Нови публикации
12-те тайни на грубия секс
Последно прегледани: 01.07.2025
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Понякога всяка сексуална връзка се нуждае от разтърсване и нови усещания. За да разпалите отново гаснещия пламък на любовта, опитайте да следвате тези прости правила, препоръчани от Лора Берман, професор по психиатрия и акушерство и гинекология в Медицинския факултет „Файнберг“ към Северозападния университет.
Чувствителни на допир точки
Стимулирането на чувствителни зони по време на триене ще ви помогне да достигнете най-високата точка на удоволствие. Най-изгодната позиция е директен контакт на клитора с пубиса на мъжа. Възглавница, поставена под седалището на жената, също ще ви помогне да постигнете оргазъм. В този случай триенето на гениталиите се увеличава с всяко движение. Можете също да опитате секс с вибратор.
Комуникация по време на секс
Комуникацията играе важна роля в сексуалните отношения, защото партньорите трябва да си казват кои пози или ласки им носят по-голямо удоволствие. Не се страхувайте да се консултирате и да изразите желанията си.
[ Познай тялото си
Ще ви бъде трудно да насочвате партньора си, ако самите вие не сте напълно наясно с чувствата и усещанията си, затова се вслушайте в това, на което реагира тялото ви. Мастурбацията също е много ефективно средство за подобно себепознание.
Тренирайте мускулите си
За да достигнете върховете на удоволствието, ви трябват силни мускули. Най-доброто упражнение е стискането. Трябва да определите кой мускул в перинеума спира уринирането и да го тренирате всеки ден.
Поемайте рискове
Според изследователите, споделянето на рискови ситуации освобождава хормона допамин, който стимулира сексуалното желание. Така че, кой не рискува...
Отложете момента на получаване на удоволствие
Колкото по-дълго можете да отложите началото на оргазма, толкова по-ярък ще бъде той. Това може да се постигне чрез забавяне на темпото на сексуалната надпревара всеки път.
Гледайте еротични филми
Еротиката възбужда, изпълва със чувственост и желание. Ако предпочитате порно, не се срамувайте, разпалете въображението си. Колкото по-възбудени сте, толкова по-големи са шансовете ви да получите фантастичен оргазъм.
Следете дишането си
Ако можете да се съсредоточите върху това как дишате, сексът ще придобие нови цветове. Дишайки в унисон с партньора си, можете да се възбудите още повече, което със сигурност ще завърши невероятно.
Прелюдията изисква въображение
Ако партньорът ви не е наблизо, а само е на път, използвайте това време, за да затоплите допълнително чувствата. Сексуалните SMS-и ще го възбудят и ще накарат въображението му да работи енергично.
Лекарствата могат да причинят вреда
Антидепресантите могат да имат отрицателно въздействие върху сексуалния живот. И според статистиката жените приемат тези лекарства по-често от мъжете. Ако се чувствате зле, потърсете помощ от лекар.
Не отлагайте посещението си при лекаря
Ако не можете да постигнете оргазъм, трябва да се свържете с професионалист възможно най-скоро.
Отпуснете се
Много жени не могат напълно да се отдадат на сексуалните отношения, постоянно са в състояние на напрежение. Причините може да са проблеми на работното място или някакви житейски несгоди. В секса обаче всичко това е излишно, затова се опитайте да се разделите с подобни мисли още на прага на спалнята.