнение, че пълнотата е знак за здравето на децата. Това мнение е заблуда и е много опасно.

Педиатрите смятат, че едно дете може да се счита за дебело дете, ако телесното му тегло е над нормалното с 15%. Нормата се установява както следва. Например, лекарите вярват, че с 6 месеца. Теглото на бебето трябва да се удвои, а през годината - се утрои. След това, преди юношеството, децата трябва да добавят към масата приблизително 2 кг годишно, а след 12 години - от 5 до 8 кг годишно. Разбира се, тези норми са условни - във всеки конкретен случай диагнозата за затлъстяване се установява от лекаря. Педиатрите обаче разграничават основните периоди в живота на детето, когато тялото му е най-податливо на натрупване на наднормено тегло. Това са периодите от 0 до 3 години, след това от 5 до 7 години и от 12 до 17 години.

Педиатрите са единодушни в становището: наднорменото тегло при децата не е шега, както мислят много хора. Дебелите деца могат впоследствие да имат огромен брой проблеми - от раздразнителност и безсъние, до сърдечни заболявания, кръвоносни съдове и диабет.

Ето защо лекарите подчертават вниманието на родителите: опитайте се да предотвратите появата на наднормено тегло в детето и особено ако семейството има тенденция към затлъстяване.

Подробности можете да намерите в научната публикация Acta Paediatrica.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7],