Нови публикации
Най-добрият афродизиак е сокът от нар.
Последно прегледани: 01.07.2025
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Пиенето на една чаша натурален сок от нар всеки ден може да увеличи сексуалното либидо, според проучване, проведено от университета „Кралица Маргарет“ в Единбург.
58 момичета и момчета на възраст от 20 до 64 години пиели по чаша сок от нар всеки ден в продължение на две седмици и изпитали скок в нивата на тестостерон, което повишава сексуалното желание както при жените, така и при мъжете, което означава, че сокът от нар се оказал афродизиак.
Според учените, нивото на хормона тестостерон се е увеличило от 16 до 30% при участвалите в проучването.
Пиенето на натурален сок от нар има и други положителни „странични ефекти“ – подобрено настроение и памет, и дори повишена устойчивост на стрес.
Сокът от нар е модерен по целия свят. Лесно се приготвя у дома, дори без да се използва сокоизстисквачка. Достатъчно е да се смачкат плодовете с кората, а след като семките се спукат, да се отреже част от кората и да се изстиска сокът. В нашите супермаркети се продават нарове от Закавказие и Азия, въпреки че дървото нар се среща и в Крим и субтропичните райони на Черноморието.
Цветът на тази напитка варира (в зависимост от вида на плода) от лилаво до тъмночервено. Вкусът на сока от нар е леко тръпчив и кисел, но в същото време деликатен и освежаващ.
Полезни свойства на сока от нар
Ефектът от сока от нар върху организма е трудно да се надцени. По отношение на биологичната си стойност, прясно изцеденият сок от нар превъзхожда повечето сокове. Той съдържа много органични киселини, централно място сред които заема лимонената киселина, водоразтворими полифеноли, всички видове аминокиселини (девет заместими и шест незаменими), глюкоза. Натуралният сок от нар заслужено е получил титлата „цар на витамините“. Сокът съдържа голямо количество витамин С и витамини от група В. Освен това, той съдържа провитамин А (бета-каротин), Е и РР. Този сок съдържа и микроелементи: фосфор, желязо, калий, калций, мед, магнезий, силиций, натрий. Благодарение на богатия си състав, сокът от нар подобрява хематопоезата, подобрява качеството на кръвта, повишава еластичността на съдовете. Тази здравословна напитка дава много енергия и укрепва имунната система.
Нека си припомним и неотдавнашното твърдение на диетолозите, че черешовият сок подобрява качеството и продължителността на съня.