Учените са доказали, че за всеки наркотик трябва да има часове за приемане

В една от образователните институции в Пенсилвания експертите направиха интересно откритие, както се оказа, че през целия ден в човешкото тяло има две основни точки, които засягат състоянието на тъканите. В своята работа учените анализираха работата на ДНК и клетките на 12 животински тъкани и разкриха значителни промени, настъпили рано сутрин и вечер.

Според учените промените, които настъпват, могат да повлияят на ефективността на лекарствата, така че когато се предписват медикаменти, медиците трябва да вземат предвид този момент.

Circadian ритми или биологични (вътрешни) човешки часовник засягат много фактори, по-специално, внимание, настроение, издръжливост, а дори и вероятността от сърдечен удар. Появяват се в тялото, цикличните колебания засягат биологичните процеси, които са свързани със смяната на деня и нощта.

По време на експеримента, експерти периодично (на всеки 120 минути) се анализират чрез проби от малкия мозък на скелетните мускули, на белия дроб, мускулите, хипоталамуса, сърце, кафяв и бял мазнини, мозъчния ствол, аортата, надбъбречна жлеза, бял дроб, бъбрек.

В резултат на това те успяха да установят, че през деня се променя активността на почти половината от гените, свързани с производството на протеини. В този случай са наблюдавани различни модели на активност в различни тъкани и в различни гени. Най-динамичните промени се проявяват в черния дроб, който използва повече от три хиляди гена (642 гени работят в хипоталамуса) и повечето лекарства се метаболизират в черния дроб.

Това проучване отново потвърждава значението на спазването на часовете на лечение, например статините, които помагат за намаляване на холестерола, е по-добре да се приема вечер, тъй като блокирането на холестерола най-често се случва през нощта.

Циркадните ритми се редуват между периода на сън и будност на тялото, поради което вътрешният часовник на човек може да се изгуби при смяна на часовата зона, особено при остър преход. Математиците от университета в Мичиган са разработили специално мобилно приложение, което в кратко време ще помогне да се адаптира тялото към нова часова зона.

След продължителни изследвания специалистите представиха приложение, наречено Entrain, което развива графика в първите дни след пристигането. Така например, според графика, което трябва да отидете на разходка в пет часа сутринта и си лягам в седем часа вечерта, но въпреки факта, че препоръките на прилагането на пръв поглед малко странни, след тях, можете да доста бързо се адаптира към новите условия.

Например, когато полетите от Ню Йорк до Лондон, където разликата във времето е пет часа, приложението предлага график, в който органът ще се върне към нормалното в рамките на три дни. Съгласно графика, съставен от Entrain на първия ден, сутринта трябва да започне от 7-40, а в 21 ч. Да дойде "нощ", т.е. Програмата се препоръчва по това време да си легне. На следващия ден програмата препоръчва да се събуди на 6-20 сутринта, а в 7-40 часа трябва да има "тъмно време", т.е. Ако е необходимо, е необходимо изкуствено да потъмнее стаята. На третия ден повишението е насрочено за пет сутринта, а "нощта" трябва да дойде в 7-20 часа. В този случай не е необходимо да си лягате в определеното време, просто трябва да се опитате да промените ясно режима ден и нощ.

Ако трябва да излезете вечер, програмата препоръчва да носите очила с розови очила, които блокират синьото светлина. В някои случаи програмата напротив препоръчва да включите ярката светлина през нощта, като по този начин симулирате деня.

Както казват учените, спазването на препоръките на програмата е доста трудно, но те всъщност работят. Част от изчисляването на програмата се основава на изчисления, когато телесната температура на човек е намалена, обикновено няколко часа преди събуждането.

Също така, експертите препоръчват отказ да ядат храна по време на полета и след това да следват графика на приема на храна, съставен от програмата, което ще ускори процеса на възстановяване на тялото за ново време.

[1],