Спортни секции за деца

Започвайки от 5-годишна възраст, вече можете приблизително да определите към какво е склонно детето ви. Не бива да избирате спортна секция само защото ви харесва. Най-добре е детето да прави нещо, което му е интересно и което отговаря на неговите физиологични характеристики.

Здравето на детето

Преди всичко, направете медицински преглед с детето си. Бебето ви не трябва да има проблеми със сърдечно-съдовата система – това е най-важното. Ако обаче е налице сърдечна недостатъчност, трябва да изберете по-здравословен спорт, който включва ниска физическа активност или я изключва напълно.

Всеки човек може да спортува, ако не е абсолютен инвалид. Ако детето има проблеми с функционирането на кръвоносните съдове или кръвното налягане, е по-добре да го предпазите от различни бойни изкуства. В този случай тези спортове могат да бъдат чудесно заменени от ски или волейбол.

Ако детето страда от астма, не е препоръчително да се занимава с лека атлетика, каквито и да е прояви на бягане, особено в прашни райони. Но ще бъде просто чудесно, ако детето започне да се занимава с плуване, то е в списъка с най-добрите спортове за деца, които развиват дихателната система.

Повечето спортисти от световна класа не са имали перфектно здраве в ранното детство. Тези хора са успели да се справят с детските си болести само благодарение на спорта и активния живот. А също и заради огромното желание да бъдат по-добри, отколкото са, и да не спират дотук.

[ 1 ]

Полезни съвети

При избора на спорт е важно географското разположение на секциите, където детето ви може да тренира. Най-важното е детето да е удобно да стигне до мястото на тренировките си. Ако например едно дете трябва да ходи на училище за час и половина, да учи там цял ден, а след това да ходи на тренировка за още един час и след тренировка да се прибере у дома, тогава няма да има никаква полза за здравето.

Опитайте се да изберете най-удобното място за детето си от географска гледна точка. Максималното разстояние до секцията, където детето ви ще се занимава с някакъв вид спорт, трябва да е кратко. Не повече от 30-40 минути до спортната секция.

Можете да вземете карта и внимателно да очертаете района с компас, където да потърсите евентуално място за тренировки на вашето бебе. Методът е много удобен, защото не е нужно да се занимавате прекалено много, а резултатът ще бъде очевиден (поне спестявате време при избора на място).

Индивидуални характеристики

Височина. Ако бебето ви расте много бързо, опитайте волейбол или баскетбол. В такива спортове сантиметрите се броят. Ако детето е високо, всеки треньор ще му прости, че е бавно или има лоша координация. Ако родителите са високи, лесно е да се изчисли, че детето най-вероятно няма да е малко. Но ако говорим за художествена гимнастика, е по-добре да не изпращате високи деца там, тъй като те не се считат за много перспективни в този спорт, тъй като трябва да могат да се сгъват и т.н., което не е много добре за високи деца.

Ако вземем футбола или хокея, то тук детето трябва да е много бързо и да има предразположеност към бързи решения. Учените са доказали, че максималният процент на развитие на скоростта е 10% от началните ѝ параметри. Така че детето ви трябва да е бързо по природа, за да може по време на тренировка просто да усъвършенства естествените си предимства.

Психологически комфорт

Спортните секции за деца не са избор за един ден, а ако изберете правилно, това може да се превърне в удоволствие за цял живот. Подкрепяйте детето си и не го карайте, ако не се справя в избрания от него спорт. Всичко тепърва предстои. Нека вярва, че всичко ще се получи.