Прегръдката е естествен метод за лечение на болести

Учените са заявили, че прегръдките са полезни за здравето, както психически, така и физически.

Експерти провели експеримент, включващ хора с едно или друго заболяване, и установили, че прегръдките имат положителен ефект върху здравето и общото благосъстояние на човек, а също така помагат за подобряване на мнението му за собствената личност и способностите му. Въз основа на откритията, експертите препоръчват да прегръщате любимите си хора, семейството, приятелите и дори познатите си всеки ден.

Както показват проучванията, по време на прегръдки в човешкото тяло започват да се отделят специални вещества, които допринасят за възстановяването. Освен това, тези вещества са помагали на хората при вземането на важни решения и са повишавали нивото на доверие в другите. Според експертите, човек изпитва повече доверие към този, който го прегръща, това е заложено в неговата психологическа природа. Именно това активира производството на специални вещества в организма, като окситоцин и адреналин, благодарение на които човек става по-добър, по-отзивчив и има оптимистично настроение.

За да потвърдят теорията си за влиянието на прегръдките върху здравето, специалисти провели експеримент в една от болниците, където пациентите били разделени на две групи. Първата група доброволци трябвало да прегръщат своите роднини или близки всеки ден, а на пациентите от втората група им било забранено да проявяват подобни прояви на обич. След известно време специалистите били изключително изненадани от резултатите: пациентите от първата група се възстановили по-бързо, за разлика от участниците във втората група.

В резултат на това учените стигнали до заключението, че прегръдките несъмнено са полезни за човек и подобряват психическото и физическото му състояние.

Прегръдките са специална форма на физическа интимност. Изразяването на чувства по този начин включва прегръщане и привличане на друг човек към себе си. Като правило, прегръдките изразяват силна любов, признание, приятелство, съчувствие и др. Струва си да се отбележи, че тази форма на физическа интимност се счита за една от важните форми на невербална комуникация.

Учените започнаха да говорят за ползите за здравето от прегръдките преди няколко месеца. Група специалисти от САЩ доказаха, че прегръдките могат да заместят закаляването и други методи за укрепване на имунната система. Както показват проучвания, хората, които често прегръщат любимите си хора, се разболяват по-рядко. Топлината на друг човек по време на прегръдка стимулира имунната система, подобрява настроението и цялостното благосъстояние.

За изследването учените подбрали 400 доброволци, които обичали да прегръщат други хора. Учените се опитали да заразят всички участници с настинки, но всички опити били напразни. Хората, които обичали да се прегръщат и го правили поне няколко пъти на ден, почти никога не боледували от настинки или ги боледували в лека форма. Установено е също, че редовните прегръдки спомагат за намаляване на нивото на хормоните на стреса в организма, което е полезно за съвременните хора, предвид настоящия ритъм на живот.

[ 1 ], [ 2 ]