Работа през нощта е много опасно за здравето
Последно прегледани: 22.10.2021
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Редовната работа по нощната смяна е неестествена за човешкото тяло. Учените са установили, че такъв начин на живот затруднява процесите на регенерация на ДНК, което във времето може да доведе до ранно стареене на клетките и развитието на онкологията.
Малко по-рано специалистите вече успяха да намерят връзка между нощната работа и развитието на невродегенеративни и метаболитни заболявания. Последното проучване обаче позволява да се обясни развитието на тези патологии, както и да се открият нови заболявания. Оказа се, че неуспехът на естествения ритъм на живот води до нарушаване на редуктивните реакции в ДНК.
Един от авторите на проекта, професор Praveen Бхати, говорител на Центъра за изследване на рака F. Hutchinson (САЩ), говори за резултатите от едно изследване, публикувано в списание работната и околната среда медицина.
Малко преди проучването професорът установи, че периодът на дневния сън е свързан със съдържанието на 8-хидроксидеоксигуанозин в урината. Това вещество е спомагателен продукт, който се образува в процеса на регенериране на увредена ДНК.
Това откритие доведе учени до идеята, че съдържанието на това вещество може да се използва като индикатор за възстановителните свойства на клетките.
Специалистите предполагат, че взаимното заместване на деня и нощния сън води до нарушена продукция на мелатонин и следователно до нарушен ремонт на ДНК.
За да потвърдят предположението, бяха изследвани петдесет работници, които бяха будни през нощта и спяха през деня в продължение на много години. Използва се високотехнологичен метод за оценка на производството на вещество в урината, като се използват ефективни хроматографски и електрохимични детектори.
В резултат на това беше установено, че нивото на мелатонин при "нощните" работници е забележимо по-ниско и показателят за намаляване на ДНК е намален до 20%.
Според учените такива показатели са много, много неблагоприятни. Те показват, че промяна в начина на живот, присъщ на природата, влияе негативно върху регенеративните свойства на ДНК на човешките клетки. И не един или два процента, но много пъти!
Ако вярвате на експертите, човешкото тяло става невъоръжено преди вредното външно влияние и преди промените, свързани с възрастта в клетките. Клетъчните структури просто нямат време да се възстановят и не могат да издържат на туморни процеси, ендокринни патологии и други заболявания.
Като последица от нарушаването на природния режим човек старее по-бързо и съответно умира по-рано.
"Като се има предвид връзката между регенерирането на ДНК и съдържанието на мелатонин, хората могат да бъдат посъветвани да приемат специални медикаменти, които включват мелатонин. Разбира се, ако такива хора нямат възможност да установят нормален естествен начин на живот с пълна нощна почивка. Това ще помогне за смекчаване на негативните последици от нощния режим при работниците на смени ", смятат изследователите.