Колагенът е важен не само за младостта на кожата, но и за дълъг и здравословен живот.

Колагенът, добре познато средство против бръчки, може да помогне за удължаване на продължителността на живота, според експерти. В няколко проучвания експертите са открили ген, който е свързан с младостта и гъвкавостта, а както те предполагат, и с дълголетието.

Проучването е проведено върху кръгли червеи (Caenorhabditis elegans), при които учените са се опитали да удължат живота им максимално, използвайки различни подходи (включително диетични ограничения и употреба на рапамицин).

С увеличаването на продължителността на живота на червеите, изследователите открили висока активност в гените, отговорни за производството на колаген и други елементи, които поддържат органите, меките тъкани и костната тъкан.

В Медицинския факултет на Харвард, където е проведено изследването, професор Кейт Бдекуел отбелязва, че по време на опитите за удължаване на живота на червеите, активността на колагеновите гени се е увеличила значително. Ако генната експресия е нарушена, продължителността на живота вероятно може да бъде значително съкратена, тъй като основните структури в съединителната тъкан представляват около една трета от всички протеини.

С възрастта започва разграждането на основното вещество на клетката, поради което колагенът се свързва с много заболявания (бъбречни заболявания, сърдечни заболявания и кръвоносни съдове, диабет).

Тайните на дълголетието представляват интерес за специалисти в различни области; например психолозите са сигурни, че хората, които имат цел в живота или професия, живеят много по-дълго от тези, които след пенсиониране не са намерили професия по свой вкус.

В същото време експертите са сигурни, че след пенсиониране човек не е задължително да търси нова работа; напълно достатъчно е да се занимава с доброволческа дейност или да участва в дългосрочен проект. Целта не играе толкова важна роля, отбелязват експерти от университета Карлтън, основното е хобито да му доставя удоволствие и да го радва.

Според теорията на психолозите, хората, които имат цел в живота в средна възраст, са по-склонни да водят здравословен начин на живот, който според тях ще им помогне да постигнат целите си.

Експертите казват още, че колкото по-рано човек си постави цел, толкова по-бързо ще стигне до решението да започне здравословен начин на живот.

Експертите стигнали до това заключение, след като наблюдавали шест хиляди доброволци. В началото на проучването сред участниците било проведено проучване, което им позволило да разберат дали имат цел в живота, какви нагласи имат във взаимоотношенията и емоции.

Четиринадесет години след проучването, 9% от участниците са починали. Учените установили, че починалите са предимно тези, които не са имали цел в живота, които са се оплаквали от негативизъм във взаимоотношенията, гняв, умора и депресия.

След анализ на данните, експертите стигнаха до заключението, че след пенсиониране общото благосъстояние на тези хора се е влошило значително, тъй като са загубили професията, която е организирала целия им живот.

Но експертите казват, че намирането на цел и любимо занимание е важно не само за пенсионерите, но и за младите хора.

[ 1 ], [ 2 ]