Медицински експерт на статията
Нови публикации
Здравословното хранене намалява рисковете от нездравословна бременност
Последно прегледани: 01.07.2025
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Учените са установили, че рискът от сериозни състояния на бременността, като прееклампсия, диабет и преждевременно раждане, може да бъде намален дори при жени с наднормено тегло и затлъстяване със здравословна диета.
Известно е, че около 40% от жените в Америка и Европа наддават на тегло по време на бременност. Лекарите наричат бременността идеалното време за коригиране на теглото, тъй като бременните жени са по-мотивирани да променят диетата си в полза на детето.
Д-р Шакил Тангаратина от Лондонския университет „Кралица Мери“ оцени ефектите от диетата, упражненията и вредите за майката и плода върху наддаването на тегло по време на бременност, въз основа на данни от 7000 жени в 44 рандомизирани контролирани проучвания.
Оказа се, че мерките за ограничаване на наддаването на тегло по време на бременност са се доказали като ефективни, а диетата е помогнала на жените да свалят средно почти 4 кг в сравнение с упражненията, които са намалили телесното тегло само с 0,7 кг. Диетата, комбинирана с упражнения, е помогнала за сваляне само на 1 кг. Диетата се е оказала най-ефективният метод за предотвратяване на усложнения при бременност, включително прееклампсия, диабет, хипертония и преждевременно раждане. Въпреки че изследователите подчертават факта, че вероятността за такъв ефект остава ниска и трябва да бъде потвърдена.
[