Медицински експерт на статията
Нови публикации
Редовните упражнения на открито подобряват прогнозата за рак на простатата
Последно прегледани: 30.06.2025
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Ракът на простатата е много често срещано заболяване в развитите страни. Така, в САЩ честотата на рака на простатата е много висока и той се нарежда сред най-често срещаните злокачествени тумори при мъжете. Ракът на простатата представлява 29% от всички новодиагностицирани злокачествени неоплазми. Всяка година в страната се регистрират 192 000 нови случая на рак на простатата.
Поради тази причина откритието, направено от учени от Калифорнийския университет в Сан Франциско, има важни практически последици: следването на прости препоръки ще помогне за спасяването на хиляди човешки животи всяка година.
Въз основа на резултатите от своето проучване, авторите твърдят, че дори при установена диагноза рак на простатата, редовните разходки в продължение на поне 3 часа седмично значително намаляват риска от метастази, а следователно и увеличават шансовете за оцеляване.
В същото време учените специално подчертават, че подобно ходене ще бъде полезно само ако се извършва с достатъчно енергично темпо – ходенето прегърбено е безполезно.
Авторите са изследвали 1455 мъже с рак на простатата, който вече е бил диагностициран, но все още не се е разпространил извън органа, което означава, че заболяването е било в ранен стадий. По време на проучването 117 от тях са развили костни метастази, са имали рецидив след лечение или са починали.
Въпреки това, при пациентите от общата група пациенти, които редовно са ходили, правейки енергични разходки, рискът от разпространение на сериозното заболяване е бил намален с 57%.
В този случай разстоянието нямаше значение – важните фактори бяха продължителността (поне 3 часа седмично) и интензивността на ходенето.
[