Температура на децата в предучилищна възраст: принципи, средства, видове, методи

Температурата на децата в предучилищна възраст е една от най-важните задачи на родителите, ако искат да видят бебето си в бъдеще. Към днешна дата броят на често болните деца постепенно се увеличава, така че предната линия на различните методи за предотвратяване на болестите при децата. Втвърдяването е един от най-старите методи, но много ефективен.

Показания за процедурата

Втвърдяването е стар метод за лечение на тялото, което е известно дълго време. Сега много хора са скептични относно този метод, защото хората са свикнали да лекуват болести и да не пречат на тяхното развитие. Към днешна дата в медицината се признава втвърдяване като метод за предотвратяване на заболявания. И ефективността на метода може да се обясни с научни факти и концепции.

В човешката физиология съществува концепцията за реактивността на организма. Това понятие означава, че човешкото тяло може да отговори на всякакви увреждания или болести чрез специфичен отговор. Например, когато един вирус навлезе в човешкото тяло, той първо се задържа на лигавицата на горните дихателни пътища, поради действието на ребрата на епитела. Това е реакцията на тялото към проникването на някой друг агент, т.е. Реактивност. Но често вирусът може да продължи допълнително поради факта, че няма достатъчно реакция към проникването му, което причинява развитието на болестта. Втвърдяването е един от методите, които позволяват да се увеличи реактивността на тялото на детето, т.е. Увеличава защитните сили. Следователно, основната цел на оформянето на децата в предучилищна възраст е да се увеличи имунната и неимунната защита, за да се предотвратят често заболявания.

Казано е, че когато се отглежда дете, в него се формират навици, които след това формират основата на живота му. Това важи за здравето и навика "да не се разболяваш". Следователно, детето трябва да бъде омекотено непосредствено след раждането, но теглото трябва да се използва с познание и с умереност.

Сега има много методи за най-ранното развитие на детето като индивид, започвайки веднага след раждането. И втвърдяването на малките деца е една от точките на такова ранно развитие. Естествено, не всеки показва този метод, но може да се каже точно, че няма да навреди на никого. Има определени индикации, когато е необходимо да се извърши такъв метод на възстановяване. И указанията за извършване на закаляване за деца са ограничени до тези случаи, когато детето често е болно. Изглежда, че това са несъвместими понятия, защото ако едно дете вече е болно, допълнителни рискови фактори под формата на студена вода или въздух няма да му бъдат от полза. Но това не е така. И основната задача на втвърдяването на често болните деца е да се намали броят на епизодите на болестта и да се улесни. Това може да се постигне чрез свикването на детето до температура, която той ще издържи, а след това да не се разболее. Съществуват и индикации за проводимост - това са бебета с чести обструктивни бронхити, които впоследствие имат опасност от развитие на бронхиална астма. Важно е в този случай хипотермията да е фактор за по-нататъшно влошаване или усложняване на заболяването. Трябва да се отбележи и едно от указанията - това е наследственост на детето. Ако мама или татко принадлежат към група от често болни деца, тогава е по-вероятно детето да има подобни проблеми. Ето защо е необходимо да се привикне детето към действието на неблагоприятни фактори на околната среда, които могат да повлияят на заболеваемостта.

Как действа? Често се случва първото дете в семейството да е голямо щастие, с което майка му не знае какво да прави. И тук въпросът за "обличане" на дете е от голямо значение. Мама може да не е сигурна, че трябва да облича дете на улицата, така че основният принцип е "да не се замразява". С това започва възпитанието и здравето на детето. В края на краищата, ако детето е свикнало с постоянно опаковане, най-малкият бриз или глътка студена вода може по-късно да доведе до най-висока честота. Ако детето е омекотено и майката е в състояние да направи това, метеорологичните условия не са в състояние да увеличат честотата на бебето. Така че процесът на втвърдяване работи - тя учи както майката, така и организма на бебето на условията на външната среда.

Има няколко принципа за оформяне на децата в предучилищна възраст, които трябва да бъдат зачитани за успех. Първо, да започне да се втвърдява само ако детето е напълно здраво, защото тогава тялото на детето има много потенциални сили за това. Друг принцип е системното повторение на процедурите с постепенно увеличаване на товара. Само в този случай тялото развива навик и правилна реакция. Много е важно процесът на темпериране да започне до минимум 14 повторения, само в този случай е възможно да се повиши реактивността на организма. Също важен принцип на процеса на втвърдяване е индивидуалният подход. В края на краищата, различните видове процедури са подходящи за всяко дете и ако детето не харесва процеса, то няма да доведе до очаквания резултат. Следователно винаги трябва да се взема предвид съгласието на детето и личното му участие. В края на краищата процесът на втвърдяване може да бъде организиран под формата на игра. Ако родителите участват с детето, това ще увеличи желанието му и ще бъде отличен пример.

Основното нещо, което трябва да запомните - може да бъде загрято и необходимо за почти всички деца, защото това е чудесен начин да бъдете здрави.

[1], [2], [3],

Техника втвърдяване на деца в предучилищна възраст

Температурата на деца в предучилищна възраст у дома е най-удобният начин. Дори детето в спокойна домашна обстановка реагира по-добре на това. За да започнете, разбира се, трябва да разговаряте с детето си за това, което е и защо трябва да се занимавате с втвърдяване. Подготовката за процеса на втвърдяване трябва да започне с консултация с лекаря. Трябва да сте сигурни, че детето е здраво в момента и да се запознаете с основните методи и техники на втвърдяване. За това можете да се обърнете към лекар-физиотерапевт.

Техниката за извършване на различни методи се различава, но има общи принципи, които трябва да бъдат следвани. Според температурните характеристики на въздуха, има три варианта - над 25 градуса, от 15 до 25 и под 15 градуса. Когато става въпрос за закаляване на слънцето, тогава ще трябва да се започне с температура на втори вариант, и постепенно да се премине към температура повече от 25. Да започнем с нуждата на детето, за да го отведе до място, където има са разпръснати лъчи на слънцето в продължение на десет минути. Главата трябва да бъде покрита. По време на следващите пет сесии, времето, прекарано в слънцето, трябва да се увеличи с две минути. А за седмия урок трябва да промените температурния режим с повече от 25 градуса. Но разликата не трябва да е много остра, не повече от седем градуса. Излагането на слънце също трябва да започне с десет минути и постепенно да се увеличава по подобен начин. По принцип курсът може да бъде от две седмици до минимум три седмици. За най-добър резултат трябва да повторите курсовете два или три пъти годишно.

Техниката на втвърдяване на вода също има някои характеристики. Има малко различни температурни режими - 35-37 градуса, 20-25 и под 20 градуса. Започващото втвърдяване с вода е по-добро с обикновено почистване. Трябва да започнете при температура на водата 35-37. За да направите това, трябва да съблечете детето и да го избършете с такава вода. Много е важно температурата на въздуха в помещението или на улицата да е в рамките на 17-19 градуса. След две процедури, температурата на водата трябва да бъде намалена до 20 градуса, а след още две процедури - до 15. След това трябва да отидете на залепване с вода с 20 градуса. Това полагане трябва да се повтаря всеки ден и след пет до шест процедури можете да отидете на ежедневно душ. Душът може да се използва след курс от душове дневно, особено контрастен душ. За да направите това, трябва да промените температурата от висока към ниска. Този метод е удобен, защото може да се използва по всяко време на годината, дори и по време на къпане на детето.

Температурата през зимата има своите особености, тук е много необходимо да се третира температурния режим. Трябва да започнете с леки дрехи и да ходите при температура не по-малка от 5 градуса. След това можете постепенно да намалите размера на дрехите, но в същото време да оставите шапката. Тогава температурата може да бъде намалена до 0, докато ходите на улицата или правите упражнения, но не просто стойте на студа. Детето трябва по това време да диша през носа и да издухва през устата. Главата е необходима, но дрехите могат да бъдат под формата на есенно яке, което не позволява на вятъра да премине. Не се препоръчва по-ниска температура от децата при по-ниска температура.

Покриването на детските градини в детската градина се извършва по-често под формата на ежедневни разходки на улицата. Няма специални програми за темпериране в детски заведения, тъй като често има болни деца и е трудно да ги обединим в една група, която ще се занимава с това. Но е възможно, по искане на родителите, да организира разходки и да тренира с деца сутрин, когато те идват само в детската градина.

Методи за втвърдяване и как да се използват

Има няколко метода за втвърдяване и се използват в различни случаи и за различни деца. Най-често срещаните методи са втвърдяване чрез въздух, вода и слънце. Това са факторите, които могат да повлияят на здравето на детето и това влияние може да се промени.

Температурата на децата в предучилищна възраст може да се извърши по няколко начина. Дихателната система на децата реагира на всеки въздух с помощта на адаптационни механизми. Един такъв механизъм е движението на ребрата на епитела на назалната лигавица, които са насочени към затопляне на въздуха, ако е студено. Ето защо, втвърдяването на въздуха може да се извърши с помощта на студен въздух. След приключване на процедурите се увеличава броят на ресничките на епитела, тяхната активност и функция, което позволява да се реагира по-добре на студения въздух в бъдеще.

Загасяването с вода се използва най-често, тъй като се смята, че ефектът върху организма, докато е системен. Методите за закаляване на децата в предучилищна възраст с вода са различни и могат да се използват, когато товарът се увеличава. Използвайте душ, избършете, душ с вода с различни температури. Можете да започнете с просто избърсване и само тогава можете да стигнете до душ. Използвайки този метод, постепенното понижаване на температурата допринася за това, че вътрешните органи свикват да работят в този режим. Имунната система на децата първо реагира бурно на такива промени и може дори да бъде изостряне на заболяването. След няколко сесии се развива реакция, която ви позволява да реагирате при ниски температури до защитна реакция, както и нормална "обичайна за тялото" температура. Температурата на въздуха на децата в предучилищна възраст може да се използва и през зимата, тогава можете да използвате сняг вместо вода. Но не трябва да забравяме постепенността на такива дейности.

Температурата на децата в предучилищна възраст от слънцето е един и същ ефективен метод като другите методи. Ефектът от този процес е синтезата на много витамини и биологично активни вещества под влияние на слънчевата светлина. Кожата на бебето не само предпазва тялото от вредни вещества, но и има клетки, които синтезират активни форми на витамини. Например, под влиянието на слънцето се синтезира витамин D. Този витамин не само осигурява растежа на детето, но и растежа и развитието на много клетки в тялото. Имунните клетки и клетките с неспецифична защита също зависят от витамин D. Затова слънчевите бани за едно дете са много важни и те трябва да присъстват, но само с умереност. Детето не може да се слънчеви на пряка слънчева светлина, като възрастен. За втвърдяване може да се използва само разсеяна слънчева светлина и само по време на минималната радиоактивност на слънчевата светлина - това е преди 11 ч. И след 16 ч.

Съществуват и нетрадиционни методи за темпериране на предучилищните деца, които включват използването на физическа активност. Разбира се, обикновените танци или борбата не влизат толкова в концепцията за втвърдяване, колкото по-сериозни натоварвания. За днес е възможно да се видят някои родители, които принуждават децата да се занимават с професионални спортове. Спортните тонове на кръвоносните съдове подобряват сърцето и другите мускули, подобряват координацията и дишането. Всичко това помага да се адаптира тялото към много неблагоприятни условия. Но прекомерните спортове изчерпват детето, а не обратното. Ето защо такива дейности не могат да се нарекат втвърдяване, ако това е мярка.

Противопоказания за процедурата

Противопоказанията за поведението могат да бъдат общи и временни. Временни противопоказания - това е остра патология или болест на детето в момента. Например, ако едно дете има респираторна инфекция, чревна инфекция или друго заболяване, то втвърдяването трябва да бъде отложено. Също така, ако по време на курса детето е болно, тогава уроците трябва да бъдат прекъснати и след това да започнат отново, а не от момента на прекъсването им. Към временните противопоказания е и недостатъчното тегло на детето, периодът след ваксинацията.

Общите противопоказания са състояния като имунна недостатъчност, левкемия, тежка анемия, вродени малформации. Такива тежки и хронични заболявания задължително трябва да бъдат обсъждани с лекаря за такива назначения.

[4], [5], [6]

Последствия след процедурата

Последствията след процедурата могат да бъдат с погрешна техника. Често може да има остро заболяване под формата на бронхит, пневмония, в случай на неправилно използване на различни температури. Усложненията след процедурата могат да бъдат под формата на обостряне на хронични заболявания.

[7], [8], [9]

Грижете след процедурата

Грижа след процедурата на втвърдяване е да изтриете детето със суха кърпа и да облечете сухи дрехи, ако има водни процедури. Ако детето има слънчеви бани, след процедурата трябва да дадете на детето си напитка, за да възстановите водния баланс. Грижата след въздушните вани е просто да овлажнява кожата, за да избегне сухота след вятъра. Важно е след всяка процедура на втвърдяване, така че детето да яде, за да възстанови силата и синтезира енергията. 

Обобщавайки всички методи, индикации и противопоказания за втвърдяването, остава само да се дават съвети на родителите за оформянето на предучилищните деца.

1. Преди началото е необходимо да се обясни на детето какво трябва да се занимава с втвърдяване, за да стане здраво и силно.
2. Трябва да започнете само когато бебето е здраво.
3. Необходимо е да се консултирате с лекаря относно основните процедурни правила.
4. Трябва постоянно да хвалим детето за прогрес.

Температурата на децата в предучилищна възраст е едно от малкото средства за предотвратяване на заболявания, които се предлагат у дома. Такива упражнения не са сложни в технологиите и те развиват в детето не само силен имунитет, но и дисциплина. Много е важно да се внушава на децата не само любов към книгите и ученето, но и за здравословен начин на живот. 

[10], [11], [12]