Алкалната диета се счита за най-ефективна
Последно прегледани: 23.04.2024
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Има огромно разнообразие от диети, за всеки избор и вкус. Това, на кого да избере - решението, чисто индивидуално. Понастоящем много поддръжници на храната на Кремъл, диктантската диета. Сега стана известно, че алкалната диета е подходяща за тези, които желаят да станат собственици на плосък стомах. Дори много знаменитости започнаха да се придържат към него. Така например, Дженифър Анистън сутрин пие алкален коктейл, а супермодела Миранда Кер използва вода вместо вода за пиене, излива се в специален филтър.
Алкали, който е част от човешкото тяло, произвежда киселина. Това уврежда храносмилателната система по някакъв начин, което допринася за появата на наднормено тегло и появата на усещане за слабост. Като цяло, защитниците на здравословния начин на живот твърдят, че алкалната диета е най-бързият начин за плосък стомах и блестяща кожа.
Значението на диетата е да се намери баланс между алкална и кисела храна. И в храната можете да използвате и двата типа на тези продукти, но алкалната трябва да надделее. Основата на алкалната диета е зеленчуците и плодовете, които трябва да се ядат пресни, без топлинна обработка, тъй като след термичната обработка продуктите от категорията "алкални" се прехвърлят в друга категория. Също така трябва да се има предвид, че след хранене само билков чай може да пие и постепенно в самата хранеща система, така че тялото да се адаптира.
[