Бездействието в детството може да причини ранно увреждане на черния дроб в зряла възраст
Последно прегледани: 14.06.2024
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Децата, които прекарват повече от шест часа на ден седнали, имат значително повишен риск от развитие на тежко мастно чернодробно заболяване и цироза в ранна зряла възраст, според ново проучване. Резултатите от проучването ще бъдат представени на годишната среща на ендокринното общество ENDO 2024 в Бостън, Масачузетс, и ще бъдат публикувани в списанието Nature's npj Gut and Liver.
„Открихме, че връзката между заседналия начин на живот и увреждането на черния дроб вероятно е причинно-следствена“, каза водещият изследовател професор Андрю Агбайе, MD, MPH, PhD, от Университета на Източна Финландия в Куопио, Финландия..
„Обществеността трябва да е наясно с тази опасност от заседналия начин на живот за здравето на децата, юношите и младите възрастни“, добави Агбайе, който също работи в Университета на Ексетър в Англия. „Напредналото мастно чернодробно заболяване и цироза, които са тежки белези и втвърдяване на черния дроб, могат да увеличат риска от бъдещ рак на черния дроб или да изискват трансплантация.“
Затлъстяването на черния дроб е вредното натрупване на мазнини в черния дроб. Когато това състояние не е свързано с консумация на алкохол, но е свързано с един от компонентите на метаболитния синдром, то се нарича метаболитно свързано стеатозно чернодробно заболяване (MASLD).
За това проучване Agbaje анализира данни от дългосрочно проучване на голяма кохорта от раждания в Обединеното кралство, наречено Longitudinal Study of Parents and Children (ALSPAC) на Avon или „Децата на 90-те“. Проучването включва 2684 деца, чиито движения са многократно измервани с помощта на носен на колан акселерометър на възраст от 11 до 24 години. На възраст 17 и 24 години, участниците са подложени на ултразвук на черния дроб, за да се оцени мастното чернодробно заболяване и наличието на чернодробни белези. Те също взеха кръвни изследвания за измерване на нивата на чернодробните ензими.
Средно децата в проучването прекарват 6 часа на ден в седнало или заседнало положение, но в ранна зряла възраст това нараства до 9 часа на ден. Като деца те са се занимавали с лека физическа активност 6 часа на ден, което неутрализира вредните ефекти от 6 часа седене.
За всеки половин час заседнало поведение над 6 часа на ден, децата са имали 15% повишен риск от развитие на мастна чернодробна болест до 25-годишна възраст. Увеличеното време на заседнал начин е довело до 3-часово намаляване на времето, прекарано на интензивна светлина физическа активност в ранна зряла възраст. Въпреки това, всеки допълнителен половин час лека физическа активност над 3 часа на ден намалява вероятността от тежко мастно чернодробно заболяване с 33%.
„Вярваме, че тази промяна във времето на заседнало поведение в сравнение с времето на физическа активност с лека интензивност създава предпоставки за появата и прогресирането на болестта“, подчерта Агбайе.
Разпространението на MASLD е 1 на 40 участници (2,5 процента) на възраст 17 години и 1 на 5 участници (20 процента) на възраст 24 години. Agbaje нарече откритието изненадващо, тъй като рискът от MASLD се е увеличил осем пъти само за седем години, а 20% разпространение на заболяването обикновено не се наблюдава до средата на 40-те години.
Половината от 24-годишните с MASLD са имали тежко заболяване или значителни количества излишни мазнини в черния дроб. Един на всеки 40 млади хора вече е имал признаци на чернодробни белези, като трима на 1000 млади хора отговарят на диагностичните критерии за цироза.
Той обаче установи, че участието във физическа активност с лек интензитет в продължение на поне 3 часа на ден обръща преждевременното увреждане на черния дроб. Всяка допълнителна минута умерена до интензивна физическа активност на ден се свързва с леко намаляване на шансовете за тежка MASLD на възраст 24 години, но няма ефект върху шансовете за развитие на цироза.
„Най-ефективното лечение за вредните ефекти от заседналото поведение в детството е нерекламираните 60 минути физическа активност с умерена до интензивна интензивност на ден“, каза Агбадже. „По-скоро това е физическа активност с лек интензитет, продължаваща 3-4 часа на ден.“
Примерите за физическа активност с лек интензитет включват игра навън, игра на детската площадка, разходка на кучето, изпълнение на поръчки за родителите или ходене пеша и колоездене.