Медицински експерт на статията
Нови публикации
Какво представлява лептинът и как влияе на теглото?
Последно прегледани: 06.07.2025
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Лептинът е хормон, чрез контролиране на нивото на който можем да се предпазим от натрупване на излишни килограми. За целта е нужно само да се обърнете към ендокринолог навреме, за да се подложите на хормонални изследвания. Повече за лептина.
Лептинът и нашето тегло
Лептинът е протеин, който учените са открили съвсем наскоро. Думата лептин се превежда от гръцки като „тънък“. Тоест, благодарение на лептина, можете да бъдете слаби и изящни. Или, напротив, дебели и тромави.
Научните изследвания показват, че лептинът може да се произвежда от мастните клетки. Той може да повлияе на разпределението на мазнините в тялото и на количеството им. Циркулирайки в кръвта, лептинът помага за поддържането на оптимални нива на глюкоза в тялото, което е начинът, по който получаваме жизненоважна енергия.
По време на менопаузата и с годините се произвежда по-малко лептин, така че можем бързо да качим тегло. Но излишъкът на лептин в организма също е риск. При излишък на този хормон апетитът ни е силно намален, което означава, че мазнините почти не се отлагат. Изглежда, че това е добре. Но не.
Без достатъчно мазнини в тялото, жената не може да забременее. Освен това, липсата на апетит заплашва с анорексия (повишена слабост), главоболие и нервни сривове.
Може да има и друга крайност: при повишени нива на лептин човек качва много килограми и става все по-трудно да ги свали.
Следователно, във всичко е необходима златна среда, включително и в количеството лептин.
Какво друго може да прави лептинът?
Този хормон насърчава производството на хормона невропептид в хипоталамуса. Невропептидът насърчава по-силен апетит, което, разбира се, води до излишни килограми.
Тъй като лептинът е доста силен хормон, той може да повиши нивата на тестостерон, прогестерон и естроген в кръвта ни. Съответно, тези хормони също взаимно влияят върху баланса на лептина. Научните изследвания показват, че нивата на лептин се повишават:
- По време на менструация.
- По време на бременност.
- За затлъстяване.
- След изкуствено осеменяване.
- За синдром на поликистозните яйчници.
Тогава жената може да започне да наддава на тегло. Нещо повече, това наддаване на тегло може да се прояви по различни начини. Например, по време на менопаузата, фигурата на жената може да наподобява ябълка, тъй като долната част на тялото наддава повече на тегло: краката, ханша, задните части, корема.
Ако една жена е резистентна към лептин или има ниски нива на него, мастните натрупвания са по-забележими в коремната област. Като страничен ефект може да се развие диабет. Ако се установи, че жената е резистентна към лептин по време на менопаузата, в кръвта може да бъде въведен друг хормон, естроген. След това чувствителността към лептин може да се възстанови.
Ако сте открили симптоми на нездравословно затлъстяване, консултирайте се с ендокринолог, за да проведе хормонални изследвания за нивата на лептин в кръвта.
Какви добри неща могат да се кажат за лептина?
Този хормон не е толкова лош, колкото си мислите. Нормалното производство на лептин в тялото осигурява нашата стройност чрез намаляване на мастните натрупвания. Ето защо е важно да се поддържа балансът му в организма.
Отслабвайте правилно и под наблюдението на лекар. Бъдете здрави.