Какво хранене трябва да получава бебето на възраст 4-6 месеца?

Ако бебето ви е кърмено, тогава това е възрастта, в която трябва да въведете допълнителни храни (коригиращи продукти) - плодови и зеленчукови сокове и пюрета. В този случай трябва да запомните принципа на постепенност и минимализъм. Трябва да започнете с половин чаена лъжичка сок, който има сладък или кисело-сладък вкус, но без добавяне на захар. Постепенно увеличавайте обема с половин чаена лъжичка, за да достигнете необходимия обем за около десет дни. Докато давате един вид допълнителни храни, не добавяйте друг. В противен случай няма да стане ясно коя от тях е причинила обрив на бебето или защо има диария.

Диетата за кърмено бебе изглежда така (възраст 4,5-5 месеца):

• 6.00 - кърма - 200 мл
• 10.00 - кърма - 180 мл + плодов сок - 20 мл
• 15.00 - кърма - 200 мл
• 18.00 - кърма - 170 мл + плодово пюре - 30 мл
• 23.00 - кърма - 200 мл.

Ако детето е хранено с шише: 6.00 - адаптирана млечна формула - 200 мл

• 10.00 - зеленчуково пюре - 160 г + плодов сок - 20 мл
• 15.00 - адаптирана млечна формула - 200 мл
• 18.00 - адаптирана млечна формула - 180 мл + сок - 20 мл
• 22.00 - адаптирана млечна формула - 200 мл

Като се има предвид значителната загуба на вода при малките деца (те уринират често, дишат по-интензивно и се потят), трябва да им се дават поне 300 мл вода на ден.

Ако след въвеждането на зеленчуци и плодове не са се появили алергии, диария или други странични ефекти, на деца с анемия и рахит могат да се дават двукомпонентни плодови и зеленчукови пюрета, които съдържат по-пълен набор от различни хранителни вещества. Освен това на детето трябва да се дава по-малко картофи, тъй като те съдържат твърде много нишесте и има много малко калций, който е толкова необходим за растящия организъм. Пюрето трябва да се състои от тиква, цвекло и тиква. Впоследствие те могат дори да заместят едно хранене.

В допълнение към зеленчуците и плодовете, в диетата трябва да се включат и зърнени храни. Зърнените храни са богати на фибри, протеини, минерали и витамини. Зърнените храни и зеленчуците са много полезни за деца с наднормено тегло или ексудативна диатеза.

От 4,5 месеца в диетата на детето се въвежда извара. Но изварата трябва да е приготвена в кухня за бебешко мляко.

От 5-6 месеца е необходимо да се въведат в диетата месни и зеленчукови пюрета. Те съдържат около 10% месо (говеждо, пилешко, телешко) в комбинация с различни зеленчуци (моркови, карфиол; зърнени храни - ориз, просо, овесени ядки). Към тях може да се добави растително масло, за да се наситят с полиненаситени мастни киселини. Не се препоръчва добавянето на сол към храната на деца на тази възраст, тъй като бъбреците им все още не са в състояние да отстраняват напълно токсините от организма, а в продуктите обикновено има достатъчно натриев хлорид.

Когато въвеждате допълващи храни, трябва да се уверите, че ястията на детето са красиво поднесени, защото за него всяко действие, което го включва, е игра. И трябва да играете с интересни „играчки“.

За да нахраните дете с лъжица, то трябва да седне на масата. Мебелните магазини продават специални сгъваеми детски маси и столчета. Можете да ги използвате като стол, като ги преместите на общата маса (това е дори за предпочитане - детето се храни с възрастни) или, след като ги разгънете като маса, да поставите масата за него на по-ниска височина. Ако обаче масата-стол е близо до общата маса, трябва да се уверите, че детето няма да се отблъсне от тях и да се преобърне заедно със стола си.

Когато сядате на детето си на масата, научете го да си мие ръцете преди хранене, сложете му престилка или салфетка около врата. По време на хранене избърсвайте устните и бузите му навреме - това също ще го научи да бъде чисто и спретнато. След хранене измийте ръцете и лицето му.