Инокулиране на деца в предучилищна възраст: принципи, средства, видове, методи

Закаляването на децата в предучилищна възраст е една от най-важните задачи за родителите, ако искат да видят бебето си здраво в бъдеще. Днес броят на често боледуващите деца прогресивно се увеличава, затова на преден план излизат различни методи за превенция на заболяванията при децата. Закаляването е един от най-старите методи, но много ефективен.

Показания за процедурата

Закаляването е стар метод за лечение на тялото, който е известен отдавна. Сега мнозина са скептични към този метод, тъй като хората са свикнали да лекуват болести, а не да предотвратяват развитието им. Днес закаляването, като метод за превенция на заболяванията, е признато от медицината. А ефективността на метода може да се обясни с научни факти и концепции.

В човешката физиология съществува понятието за реактивност. Това понятие означава, че човешкото тяло може да реагира на всяко увреждане или заболяване чрез определена реакция. Например, когато вирус попадне в човешкото тяло, той първо се задържа върху лигавицата на горните дихателни пътища поради действието на ресничките на епитела. Това е реакцията на организма към проникването на чужд агент, т.е. реактивност. Но често вирусът може да премине по-нататък поради факта, че има недостатъчен отговор на неговото проникване, което причинява развитието на заболяването. Закаляването е един от методите, който позволява да се повиши реактивността на детския организъм, т.е. повишава защитните сили. Следователно, основната цел на закаляването на децата в предучилищна възраст е да се повиши имунната и неимунната защита, за да се предотвратят чести заболявания.

Казват, че при отглеждането на дете се формират навици, които след това са в основата на живота му. Това се отнася както за здравето, така и за навика да „не се разболява“. Затова закаляването на детето трябва да започне веднага след раждането му, но теглото трябва да се използва със знание и умерено.

В днешно време съществуват много методи за най-ранно развитие на детето като индивид, започвайки веднага след раждането. А закаляването на малките деца е една от точките на такова ранно развитие. Естествено, този метод не е показан за всички, но е спокойно да се каже, че няма да навреди на никого. Има определени индикации, когато е необходимо да се проведе такъв метод за подобряване на здравето. А индикациите за закаляване при деца са ограничени до случаите, когато детето е често болно. Изглежда, че това са несъвместими понятия, тъй като ако детето вече е болно, тогава допълнителни рискови фактори под формата на студена вода или въздух няма да му донесат никаква полза. Но това изобщо не е вярно. А основната задача на закаляването при често болните деца е да се намали броят на епизодите на заболяването и да се облекчат. Това може да се постигне чрез привикване на детето към температура, която то ще понася, и след това да не се разболява. Има и индикации за провеждане - това са деца с чести обструктивни бронхити, които имат риск от развитие на бронхиална астма в бъдеще. Важно е, че в този случай хипотермията е спусък за по-нататъшно обостряне или усложняване на заболяването. Необходимо е да се отбележи и едно от показанията - това е наследствеността на детето. Ако майката или бащата са принадлежали към групата на често болните деца, тогава има голяма вероятност детето да има подобни проблеми. Следователно е необходимо детето да се приучи към въздействието на неблагоприятните фактори на околната среда, които могат да повлияят на заболеваемостта.

Как се получава? Често се случва първото дете в семейството да е голяма радост, с която майката не знае какво точно да прави. И тук въпросът за „обличането“ на детето е от голямо значение. Майката може да не е сигурна какво да облече детето за улицата, така че основният принцип работи – „за да не замръзне“. Оттук започва възпитанието на детето и неговото здраве. В края на краищата, ако детето е свикнало с постоянно повиване, то и най-малкият полъх на вятъра или глътка студена вода могат по-късно да дадат пик на заболеваемостта. Ако детето е закалено и майката знае как да го прави, то метеорологичните условия не са в състояние да увеличат заболеваемостта на бебето. Така протича процесът на закаляване – той привикват както майката, така и тялото на бебето към условията на външната среда.

Има някои принципи за закаляване на деца в предучилищна възраст, които трябва да се спазват за успех. Първо, започвайте закаляването само ако детето е напълно здраво, защото тогава детският организъм има голям потенциал за това. Друг принцип е систематичното повторение на процедурите с постепенно увеличаване на натоварването. Само в този случай тялото развива навик и правилната реакция. Много е важно да започнете закаляването, за да доведете процеса до поне 14 повторения, само в този случай е възможно да се увеличи реактивността на организма. Друг важен принцип на процеса на закаляване е индивидуалният подход. В крайна сметка, различни видове процедури са подходящи за всяко дете и ако детето не харесва самия процес, той няма да донесе очаквания резултат. Затова трябва да се вземе предвид съгласието на детето и неговото лично участие. В крайна сметка самият процес на закаляване може да се организира под формата на игра. Ако родителите участват заедно с детето, това ще увеличи желанието му и ще бъде отличен пример.

Основното нещо, което трябва да се помни, е, че закаляването е възможно и необходимо за почти всички деца, защото е отличен начин да бъдат здрави.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Техника втвърдяване на децата в предучилищна възраст

Закаляването на деца в предучилищна възраст у дома е най-удобният начин. Дори самото дете реагира по-добре на него в спокойна домашна обстановка. Разбира се, трябва да започнете с разговор с детето за това какво представлява и защо е необходимо да се прави закаляване. Подготовката за процеса на закаляване трябва да започне с консултация с лекар. Трябва да се уверите, че детето е здраво в момента и да се запознаете с основните методи и техники на закаляване. За това можете да се консултирате с физиотерапевт.

Техниката на провеждане на различните методи се различава, но има общи принципи, които трябва да се спазват. Според показателите за температура на въздуха има три варианта - над 25 градуса, от 15 до 25 и под 15 градуса. Ако говорим за закаляване от слънцето, тогава трябва да се започне с температурния режим на втория вариант и постепенно да се премине към температура над 25. За начало детето трябва да се заведе на място, където има разсеяни слънчеви лъчи, за десет минути. Главата трябва да бъде покрита. След това, през следващите пет сесии, времето, прекарано на слънце, трябва да се увеличи с две минути. А в седмата сесия трябва да се промени температурата на над 25 градуса. Но разликата не трябва да е твърде рязка, не повече от седем градуса. Излагането на слънце също трябва да започне с десет минути и постепенно да се увеличава по подобен начин. Като цяло курсът може да бъде от минимум две седмици до три седмици. За най-добър резултат е необходимо да се повтарят курсовете два или три пъти годишно.

Техниката на закаляване с вода също има някои особености. Има малко по-различни температурни режими - 35-37 градуса, 20-25 и под 20 градуса. По-добре е закаляването с вода да започне с обикновено обтриване. Трябва да започнете с температура на водата 35-37. За целта е необходимо да съблечете детето и да го разтриете с такава вода. Много е важно температурата на въздуха в стаята или навън да е в рамките на 17-19 градуса. След две процедури температурата на водата трябва да се намали до 20 градуса, а след още две процедури - до 15. След това е необходимо да се премине към обливане с вода при 20 градуса. Такова обливане трябва да се повтаря през ден, а след пет или шест процедури можете да преминете към ежедневно обливане. Душ може да се използва след курс на ежедневно обливане, особено полезен е контрастният душ. За целта е необходимо да се променя температурата от по-висока на по-ниска. Този метод е удобен, защото може да се използва по всяко време на годината, дори докато къпете дете.

Закаляването през зимата има своите характеристики, тук трябва да се внимава много с температурния режим. Трябва да се започне с леки дрехи и разходка при температура поне 5 градуса. След това можете постепенно да намалите количеството дрехи, но да оставите шапка. След това температурата може да се намали до 0, докато се разхождате навън или правите упражнения, но не само да стоите на студено. По това време детето трябва да диша през носа и да издишва през устата. Шапката е необходима, но облеклото може да бъде под формата на есенно яке, което не пропуска вятъра. Не се препоръчва децата да се закаляват повече при по-ниска температура.

Закаляването на децата в предучилищна възраст в детската градина често се провежда под формата на ежедневни разходки навън. В детските заведения няма специални програми за закаляване, тъй като сега има много често боледуващи деца и е трудно да се обединят в една група, която да прави това. Но по искане на родителите е възможно да се организират разходки и упражнения с децата сутрин, когато за първи път дойдат в детската градина.

Методи за закаляване и как да ги използваме

Съществуват няколко метода за закаляване, които се използват в различни случаи и за различни деца. Най-разпространените методи са закаляване с въздух, вода и слънце. Това са факторите, които могат да повлияят на здравето на детето и това влияние може да се промени.

Закаляването на децата в предучилищна възраст с въздух може да се извърши по няколко начина. Дихателната система на децата реагира на всеки въздух с помощта на адаптационни механизми. Един от тези механизми е движението на ресничките на епитела на лигавицата на носната кухина, които са насочени към затопляне на въздуха, ако е студен. Следователно, закаляването на въздух може да се извърши със студен въздух. След края на курса от процедури, броят на ресничките на епитела, тяхната активност и функция се увеличават, което им позволява да реагират по-добре на студения въздух в бъдеще.

Закаляването с вода се използва най-често, тъй като се смята, че ефектът върху организма е системен. Съществуват различни начини за закаляване на деца в предучилищна възраст с вода и те могат да се прилагат с увеличаване на натоварването. Използват се обливане, втриване, душ с вода с различна температура. Можете да започнете с просто втриване и едва след това да отидете под душа. При използване на този метод постепенното понижаване на температурата помага на вътрешните органи да свикнат да работят в този режим. Имунната система на децата първоначално реагира бурно на подобни промени и дори може да има обостряне на заболяването. След няколко сеанса се развива реакция, която позволява защитна реакция към ниски температури, точно както към нормална, „позната за тялото“ температура. Закаляването на деца в предучилищна възраст с въздух може да се прилага дори през зимата, тогава можете да използвате сняг вместо вода. Но не бива да забравяме за постепенния характер на подобни дейности.

Закаляването на децата в предучилищна възраст от слънцето е също толкова ефективен метод, колкото и другите методи. Ефектът от такъв процес е синтезирането на много витамини и биологично активни вещества под въздействието на слънчевата светлина. Кожата на детето не само предпазва организма от вредни вещества, но и има клетки, които синтезират активни форми на витамини. Например, витамин D се синтезира под въздействието на слънцето. Този витамин не само осигурява растежа на детето, но и растежа и развитието на много клетки в тялото. Имунните клетки и неспецифичните защитни клетки също зависят от витамин D. Следователно, слънчевите бани са много важни за детето и трябва да присъстват, но само в умерени количества. Детето не може да се пече на слънце на пряка слънчева светлина като възрастен. За закаляване може да се използва само разсеяна слънчева светлина и само по време на минимална радиоактивност на слънчевите лъчи - това е преди 11:00 часа и след 16:00 часа.

Съществуват и нетрадиционни методи за закаляване на деца в предучилищна възраст, които включват използването на физически упражнения. Разбира се, простите занимания по танци или борба не са толкова включени в понятието за закаляване, колкото по-сериозните натоварвания. Днес можете да видите някои родители, които принуждават децата си да се занимават с професионален спорт. Спортът тонизира кръвоносните съдове, подобрява работата на сърцето и други мускули, подобрява координацията и дихателния процес. Всичко това помага на тялото да се адаптира към много неблагоприятни условия. Но прекомерният спорт изтощава детето, а не, напротив, го укрепва. Следователно, подобни занимания не могат да се нарекат закаляване, ако са прекомерни.

Противопоказания за процедурата

Противопоказанията за курса могат да бъдат общи и временни. Временните противопоказания са остра патология или заболяване на детето в момента. Например, ако детето има респираторна инфекция, чревна инфекция или друго заболяване, тогава закаляването трябва да се отложи. Също така, ако детето се разболее по време на курса, тогава занятията трябва да се прекъснат и след това да започнат отново, а не от момента, в който са били прекъснати. Временните противопоказания включват също недостатъчно тегло на детето, периодът след ваксинацията.

Общи противопоказания са състояния като имунодефицити, левкемия, тежка анемия, вродени дефекти. Такива тежки и хронични заболявания трябва да се обсъдят с лекаря относно подобни предписания.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Последствия след процедурата

Последици след процедурата могат да възникнат, ако техниката е неправилна. Често може да се наблюдава остро заболяване под формата на бронхит, пневмония, при неправилно използване на различни температури. Усложненията след процедурата могат да бъдат под формата на обостряне на хронични заболявания.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Грижете след процедурата

Грижата след процедурата за закаляване е да подсушите детето със суха кърпа и да му облечете сухи дрехи, ако е имало водни процедури. Ако детето е правило слънчеви бани, тогава след процедурата е необходимо да му дадете нещо за пиене, за да възстановите водния баланс. Грижата след въздушни бани се състои в просто овлажняване на кожата, за да се избегне сухота след вятъра. Важно е след всяка процедура за закаляване детето да се храни, за да възстанови силите си и да синтезира енергия.

Обобщавайки всички методи, показания и противопоказания за закаляване, остава само да се дадат съвети на родителите относно закаляването на деца в предучилищна възраст.

1. Преди да започнете, трябва да обясните на детето защо трябва да прави закаляване, че ще расте здраво и силно.
2. Трябва да започнете само когато детето е здраво.
3. Необходимо е да се консултирате с Вашия лекар относно основните правила за извършване на процедурите.
4. Трябва постоянно да хвалите детето си за неговия напредък.

Закаляването на децата в предучилищна възраст е едно от малкото средства за превенция на заболяванията, което е достъпно у дома. Такива занимания не са трудни по техника и развиват не само силна имунна система у детето, но и дисциплина. Много е важно да се внуши на децата не само любов към книгите и ученето, но и здравословен начин на живот.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]