Сладки череши по време на ранна и късна бременност: полезни свойства

Cherry е вкусна и деликатна ягода, която се консумира под формата на сокове, компоти, конфитюри и пресни плодове, дори и в бебешка храна. Но много жени задават въпроса: Ще пострада ли сладката череша по време на бременност? В края на краищата, в този необикновен период на живот, трябва внимателно да изберете храна, включително плодове и плодове. Решихме да разберем подробно този въпрос.

[1], [2]

Предимства на сладките череши по време на бременност

Cherry - нискокалоричен продукт: 100 g съдържат само 50 kcal.

Cherry - богат склад на витамини и други полезни вещества, съдържащи се в плодовете на различни захари 11%, повече от 1% органична киселина, каротин, аскорбинова киселина, витамин В, РР, P, желязо (около 1.5 мг на 100 г).

Лечебни свойства череши се използват в чревна атония: мека тъкан плодове леко стимулира храносмилането, облекчаване на запек, колит и други патологии, свързани с лошо мотилитет. В този случай, сушени плодове ще помогне с диария, и пресни - с чревна атония и запек.

Подобряването на състоянието на пациентите с хипохимична анемия е свързано с високо съдържание на желязо и витамини в черешата.

Вкусните плодове се използват за гастрит с висока киселинност, с стомашна язва и 12 дуоденална язва, с болести на хранопровода. Поради ниското съдържание на органични киселини след консумацията на сладки череши не може да се развие киселини в стомаха.

Редовният прием на череши в храната осигурява доставката на кислород към тъканите. Калиевите соли стабилизират сърдечната активност, а калциевите и фосфорните соли участват в полагането на опорно-двигателния апарат на нероденото дете.

Чери е прекрасно успокояващо средство за бременни жени, което укрепва нервната система и подобрява настроението. Ако една жена е хванала студ, можете да готвите мъжете от сладката череша или дори чай от листата й: голям брой полезни вещества ще укрепят имунната система и ще помогнат бързо да победят студа. Черешите плодове ще помогне за премахване на гадене в токсикоза, за да кашлят повръщане.

Да обобщим полезните свойства на черешата:

• плодовете съдържат много полезни вещества, включително тези, които удължават младостта на нашето тяло и възстановяват увредените клетки;
• съдовете от сладка череша допринасят за пречистването на тялото от токсични вещества и солни отлагания, пречистват пикочната система, което помага да се елиминира подуването и цялостното подобряване на състоянието;
• Черешките съдържат вещества, които успокояват нервната система и осигуряват добро настроение за целия ден. Сутрешната закуска с череша ще ви помогне да заредите положителната енергия и да устоите на стресови ситуации през целия ден.
• използвайте плодове и за външна употреба под формата на маски. Редовните череши маски изглаждат кожата, правят я по-еластична и мека;
• плодовете череши укрепват съдовете, така че те служат като добра превенция на разширени вени и сърдечни заболявания;
• череша ще помогне за установяване на храносмилането и метаболитните процеси в организма.

[3]

Вредни череши по време на бременност

Въпреки това, може ли една череша да причини вреда на тялото на бременна жена? Понякога това може да се случи, ако не спазвате следните правила:

• черешовите плодове не се препоръчват за употреба със спазми на червата и диабет, тъй като това може да влоши заболяването;
• Не яжте плодове директно, след като сте взели друга храна. Cherry е независим продукт, който трябва да се консумира 30-60 минути след основното хранене;
• ако тялото ви е предразположено към алергични реакции, яденето на череши трябва да се извършва много внимателно, за да не се предизвикват алергии;
• използването на голям брой плодове на едно място може да предизвика подуване. Излишно е да казвам, че това състояние е изключително неудобно по време на бременност. По тази причина се препоръчва да не се консумират повече от 0,4-0,5 kg сладка череша;
• яжте само тази сладка череша, както сте сигурни. Ето защо, не се препоръчва да купувате плодове, които не са в сезон: най-вероятно такива плодове съдържат много химикали, които няма да са от полза нито за вас, нито за вашето бебе. Между другото, не забравяйте да изплакнете череша добре преди употреба: понякога дърветата се пръскат със специални вещества, така че червеите да не започнат червеи. Отровата може да се появи на повърхността на плода, която нашето тяло не се нуждае.

Запомнете още едно предупреждение: не съхранявайте плодовете дълго време, особено ако вече сте ги измили. Яжте ги веднага. Незабавените плодове могат да се съхраняват в хладилник за 1-2 седмици в зависимост от сорта.

Рецепта за сладка череша по време на бременност

Най-често сладката череша се използва пресни. Въпреки това, можете да приготвите и много вкусни ястия от плодове. Помогнете на себе си!

1. Коктейл с череши. Ще ви трябва: 150 мл мляко, 100 г прясно извара, 1 супена лъжица мед, 5-6 плодове от сладка череша (по Ваш вкус). Извадете сиренето, меда и млякото в миксер за 2 минути. Половината от получената смес се излива в стъкло. Останалата част от коктейла отново се бърка в миксер, добавяйки плодове от сладка череша. Изсипете бялата смес. Можете да пиете! Бързо и вкусно. Ако желаете, можете да добавите канела, ванилова захар или лимонова кора на коктейла.
2. Сладка череша. Ще се нуждаем от: 2 бр. Яйца 2 чаши захар, 200 мл кисело мляко или кисело мляко, чаена лъжичка сода, саше ванилия захар, 1,5 чаши брашно, 300 г череши, половин чаена лъжичка сол и малко пудра захар. Захарта се бива с яйца, добавяме кисело мляко и хидратирана сода, сол, ванилова захар, смесваме. След това добавете малко брашно. Тестото за консистенция трябва да прилича на дебела заквасена сметана. В същото време, под формата на смазочното масло, разпределени на тестото, череши (без костилка) са разпределени равномерно по повърхността на бъдещата пай. Поставяме я в предварително загрята пещ до 200 ° С. Времето за готвене зависи от вашата фурна: обикновено отнема 20-25 минути. Проверете дали шарлата е готова за употреба със съвпадение или клечка за зъби. Изваждаме подготвената шарлата от фурната, охлаждаме я, слагаме я върху хубава чиния и я поръсваме със захар на прах.
3. Бери-плодов десерт. Ще ви трябва: 100 грама череша без камък, 100 г боровинка, 100 грама кайсиева каша, 200 грама извара, 2 чаени лъжици желатин, мед или захар. Желатин, напоен в 60 ml вода. Плодовете и кайсиите се бият в миксер отделно един от друг, във всяка част добавете 1/3 извара и мед по ваш вкус. Разделяният желатин се нагрява във водна баня или в микровълнова фурна преди разтваряне, охлажда се в продължение на няколко минути и се прибавя равномерно към всяка част от почвената маса. Разбъркайте. Сложихме и трите смеси за кратко в хладилника. Веднага щом видим, че масата започва да се втвърдява, преместваме я в специални вази по слоеве и отново я поставяме в хладилника в продължение на няколко часа, докато напълно се втвърди. Бон апетит!

Сладките череши по време на бременността са не само вкусни, но и полезни. Но не забравяйте, че всичко е добро в умереност. Използвайте сладката череша, но не забравяйте и за други еднакво полезни плодове и плодове. Бъдете здрави!