Физическата активност подобрява представянето в училище
Последно прегледани: 16.10.2021
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Систематичният преглед на предишни проучвания показва, че може да има положителна връзка между физическата активност и постигането на децата в училище, казва януарийският брой на Архивите на педиатрията и юношата медицина.
Амика Сингх, сътрудник в Медицинския институт EMGO в Амстердам (Холандия), и колегите й изследвали данни за връзката между физическата активност на децата и постигането им в училище. Учените са се опитали да определят колко много желанието на децата да получат добри оценки води до изоставяне на спорта и намаляване на физическата им активност.
Авторите анализират резултатите от предходните 10 наблюдения и четири интервенционни проучвания. Дванадесет проучвания са проведени в Съединените щати, една в Канада и една в Южна Африка. Размерът на извадката варира от 53 до 12 000 участници на възраст от 6 до 18 години. Продължителността на проучванията варира от осем седмици до пет години.
Резултатите от проучванията показаха убедителни доказателства за значителната връзка между физическата активност и академичното постижение на децата. Упражнението може да помогне за подобряване на когнитивните умения чрез повишаване на притока на кръв и кислород към мозъка, повишаване на нивото на норепинефрин и ендорфини, намаляване на стреса, подобряване на настроението и увеличаване на синтеза на растежни фактори, които участват в образуването на нови нервни клетки и подкрепят синаптичната пластичност.
Въпреки това, досега има "относително малко проучвания с високо методическо качество, които биха проучили връзката между физическата активност и академичните постижения", заключават авторите. Нито едно от проучванията не е използвало обективни оценки на физическата активност.
"В бъдеще необходимостта от повече изследвания с високо качество, които са разгледани зависимостта доза-отговор между физическата активност и академични постижения и да обяснят механизма на възникване, като се използва надеждни и валидни средства за измерване, за да се оцени тази връзка," - обобщават авторите.
[