Медицински експерт на статията
Нови публикации
Диети за загуба на тегло на 10 кг на седмица - диня диета
Последно прегледани: 20.10.2021
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Кой би се съмнявал, че динята е отличен препарат за почистване на тялото и затова е страхотен продукт за отслабване. Диня диета за отслабване от 10 кг седмично на нашия сайт за вас.
Защо диня диета за отслабване?
Отслабването на дините е лесно и приятно. Динята е източник на полезни вещества, които с негова помощ се доставят на тялото. С помощта на диня, диуретичната система се активира благодарение на това, което може да се отървете от токсини и други вредни вещества за кратък период от време.
Динята е вкусна. Той може да замени първото, второто и третото. И дори пие, защото напълно успокоява жаждата.
Меню диня диета за отслабване
Закуска
Приготвени на водна крупа - 3 супени лъжици
Сирене твърда, ниско съдържание на мазнини - 2-3 резена
Пресни зеленчуци (по Ваша преценка)
Обяд
Риба варена или печена - 150 гр
Като опция вместо риба - варено пилешко месо
Зеленчукова салата
Вечеря
Диня (обаче, ограничен брой). Разчитайте неговата част, както следва: за всеки от вашите 30 кг - 1 кг диня. Ако теглото ви, да речем, 60 кг, можете да ядете за вечеря 2 кг диня.
Резултатът от диетата диета за отслабване
За 7 дни - от 5 кг
Продължителност на диетата - от 7 до 9 дни
Можете да ядете за няколко дни само диня. Но ако имате слаби бъбреци, се откажете. Динята е силен диуретик и е невъзможно за такъв болен бъбрек да има такова активно натоварване.
Отслабване на динята е възможно само в рамките на 2-3 дни. След това избягвайте острите, солени и мастни за най-малко 3-4 дни, за да не претоварите черния дроб и цялата храносмилателна система.
Отслабвайте лесно и с удоволствие с диня диета и с нас!