Медицински експерт на статията
Нови публикации
Медикаменти
Витамин Е при планиране на бременност за жени и мъже: норма, как да се пие, схема на прием
Последно прегледани: 03.07.2025

Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.

През 20-те години на миналия век, проучвания, проведени върху плъхове, показват, че изключването на определени храни от диетата води до безплодие. Добавянето на листа от маруля и масло от пшеничен зародиш към храната възстановява репродуктивната функция. Така е открит витамин Е, а по-късно е описано биологично активното вещество на витамина, α-токоферол, което на гръцки означава „потомство, размножаване“. Това прави възможно през 1938 г. да се опише химическата формула на токоферола и да се синтезира. Оттогава той се използва широко като мощен антиоксидант и средство за подобряване на функциите на мъжките и женските органи, които произвеждат полови клетки. Следователно, ролята на витамин Е в планирането на бременността е без съмнение и е важна както за жените, така и за мъжете, които се готвят да станат родители.
Витамин Е за мъже при планиране на бременност
Необходимо е тялото да се подготви за бъдещо зачеване не само при жените, но и при мъжете. 3-4 месеца преди планираното събитие, за да се засили репродуктивната функция, да се намали негативното влияние на външната среда и да се засилят защитните свойства на имунната система, се препоръчва да се започне приемът на редица витамини, включително витамин Е. Витамин Е за мъжете при планиране на бременност ще предотврати увреждането на клетъчните структури на гениталиите и ще осигури висока мобилност и жизнеспособност на сперматозоидите.
Витамин Е за жени, които планират бременност
Витамин Е е много важен за жените, когато планират бременност, защото ще помогне за подготовката на яйчниците за производство на пълноценни яйцеклетки, а след успешно зачеване ще намали риска от спонтанен аборт, отмиране на плода, ще укрепи плацентата, ще ви помогне да се чувствате добре през всички 40 седмици от бременността и ще снабди плода с веществата, необходими за неговото развитие. Други положителни аспекти на ролята на витамин Е включват:
- балансиране на хормоналните нива;
- подобряване на микроциркулацията на кръвта;
- стабилизиране на налягането;
- повишаване на еластичността и здравината на мускулната тъкан на матката;
- понижаване на нивата на захарта, което е много важно за диабетиците;
- повишаване на устойчивостта към проникване на инфекции в репродуктивната система.
Норма на витамин Е при планиране на бременност
За да се определят нормите на витамин Е при планиране на бременност, е необходимо да се разберат мерните единици, тъй като някои опаковки показват съкращението ME, докато други показват разбираемия mg (милиграм). ME означава измерване на вещество в международни единици. За да преобразувате, ако е необходимо, от една единица в друга, трябва да използвате следната формула:
1 мг витамин Е = 1,21 IU
Дневният прием на витамин Е за жените и мъжете е различен, но средно е 10-20 IU. При планиране на бременност експертите препоръчват увеличаването му до 200-400 IU, но решението трябва да се вземе от лекар, като се вземат предвид индивидуалните здравни показатели и диетата на човек. Струва си да се вземе предвид и фактът, че витаминът постъпва в организма и с храната. Така, той се съдържа най-много в ядките (в 100 г различни видове ядки от 5 г до 25 г витамин Е), сушените кайсии (5 г), спанака, шипките, пшеничните кълнове (2,5-3,8 г), калмарите, вибринума (2-2,2 г), сьомгата (1,8 г) и др.
Показания на витамин Е при планиране на бременност
Най-важното показание за употребата на витамин Е при планиране на бременност е благоприятният му ефект върху репродуктивните органи. Освен това, токоферолът повишава:
- имунитет, предпазващ тялото от различни инфекции;
- еластичност и пропускливост на кръвоносните съдове;
- регенерация на тъканите.
Освен това, витамин Е стабилизира хормоналните нива, неутрализира ефектите на вредните фактори (тютюнопушене, алкохол), нормализира кръвното налягане и насърчава усвояването на витамин А, който също играе важна роля в организма. Ако има симптоми като апатия, хронична умора, разсеяност, повишена нервност, главоболие, проблеми с черния дроб, това може да е сигнал за дефицит на витамин Е в организма и индикация за неговия прием. Също така, неуспешните опити за зачеване или износване на дете са предупредителни знаци, показващи необходимостта от насищане на организма с витамини, включително токоферол.
[ 1 ]
Формуляр за освобождаване
Витамин Е е мастноразтворим витамин. Предлага се под формата на капсули и маслен разтвор. Обвивката на капсулата е желатинова, вътре има светложълта маслена течност. Опаковани са в блистери и флакони с различни дози: 100, 200 и 400 mg. Масленият разтвор за инжекции е опакован в потъмнени флакони с различни концентрации на токоферол (5%, 10%, 25%, 30%).
Фармакодинамика
Фармакодинамиката на витамин Е се състои в неговите антиоксидантни свойства, способността да влияе върху клетъчния метаболизъм и да подобрява микроциркулацията на кръвта. Той повишава еластичността на кръвоносните съдове, предотвратява различни нарушения в репродуктивните органи на мъжете и жените, предотвратява навлизането на инфекции и бактерии в гениталиите и участва в производството на гонадотропин - хормон, който се образува в плацентата по време на бременност и осигурява нормалното ѝ развитие. Лекарството има положителен ефект и върху сърдечната дейност, по-специално върху миокарда, като го подхранва и подобрява контрактилната му активност. Витамин Е предотвратява анемията, като участва в синтеза на кръвни ензими: хемоглобин, миоглобин, цитохроми, пероксидаза и др. Стимулира синтеза на протеини, намалява производството на холестерол от черния дроб и насърчава усвояването на витамин А.
Фармакокинетика
Фармакокинетиката на витамин Е е следната. Половината от цялата доза на лекарството, постъпваща в стомашно-чревния тракт, се абсорбира и достига максималната си концентрация в кръвта след 4 часа. По време на абсорбцията той се свързва с липопротеини, които транспортират витамина първо в лимфата, а след това в кръвния поток. Концентрира се в надбъбречните жлези, мастната и мускулната тъкан, в хипофизната жлеза, черния дроб, тестисите. След всички метаболитни процеси се екскретира с жлъчка в червата, където продължава абсорбцията на токоферол. Всичко, което не се абсорбира, се екскретира с изпражненията. Метаболитните продукти (токоферна киселина и глюкурониди) се екскретират с урината.
Дозиране и администриране
Методът на приложение и дозите на витамин Е при планиране на бременност трябва да се изчисляват от лекар и да са насочени към насищане на организма с витамин, подготовка на жената за дълъг период на носене на плода и защита на нея и бъдещото дете от влиянието на различни вредни фактори.
Дневните дози за бъдещи родители значително надвишават дневните нужди на организма и често предизвикват безпокойство. Но отравяне е възможно при прием на лекарството в доза хиляда пъти по-висока от препоръчителната.
При подготовка за бременност, жени, които не са раждали или нямат проблеми с предишна бременност, трябва да приемат 100-200 IU дневно. Ако е имало спонтанни аборти, отлепване на плацентата, смърт на плода, преждевременно раждане или има гинекологични заболявания, дозата се увеличава до 200-400 IU.
За мъжете се препоръчва прием на 300 IU на ден. Проучвания сред бременни жени показват, че най-удобната форма на опаковка на лекарството са капсулите, особено след като те най-вероятно съществуват в необходимата доза (100, 200, 300, 400 IU).
Схемата за прием на витамин Е при планиране на бременност е следната: необходимата доза се разделя равномерно на две порции и се приема сутрин и вечер. Колко витамин Е да се пие при планиране на бременност ще определи лекарят, като се вземат предвид всички показатели. Като правило минималният период е 1-2 месеца, но приемът може да продължи половин година, до момента на зачеването на детето.
Фолиева киселина и витамин Е при планиране на бременност
Фолиевата киселина (витамин B9) и витамин Е при планиране на бременност са два мощни инструмента, които могат да подготвят тялото на жената за повишен стрес по време на бременност и да формират здрави фетални органи. Фолиевата киселина е необходима за развитието на кръвоносната и имунната система, нормалното формиране на невралната тръба на плода. Мъжете се нуждаят от витамин B9, за да произвеждат жизнеспособни сперматозоиди. При естествени условия фолиевата киселина постъпва в организма с храната и се произвежда и от чревната микрофлора. Продуктите, съдържащи витамина, включват бобови растения, черен дроб, мая, черен хляб, приготвен от пълнозърнесто брашно, зелени зеленчуци, особено спанак, киселец, а също така присъства и в меда. Фактът, че част от витамина се разрушава по време на термична обработка, ни пречи да задоволим напълно нуждата от фолиева киселина чрез храната. Дневният прием на фолиева киселина е 400 мкг.
Свойствата на витамин Е бяха обсъдени по-горе, ще подчертаем само неговите мощни антиоксидантни и имунологични характеристики. С това средство не само бъдещата майка ще се грижи за потомството си, но и бащата.
Противопоказания
Първото противопоказание за употребата на витамин Е е свръхчувствителност към лекарството. Поне това можете да прочетете в инструкциите. Алерголозите твърдят, че самият токоферол не предизвиква алергични реакции. Тъй като често се приема с витамин А (ретинол), хистаминова реакция към ретинол несправедливо се приписва на витамин Е. Както и да е, реакцията на организма под формата на гадене, повръщане, диария, кожни обриви, сърбеж, стомашни болки и рядко сухота в устата и кървене на венците се счита за признак на алергия към лекарството. Има и предупреждения за пациенти с хипертиреоидизъм, диабет, холецистит, хемофилия, чернодробна цироза и бъбречни заболявания.
Странични ефекти на витамин Е при планиране на бременност
Странични ефекти на витамин Е при планиране на бременност могат да се появят при неконтролиран прием на лекарството. Най-негативният от тях е намаляването на протромбина в кръвта (хипопротромбинемия). Това се изразява в лошо кръвосъсирване, което води до кървене на венците, лигавиците на носа, гениталиите. Възможно е също така повишаване на кръвното налягане, обостряне на хронични чернодробни заболявания, панкреатит.
[ 13 ]
Взаимодействия с други лекарства
Взаимодействията с други препарати от витамин Е са следните: той е „приятел“ с витамин А, тъй като го предпазва от окисление, и с витамин С, който го предпазва от окисление, заедно със селена те усилват взаимно антиоксидантния си ефект. При взаимодействие с лекарства е установено, че лекарства като Ксеникал, Холестрамин, Гастал, когато се приемат едновременно, намаляват скоростта на абсорбция на витамина.
Срок на годност
Срокът на годност е различен за различните производители (2 или 3 години). Трябва да погледнете опаковката, за да не се нараните с развалено лекарство.
[ 30 ]
Отзиви
Повечето положителни отзиви за витамин Е идват от жени, които са имали проблеми със зачеването. Те свързват шанса си да станат майка с приема на това конкретно лекарство. Тези, които са го приемали заедно с фолиева киселина и други витамини на етап планиране и са преминали успешно от бременността до раждането на здраво дете, не могат недвусмислено да отдадат успеха си на това лекарство.
Внимание!
За да се опрости възприемането на информацията, тази инструкция за употреба на наркотика "Витамин Е при планиране на бременност за жени и мъже: норма, как да се пие, схема на прием" е преведена и представена в специален формуляр въз основа на официалните инструкции за медицинска употреба на лекарството. Преди употреба прочетете анотацията, която се появи директно към лекарството.
Описание, предоставено за информационни цели и не е ръководство за самолечение. Необходимостта от това лекарство, целта на режима на лечение, методите и дозата на лекарството се определя единствено от лекуващия лекар. Самолечението е опасно за вашето здраве.