Физическите упражнения са не само полезни за здравето, но могат и да увеличат сексуалното желание у партньорите. Това обаче не означава, че трябва да се потите във фитнеса с дни, напротив, упражненията трябва да изпълнят човек с чувственост и да го направят по-отворен за сексуални отношения.