Самотата е свързана със социална дисфункция, окситоцин и болести

Самотата е мъчително чувство, което възниква, когато има разлика между желаното и действителното ниво на социална връзка. Често се характеризира с чувство за неспособност за изграждане на смислени взаимоотношения. Самотата се проявява чрез редица социални дисфункции, които я поддържат по различни начини.

Изучаването на това явление изисква използване на множество дисциплини, включително неврология, социология и клинична медицина. Неотдавнашен преглед в Neuroscience & Biobehavioral Reviews представя многоизмерен модел на самотата.

Какво е самота?

Глобалната инициатива за самота и връзката я описва като „субективно, неприятно или мъчително чувство за недостатъчна връзка с другите, съпроводено с желание за повече или по-удовлетворяващи социални взаимоотношения“.

Следователно самотата е субективно и мъчително чувство. Тя не може да бъде напълно оценена или предвидена чрез обективни параметри като социална изолация или тесен социален кръг. С намаляването на раждаемостта в развитите страни може да се очаква разпространението на самотата сред застаряващото население да се увеличи.

Влиянието на самотата върху социалните взаимодействия

Хората, които изпитват самота, изпитват затруднения при осъществяването на смислени социални взаимодействия. Те се фокусират върху негативните аспекти на подобни взаимодействия, изпитват по-малко удовлетворение и изпитват повече конфликти. Те са по-затворени, избягват синхронна работа и рядко търсят социален контакт или емоционална близост, което може да се нарече хипосоциалност.

От друга страна, те могат да проявяват хиперсоциалност, стремейки се да изграждат взаимоотношения и да изпитват повече положителни емоции с близките си. Това може да се сравни с реакцията на мозъка към храната след период на гладуване. Самотата може да е физиологична реакция на липсата на социални връзки.

Самота и окситоцин

Окситоцинът, хормонът на привързаността, стимулира желанието за социални взаимоотношения. Броят на клетките, които отделят окситоцин, и неговите нива се увеличават със самотата, което показва компенсаторна роля в емоционалната депривация. Хроничната самота, за разлика от това, намалява нивата на окситоцин по адаптивен начин.

Самота и болест

Самотата е свързана с повишен риск както от психични, така и от физически заболявания. Тя е маркер за депресия и е свързана с по-висок риск от тежка депресия, тревожност, личностни разстройства, шизофрения, алкохолизъм и булимия. Психичните заболявания могат както да причинят, така и да влошат самотата.

Транслационен модел на самотата, който обобщава ключови открития за социалното взаимодействие, окситоцина и болестите

Сърдечно-съдовите заболявания са с 30% по-често срещани при самотни хора, а самотата е по-значим рисков фактор дори от диабета. Тя също така увеличава риска от смъртност при пациенти с рак и е свързана с деменция. Самотата предсказва суицидни мисли в някои подгрупи и може да намали самочувствието, което затруднява овладяването на медицинските състояния и може да доведе до преждевременна смърт.

Заключение

„Нарушените социални взаимодействия, окситоциновата система и болестите са взаимосвързани при самотните хора и разпознаването на тези връзки е ключово за разбирането на сложната конструкция на самотата.“

Бъдещите изследвания трябва да се фокусират върху идентифицирането и изследването на тези взаимовръзки и условията, при които се проявява самотата като причина или следствие. Трябва да се проучи ролята на приложението на окситоцин и други превантивни аспекти на борбата със самотата за подобряване на психичното здраве.