^

Хранене по време на бременност

Изключително важно е да се грижи за добре обмислената диета на бременна жена.

Храненето по време на бременност играе решаваща роля и до голяма степен определя характеристиките на хода на процеса на пренасяне на детето, защото за всяка майка е много важно бебето да се ражда здраво и силно.

Правилното хранене ще гарантира доброто му здраве, избухването на жизненост, ще даде сила и сила. През този критичен период бъдещата майка трябва да получи всички необходими витамини, минерали, микроелементи и хранителни вещества, защото тялото й претърпява големи хормонални промени и стрес.

В този случай рационалният избор ще бъде рационалното хранене. Трябва да се помни, че количеството консумирана храна и необходимостта от специфични видове храни ще се променят по време на бременността в съответствие с нарастването на нуждите на плода.

Как и какво трябва да ям по време на бременност?

Рационалното хранене на бременни жени трябва да се основава на времето на бременността, естеството на работата и степента на физическо развитие на жените. През първата половина на бременността, особено през първия триместър, храната не трябва да се различава от обичайната, но трябва да бъде достатъчна и пълна.

Pages

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.