Нови публикации
Чаша червено вино е полезна за "заседналия" начин на живот
Последно прегледани: 02.07.2025
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Екип от изследователи от Съединените щати, чиято работа е свързана със здравословното хранене и начин на живот, обяви още едно полезно свойство на червеното вино. Както се оказа, тази напитка е полезна за хора, които водят „заседнал“ начин на живот.
По време на работата на учените е открито, че ресвератролът, който е част от червеното вино, подобрява кръвообращението, повишава тонуса на всички органи и системи на тялото. Освен това, учените са установили, че ресвератролът помага за предотвратяване на развитието на съдови заболявания.
Ресвератролът е естествен фитоалексин, който се отделя от някои растения, за да предпази от гъбички или бактерии.
Екипът от учени е провел всичките си изследвания върху мишки, но ако преведем резултатите в човешки показатели, то само една чаша вино съдържа необходимото количество ресвератрол. Експертите препоръчват мъжете да пият около 300 мл червено вино, а жените - наполовина по-малко.
Учените обаче съветват хората, които имат предимно заседнал начин на живот (например офис служителите), освен че пият червено вино, все пак да намират време и енергия за упражнения.
Друг екип от учени от Израел и Съединените щати заяви, че хората с диабет трябва да пият червено вино, тъй като тази напитка има благоприятен ефект върху сърцето и кръвоносните съдове. След като проучили състоянието на пациенти с диабет, експертите установили, че нивата на холестерол са в нормални граници за тези, които пият алкохолни напитки в малки дози, като особено добри показатели са регистрирани за любителите на червено вино. Освен това, тази напитка помага за усвояването и преработката на захарта, което е много важно за хората с диабет.
Учените за пореден път подчертаха, че полезните свойства на червеното вино са очевидни само когато човек не злоупотребява с алкохол и не пие повече от препоръчителната доза, в противен случай това може да доведе до здравословни проблеми и ранна смърт.
Зъболекарите не споделят мнението на учените, които заявяват, че пиенето на червено вино причинява зъбни проблеми, по-специално развитието на кариес. Според зъболекарите дори краткосрочният ефект на червеното вино върху зъбния емайл значително влошава състоянието му.
Експертите отбелязват също, че червеното вино е противопоказано за жени над 75 години. Група учени от Калифорнийския научен център установиха, че пиенето на повече от 200 мл червено вино провокира сърдечни проблеми при жените и може да доведе до преждевременна смърт. По време на работата специалистите са изследвали състоянието на повече от 4 хиляди жени, регистрирани в кардиологични клиники. Оказа се, че любителите на бира и вино, които консумират тези напитки в големи дози (над препоръчителната доза), са имали изразени сърдечни проблеми. При такива жени учените са открили намаляване на сърдечната дейност и увеличаване на стената на лявата камера. Подобна патология, според кардиолозите, може да доведе до увеличаване и удебеляване на сърдечния мускул или заместване с белегова тъкан, което може да доведе до нежелани последици, включително висок риск от преждевременна смърт.