Нови публикации
Любителите на сладкиши имат по-малко тегло
Последно прегледани: 30.06.2025
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Американски изследователи от Селскостопанския център към Държавния университет на Луизиана са стигнали до заключението, че тези, които обичат сладкиши, имат по-малко тегло, по-нисък индекс на телесна маса (ИТМ) и дори по-малка талия от тези, които се ограничават в сладкишите.
Както съобщава „Ню Йорк Дейли Нюз“, по време на изследването, което е продължило около пет години, екип от специалисти, ръководен от професор Карол О'Нийл, е наблюдавал над 15 хиляди момичета на 19 и повече години.
Като част от експеримента, участниците били разделени на няколко групи въз основа на количеството сладкиши, захар и други хранителни характеристики, които консумирали ежедневно.
В резултат на това група учени стигнали до заключението, че ИТМ и обиколката на талията на тези, които обичат сладко, са малко по-малки от тези на останалите: например, средният ИТМ на първите е 27,7, докато на тези, които не консумират сладко, е 28,2. Както отбелязват експертите, затлъстяването се развива, защото консумираме повече калории, отколкото изразходваме, затова те препоръчват да не приемаме повече от 10% от дневния калориен прием от продукти като сладкиши, бързо хранене и газирани напитки.
Резултатите от това проучване не доказват, че сладкишите помагат за отслабване. Любителите на сладкиши просто са склонни да спортуват малко повече, за да изгорят излишните калории.