Сметотерапията изцелява сърцето
Последно прегледани: 16.10.2021
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Служители на Сдружението на сърдечно-съдовите хирурзи от САЩ твърдят, че здравословният смях облекчава напрежението и мускулното напрежение, повишава имунитета и третира хипертонията.
Според учените всеки път, когато човек се смее в тялото си, намалява прекомерния стрес в сърдечно-съдовата система за следващите 45 минути, кръвообращението и еластичността на кръвоносните съдове се подобряват. Експертите напомнят, че стресът се смята за една от основните причини за сърдечносъдови заболявания.
Лекарите казват, че смяхът намалява нивото на стресовите хормони - кортизол и епиноприл, - засилва фона на хормоните, отговорни за имунитета. Добрата шега увеличава присъствието на ендорфини, които естествено се произвеждат в невроните на мозъка и имат способността да намаляват болката и да подобряват емоционалното си състояние.
Кардиологът обаче отбелязва, че предписаната терапия за смях работи добре заедно със здравословния начин на живот - физическа активност, липса на наднормено тегло и лоши навици.