Учените са казали, че това се случва на лицето при липса на мечта

Какво ще се случи с човек, ако не му дадете възможност да спи: един ден, две, седмица? Такъв въпрос често възниква при тези, които се притесняват за здравето си, но по определени причини страдат от липса на сън - например, те са работници на смени или млади майки. Учените извършват експерименти, за да получат информация за процесите, които се случват в тялото при отсъствие на сън. Какво може да се случи с човек, който е бил лишен от сън? 

• Първи ден. Ако не спите за един ден, няма да се случи нищо ужасно: само биоритъмът ще бъде счупен, което неизменно ще доведе до повишено чувство на умора, временно увреждане на паметта и отслабване на концентрацията. 
• Вторият ден. Ако не спите за два дни, тогава концентрационните способности на мозъка и визуалната функция са нарушени. Човек не може практически да се съсредоточи върху нещо - умствено или визуално. 
• Третият ден. Ако не спите в продължение на три дни, тогава ще има трудности с моторната координация, проблеми с нервната система. Човек ще бъде възпрепятстван, речта му ще стане монотонна и емоционална. Възникват разстройства на апетита, които често стават неудържими: чувството за ситост се губи. Парадоксално, на този етап, човек не може да заспива сам, поради неизправност на нервната система. 
• Ден четвърти. Ако не спите в продължение на четири дни, тогава лицето става лесно възбудимо, раздразнено. Появяват се първите халюцинации. Мислите се дават с голяма трудност: дори обикновената задача за първокласник може да е неразрешима. 
• Пети ден. Ако човек е без сън в продължение на пет дни, тогава речта му става абсолютно непоследователна. Халюцинациите стават част от реалността за него. 
• Шестият ден. Ако не спите в продължение на шест дни, слуховите халюцинации също ще се присъединят към визуалните халюцинации. 
• Седмият ден. Ако не спите за една седмица, тогава човекът става неконтролируем, неадекватен, главата му винаги боли.

През 1963 г. Записът е записан за престой без сън: той е инсталиран от 18-годишен американец, ученик от средното училище Ренди Гарднър. Той успя да направи без сън в продължение на единадесет дни. Последствията от този експеримент обаче бяха много депресивни: човекът сериозно навреди на здравето му. В рамките на шест дни от безсъние в Ранди показват първите признаци на болестта на Алцхаймер, проявява най-силно параноята: младежът взе чужди обекти за хора адекватно да отговорят на речта на другия. Той загуби способността да изрази мислите си, крайниците му непрекъснато трепереха. На седмия ден имаше проблеми с черния дроб и имунитетът падна рязко. Човекът почти изгуби паметта си. В резултат на това, след единадесет дни, лекарите настояват да се спре експериментът: Ранди трябваше да се подложи на дълго и тежко възстановяване. Заключението е едно: сънят наистина е много важен за човешкото тяло. Липсата на сън, както и липсата на сън, могат да доведат до сериозни последствия за здравето. Следователно е необходимо да се направят навременни заключения и да се създаде висококачествен и пълноценен сън.

[1], [2]