Нови публикации
Обездвижването води до свиване на мозъка.
Последно прегледани: 02.07.2025
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Неврофизиолозите са заявили, че в средна възраст хората просто трябва да водят активен начин на живот, в противен случай мозъкът започва постепенно да намалява по размер. Специалистите публикуваха резултатите от работата си в научнопопулярно списание, където се отбелязва, че са успели да открият пряка връзка между начина на живот (активен или заседнал) и размера на мозъка (докато промените в размера настъпват в продължение на десетилетия, т.е. вече в напреднала възраст). Специалистите отбелязват, че заседналият начин на живот ускорява процеса на стареене на мозъка, което с възрастта води до изсъхване на един от основните органи на човешкото тяло.
Никол Спортано и нейните колеги провели проучване, в което са разгледали данни от 20 години наблюдения на 1500 доброволци. По това време се е провеждал проект за наблюдение на здравето на различни човешки органи. Всички участници е трябвало да преминат тестове в началото и края на пробния период, които са помогнали да се определи нивото на физическа подготовка на всеки от тях. След тестването е проведено магнитно-резонансно изображение на мозъка на всеки от участниците в експеримента. Учените са базирали заключенията си за нивото на физическа подготовка на количеството кислород, което всеки от участниците е изгорил за 1 минута на бягаща пътека, както и на това колко човек може да издържи на тренажора, докато сърдечната честота достигне максималните си стойности.
Спортано и нейният екип сравнили резултатите от бягащата пътека и данните от ЯМР, след което била разкрита определена закономерност - при ниско ниво на физическа подготовка, бърза умора, след 20 години се наблюдава намаление на мозъка (данните от ЯМР са сравнени в началото и края на тестовия период). Учените отбелязали, че средно с намаляване на максималното ниво на консумация на кислород с 9 единици, животът на мозъка намалява с 1 година.
Подобни резултати са открити при доброволци, които са имали повишена сърдечна честота и кръвно налягане, докато са тренирали на уреда (в сравнение с тези, които са тренирали редовно).
В резултат на това учените стигнали до заключението, че ниските нива на физическа активност влияят върху скоростта на стареене на мозъка. Сега Спортано и колегите му не могат да кажат точно защо това се случва, може би именно поради липсата на движение мозъкът започва да се „свива“, или причините се крият в съвсем различни процеси в организма, а намаляването на мозъка и заседналият начин на живот са само следствие от тези промени. Беше изказано също предположение, че причината за намаляването на мозъка е липсата на кислород - поради бездействие в клетките по-малко кислород навлиза, което в крайна сметка води до „свиване“.
Но на този етап всичко това са само предположения на учените и по-нататъшната работа в тази посока ще помогне за получаване на по-точни отговори на всички въпроси.
Предишни проучвания от друга изследователска група показват, че физическата активност в детството има положителен ефект върху мозъчната функция. Според учените, активните деца имат по-добре функциониращи чревни бактерии, а в по-късна възраст хората имат добър метаболизъм и висока мозъчна активност.