Базална температура в началото на бременността

Когато човешкото тяло е максимално отпуснато и е в абсолютен покой, температурният му режим се поддържа единствено от енергията, отделяна от непрекъснато функциониращата система от вътрешни органи. Мускулите на тялото в този случай са в покой и не участват в процеса. Телесната температура, измерена след дълга почивка, се нарича базална. Идеалното време за измерването ѝ е веднага след като отворите очи и все още не сте станали от леглото, накратко - не сте извършили никакви ненужни действия, дори не сте говорили. Измерванията се правят в устната кухина, влагалището, ануса - на едно и също място, удобно за жената.

За жените, които планират да станат майки в близко бъдеще, редовното наблюдение на промените в този показател и записването на неговите стойности ще помогне за проследяване на началото на овулацията и момента на зачеване, което вече няма да бъде тайна за тях. Проследената базална температура по време на ранна бременност ще помогне за контролиране на състоянието ви, откриване на промените в нея и дори предотвратяване на спонтанен аборт.

Тази дейност е добър начин да се успокоите и да се уверите, че всичко върви по план. Няма обаче нужда да се притеснявате за намаляването на показателите веднага, има достатъчно съвременни методи, които да потвърдят или разсеят съмненията на бъдещата майка навреме.

Таблица с базалната температура в ранна бременност

Стойностите на температурата, измерени еднократно, абсолютно не са информативни. Наблюденията могат да се използват за диагностика само ако се извършват правилно, ежедневно, като се записват показанията и се отбелязват факторите, които влияят върху промяната в показателите. Това може да бъде всяко събитие, случило се предния ден - ски пътуване, празник, стрес, вирусна инфекция, полов акт и др.

В идеалния случай е добре да започнете да измервате температурата си, докато планирате бременността си, особено за жени, които вече са имали спонтанен аборт. Ежедневните измервания се правят от самото начало на месечния цикъл след събуждане сутрин, като се използва един и същ термометър през цялото време. Показанията се записват в тетрадка под формата на таблица. Много е удобно и ясно да се използва температурна диаграма.

Не е препоръчително да се измерва температурата през деня или вечерта, тъй като тестовете трябва да бъдат предшествани от пълна почивка от поне четири до шест часа. Наистина е възможно да се получат адекватни показания само след нощна почивка.

За жени, които са започнали да следят базалната си температура, докато планират бременност, отчитане от 37,2℃ ще покаже началото на овулацията, което означава, че могат да започнат да зачеват.

В случаите, когато вече е настъпила бременност, се препоръчва да се започне с изготвянето на графика за базална температура в ранните етапи на бременността. Този съвет не бива да се пренебрегва особено от тези, които вече имат анамнеза за спонтанни аборти. Положените усилия ще бъдат възнаградени. Промените в температурната графика през първите месеци на бременността могат да предупредят за опасна ситуация (заплаха от спонтанен аборт, начало на възпалителен процес) още преди да се появят забележими симптоми и своевременно да се предприемат необходимите действия, като се потърси помощ от лекар. Такива наблюдения са особено ценни при диагностициране на лутеална фаза.

Каква е базалната температура в ранна бременност?

Няма абсолютно никакъв смисъл да се правят измервания през деня, тези данни абсолютно не са показателни. В зависимост от различни фактори - физическа, умствена и нервна активност, дори горещ чай със сандвич и емоционален телефонен разговор, базалната температура през деня и вечерта в ранните етапи на бременността се променя многократно и е нереалистично да се осигури пълен покой в продължение на няколко часа през деня.

Нормалната базална температура в ранните етапи на бременността е от 37,1℃ до 37,3℃. Тя трябва да достигне някаква стойност от този диапазон, когато яйцеклетката напусне яйчника, и ако е настъпило оплождане, температурата в началото на бременността вече няма да се понижава.

Това явление се обяснява с повишаването на съдържанието на хормона на бременността прогестерон в организма, най-важният, без който развитието на ембриона е невъзможно по принцип. Методът за построяване на графика на базалната температура се използва в ранните етапи на бременността, тъй като температурните показатели могат да се използват за ориентиране с доста голяма вероятност относно наличието на необходимото количество прогестерон.

Всяка жена има индивидуален индикатор за базална температура, той може леко да надвишава нормалните граници, но отклонение от 0,8℃ вече би трябвало да е предупредителен знак.

За бъдеща майка, базална температура от 37,0℃ в ранните етапи се счита за долна граница на нормата. Ако тези показатели се задържат в продължение на три до пет измервания и не можете да си спомните никакви фактори, които провокират подобна ситуация, например силна тревожност, необичаен физически стрес, редовна липса на сън, тогава това е причина да се консултирате с лекар. Все още няма причина за голямо безпокойство, такъв показател може да е вашата индивидуална норма, но има голяма вероятност да започнат хормонални промени, които са опасни.

Базална температура от 36,9℃ или по-ниска в ранните етапи се счита за ниска. С голяма вероятност тя може да показва проблем, а най-нормалната температура за здрав човек от 36,6℃ вече е причина да се отиде на лекар, тъй като съществува висок риск от смърт на плода. Ниската базална температура в ранните етапи на бременността показва появата на опасност от нейното прекъсване. Понижаването на температурата може да е симптом на предклинична форма на заплашващо спонтанно прекъсване на бременността, дори ако не се наблюдават други признаци на проблем при бременната жена. Навременното лечение на хормоналния дисбаланс може да предотврати това събитие. Данни за наблюдение на ефективността на хормоналното лечение за заплаха от смърт на ембриона и спонтанен аборт могат да се получат и чрез анализ на показателите за базална температура.

Въпреки това е напълно възможно ниските стойности на температурата през първия триместър (36,6℃ или 36,7℃) да са нормален вариант, особено ако жената е имала ниска нормална температура преди бременността. Таблица с базалната температура, изготвена по време на планирането на бременността, може да реши този проблем.

Можете да разрешите съмненията си, като се свържете с лекар и си направите кръвен тест за hCG, който ще определи дали той съответства на гестационния период. Ултразвуковата диагностика също ще бъде информативна. Наличието на сърдечен ритъм в ембриона е безспорен симптом за напредък на бременността дори при ниска базална температура.

Когато температурните показания са по-високи от нормалните, това състояние може да бъде причинено от гинекологични възпалителни патологии, понякога такъв симптом съпътства маточната или яйчниковата бременност. Малките отклонения също могат да бъдат нормален вариант, но няма да е зле да се прегледате, посетете вашия гинеколог, ако базалната температура в ранните етапи е 37,4℃ или по-висока.

Необходимо ли е да се чертае температурна диаграма и за колко време?

Мненията на лекарите по този въпрос се различават. Мнозина не препоръчват това, тъй като жените, забелязвайки температурни колебания извън нормата, са много разстроени и притеснени, а надеждността на резултатите от подобни изследвания се счита за ниска. Съвременната медицина разполага с методи, които са доста ефективни и прости за потвърждаване на факта на прогресията на бременността.

Всеки обаче знае, че ранната бременност е периодът, в който най-често се случват спонтанни аборти. И аз наистина искам да намеря начин да предотвратя това и да разпозная патологията навреме, особено ако се е случвала в миналото. Известен факт е също, че базалната температура по време на спонтанен аборт в ранните етапи, или по-скоро когато е заплашен от него, намалява. Така че наблюдението на промените в температурните показатели все още ви позволява да контролирате процеса на бременност в ранните етапи и да се консултирате с лекар навреме. Има смисъл да се чертае температурна диаграма само през първия триместър, след което температура от 36,9 ℃ и по-ниска се превръща в абсолютно нормално явление и вече няма клинично значение.

Освен това не бива да разчитате само на температурната диаграма. Първо, дори „правилната“ базална температура не гарантира успешна бременност, и второ, проблемите обикновено се проявяват по някакъв друг начин. Например, внезапното спиране на ранната токсикоза, болката над пубиса или в перинеума, секретите с примеси на кръв, както ярки, така и съсирени, кафяви, трябва да предизвикат безпокойство.

Следователно, изготвянето на диаграма за базална температура трябва да се комбинира с други диагностични мерки, включени в плана за управление на бременността.