Бременност и почивка в морето

Бременност и море - въпрос, който безпокои много жени, които се готвят да станат майки. От една страна, изглежда, че отпускът по майчинство на пясъчен плаж е чудесна възможност да се възстанови и да си почине напълно. От друга страна, има вълнение - дали слънцето и солената вода ще навредят на бъдещото бебе.

[1], [2]

Почивки в морето по време на бременност

Възможно ли е да се комбинира бременността и морето зависи от здравето на конкретна жена. Ако бъдещата майка не страда от хронични заболявания и има отлично състояние като цяло, тя може безопасно да изпрати на почивка на брега.

Но един гинеколог, който наблюдава бременността, може да забрани на жена такава екскурзия. Причините за този проблем могат да бъдат:

• Заплахата от прекратяване на бременността.
• Отделяне или плацента.
• Тежка токсикоза през втората половина на бременността (прееклампсия) с повишаване на кръвното налягане.
• Оздравяване на хронични заболявания.
• Алергични реакции.

Ако всички по-горе причини, за щастие, миналата бъдеща майка, а след това почивка на морето е предоставена. Но не забравяйте, че липсата на заплахи за здравето и бременността не дава червена светлина за пътуване до морето. Много е важно да се вземат предвид характеристиките на бременността.

Морето в ранните етапи на бременността

Бременността в ранните етапи и морето е опасна комбинация. През първия триместър (от първата до тринадесетата седмица) най-важните промени се появяват в тялото на жената. В частност се формират вътрешните органи на бъдещо дете, очертанията на крайниците и главата се появяват ясно.

В ранните стадии, спонтанните аборти се появяват най-често или възникват патологии на плода.

Ето защо, въпреки препоръките на лекарите възможно най-често да излизат на чист въздух и да плуват, препоръчително е да се въздържате от пътуване до морето или поне да не карате твърде далеч от дома.

При ранна токсикоза от почивка в морето е необходимо да се откаже.

Морето в късна бременност

Най-подходящият период за почивка в морето по време на бременност е вторият триместър (14-25 седмици).

По това време се образуват всички вътрешни органи на бъдещото бебе, а жената е свикнала с новото си състояние и се чувства спокойна и удобна.

Но третото тримесечие (от 25 до 40 седмици) - неподходящ период на бременност за почивка на море. Двата най-големи проблема от този период са възможността за развитие на късна токсикоза и риск от преждевременно раждане. Ако се чувствате добре и откажете да почивате в морето по някаква причина не можете, тогава помнете, че трябва да се върнете у дома до 38-та седмица, защото от този момент може да започне преждевременното раждане.

Мога ли да плувам в морето по време на бременност?

В случай, когато бременната жена е абсолютно здрава и почива на морето, за да я покаже дори, има още един въпрос - дали е възможно да се изкъпеш?

Полезни елементи, които се съдържат в морската вода (йод, калий, магнезий, водорасли), имат благотворен ефект върху тялото на бъдещата майка, укрепват и тонират. Вълните и разплискванията в морето служат като лек хидромасаж.

Въпреки всички тези приятни мигове е необходимо да се помни здравето на нероденото дете и да се спазват определени правила:

• Преди да влезете във водата, за да оцените чистотата и безопасността на дъното.
• Не плувайте в прекалено студена вода.
• Не се претрупвайте, не се отдалечавайте много.
• Банийки в морето също има слънчеви бани, които трябва да се ограничават само до бременни жени. Така че не оставайте във водата твърде дълго.

[3], [4]

Мога ли да се слънчеви бани по време на бременност?

Ако бременността и морето все още съвпадат, тогава избягвайте откритото слънце няма да работи. Като се има предвид фактът, че поради промяна на хормоналния фон на тен върху женската кожа в легнало положение по-добре и по-бързо, изкушението да придобие шоколадов цвят преди раждането генерира няколко пъти.

Лекарите предупреждават - да бъдат на открито слънце по всяко време на бременността е много опасно. Това е изпълнено със загуба на съзнание, разширени вени, кървене от матката и нежелана пигментация. Затова, за да не се навреди на себе си и на бъдещото дете, трябва да имате предвид следните точки:

• Оставяйте се само на сянка: под чадър или тен.
• Не оставайте на плажа от 11 до 16 часа.
• Не легнете на отопляем пясък или камъчета (само на шезлонг).
• Бъдете на плажа при температура не по-висока от 30 градуса.
• Не правете слънчеви бани с празен или прекалено пълен стомах.

[5], [6]

Бременност и Мъртво море

Много жени, които ще прекарат отпуск по майчинство в курортния град, се чудят дали бременността и Мъртво море са съвместими?

За начало всичко зависи от здравословното състояние на бъдещата майка. Ако наблюдаващият гинеколог й позволи да преодолее дългите разстояния, тя не може да намери по-добра плажна почивка, отколкото Мъртво море.

Въздухът около него е толкова наситен със сол, че слънцето представлява по-малка опасност, отколкото в Турция или Крим. С звук на плажа е почти невъзможно да се изгори. Но трябва да се помни, че е опасно да има почивка в Мъртво море през юни / юли, защото през този период слънцето е много агресивно там.

Ако бъдещата майка обича да плува, тогава останалото в Мъртво море няма да работи за нея, защото е противопоказано да се гмурне напълно и да лежи на повърхността на лечебната вода. Тук е позволено само да се накисва кожата с морска вода и да се пръска в нея с краката.

Ефект на морето върху бременността

Бременността и морето, въпреки списъка на страшни последствия и противопоказания, е много полезна комбинация.

Бъдещата майка, която прекарва ваканция в морето, се отървава от стреса, възстановява нервната система, укрепва тялото и го насища с полезни микроелементи.

За да почивате на морския бряг е удобно и без отрицателни последствия, не забравяйте:

• Бременната жена не може да пътува на почивка сама.
• Помислете за най-малките подробности преди да отидете в морето: от транспорт, който ще получите на необходимите документи.
• На първия ден от празника, нека тялото се аклиматизира: не се движете веднага до плажа.
• Мониторът остава във вода и на слънце.
• При първите неразположения и подозрителни знаци се обърнете към лекар-гинеколог или се върнете у дома.

И не забравяйте, че състоянието ви не е болест, така че бременността и морето са съвместими и освен това полезни за вашето здраве и здравето на бъдещото бебе.

[7], [8], [9], [10]