Самотата, свързана със социално увреждане, окситоцин и болест

Самотата е чувство на страдание, което възниква, когато има разлика между желаното и действителното ниво на социална връзка. Често се характеризира с чувство на неспособност за формиране на смислени взаимоотношения. Самотата се проявява чрез поредица от социални дисфункции, които я поддържат по множество пътища.

За да се изследва този феномен, е необходимо да се включат различни дисциплини, включително невронауки, социология и клинична медицина. Скорошен преглед в Neuroscience & Biobehavioral Reviews представя многоизмерен модел на самотата.

Какво е самотата?

Глобалната инициатива за самотата и връзката я описва като „субективно неприятно или изтощително усещане за недостатъчна връзка с другите, придружено от желание за повече или по-удовлетворяващи социални взаимоотношения.“

Следователно самотата е субективна и причинява страдание. То не може да бъде напълно оценено или предвидено чрез обективни мерки като социална изолация или тесен социален кръг. С намаляването на раждаемостта в развитите страни може да се очаква разпространението на самотата да се увеличи сред застаряващото население.

Въздействието на самотата върху социалните взаимодействия

Хората, които изпитват самота, трудно участват в значими социални взаимодействия. Те се фокусират върху негативните аспекти на подобни взаимодействия и изпитват по-малко удовлетворение и повече конфликти. Те са по-затворени, избягват синхронна работа и рядко търсят социален контакт или емоционална интимност, което може да се нарече хипосоциалност.

От друга страна, те могат да демонстрират хиперсоциалност, стремейки се да създават връзки и да изпитват повече положителни емоции с близки хора. Това може да се сравни с реакцията на мозъка към храната след период на гладуване. Самотата може да е физиологичен отговор на липсата на социални връзки.

Самота и окситоцин

Окситоцинът, свързващият хормон, стимулира желанието за социални взаимоотношения. Броят на клетките, освобождаващи окситоцин, и неговите нива се увеличават със самотата, което предполага компенсаторна роля за емоционалната депривация. Хроничната самота, от друга страна, намалява нивата на окситоцин по адаптивен начин.

Самота и болест

Самотата е свързана с повишен риск от психически и физически заболявания. Това е маркер за депресия и се свързва с по-висок риск от тежка депресия, тревожност, разстройства на личността, шизофрения, алкохолизъм и булимия. Психичното заболяване може както да причини, така и да увеличи самотата.

Транслативен модел на самота, който обобщава ключови открития относно социалното взаимодействие, окситоцина и болестта

Сърдечно-съдовите заболявания са 30% по-чести при самотните хора, а самотата е по-голям рисков фактор дори от диабета. Той също така увеличава риска от смъртност при пациенти с рак и се свързва с деменция. Самотата е предиктор за суицидни мисли в някои подгрупи и може да намали самоефективността, което затруднява справянето с медицинските състояния и може да доведе до преждевременна смърт.

Заключение

„Нарушените социални взаимодействия, окситоциновата система и болестта са взаимосвързани при самотните хора и разпознаването на тези връзки е ключово за разбирането на сложната конструкция на самотата.“

Бъдещите изследвания трябва да се съсредоточат върху идентифицирането и изследването на тези взаимоотношения и условията, при които самотата възниква като причина или следствие. Трябва да се проучи ролята на окситоцина и други превантивни аспекти на самотата за подобряване на психичното здраве.