Как да научим детето да спи в яслите си?

За да научи детето да спи в яслите си, трябва постепенно. Невъзможно е веднага да се вземе и изпрати бебето в друга стая. Ще плаче, хормоните на стреса ще унищожат невроните - мозъчните клетки, а бебето ще расте и ще се развива по-зле. Затова трябва да изберете добър момент, за да научите бебето си да спи отделно от родителите си. Ще ви разкажем повече за това. 

[1]

Градуирането е важен метод

Има неща, които абсолютно не можете да направите с бебето. Например, вземете го от мама и татко в момента, когато бебето е болно или не се чувства добре или наскоро е претърпял стрес или ако майката току-що го е отбила. Преместването на детето в отделно легло в тези моменти е да застраши незрялата му психика.

За да се създадат нови навици на детето, е необходима постепенност. Най-добрият метод е да сложите леглото на бебето до леглото на родителя и да го преместите на няколко сантиметра разстояние всеки ден. До леглото е в друга стая. Така за бебето ще бъде по-малко стрес и чувства за отделяне от родителите, на които той е много привързан. [ 1 ]

[2], [3], [4]

Най-доброто време да тренирате собственото си легло

Тя може да започне от деня на раждането на бебето - тогава няма да ви се налага да учите бебето си да спи сам. Ако детето на практика от деня на раждането си спи с родителите си или с майка си, ще бъде по-трудно да го отбие от това и е необходимо да се избере възрастта, в която това най-добре се прави. Психолозите и педиатрите ви съветват да започнете да преподавате бебето на собственото си легло от около 6-8 месеца. По това време почти няма нощни хранения и бебето спи през нощта, без да се събужда (освен ако няма други особености).

Освен това, на тази възраст бебето може да се преобърне през нощта без риск за здравето и този процес не може да бъде контролиран. Ако се случи, че детето не е свикнал с яслите си на 6-8 месеца, никога не е твърде късно да започнем да го привикваме към това на всяка възраст. Основното нещо - да бъдат последователни и твърди в своите убеждения. Техниката няма да работи, когато днес детето е изпратено само в стаята си, и съжаляват утре и го заведат в леглото на родителите. Детето ще бъде объркано във вашите изисквания и няма да разбере дали е възможно или невъзможно да спят с мама и татко както преди. [ 2]

Кога бебето е готово за собственото си легло?

• Кърменето е завършено или намалено до 1 път на вечер.
• Нощният сън на детето продължава средно до 6 часа
• Бебето вече е изрязало първите си млечни зъби и няма треска и не се тревожи за това.
• Детето не е болно и не страда от сериозен стрес (например, развод на родители или скорошен ход, или раждане на второ дете)
• Детето може да прекарва времето си в стаята само и да си играе със себе си в продължение на поне 10-15 минути подред.

Как да научим детето на леглото?

На първо място, трябва да следвате принципа на редовността. Според този принцип детето трябва да бъде поставено в яслите едновременно. Тогава тялото на детето ще свикне с факта, че в 21.00 часа той трябва да си легне и да започне да се подготвя предварително за този процес. [ 3 ]

Принципът на традицията също е много добър.

Преди да си легнете, трябва да започнете някакъв приятен навик за майка и бебето. Например, за да пеят приспивна песен, да прочетете книга или да направите лек масаж на бебето. Това действие ще бъде подготвително за сън. С това действие бебето ще се успокои, отпуснете се. Тялото му ще разбере, че скоро ще има същото приятно време на сън и почивка от ежедневните притеснения и впечатления. Не отлагайте този процес - той може да отнеме средно 15 минути.

Има и друг добър начин - за да се чувства детето в безопасност, майката да седи до леглото си, докато бебето заспи. Така че детето ще се чувства спокойно - мама е близо.

Принципът на успокояващо бебе

Той е необходим, когато детето е неудобно да остане в друга стая, плаче и се страхува. Този принцип се основава на факта, че майката, след като е сложила бебето навреме и е изпълнила всички необходими ритуали преди лягане, напуска стаята, прегръща и целува бебето. Но когато детето започне да плаче, трябва да се доближите до него, да го успокоите и без да го извадите от яслите, отново да му пожелаете лека нощ и да излезете. Освен ако, разбира се, причината за плачещото бебе не е мокри пелени, които трябва да бъдат променени.

Помислете, че когато преподавате дете на леглото в сравнително съзнателна възраст (след една година), той може да плаче до 10-15 пъти на вечер. По това време е важно да не се отказвате от позицията и да продължите да казвате на бебето, че мама не го напуска, тя е близо, в друга стая. С течение на времето детето ще бъде по-малко палаво и ще може да спи в яслите си цяла нощ. Но това може да отнеме от половин до два месеца.

Метод на заместване на родителите

Този метод работи добре, когато детето вече започва да разбира нещо и дори се включва в разговор с родителите си. След това можете да поставите любимата си играчка до детето - тя ще я защити. Можете да обясните на бебето: „Мама е уморена, трябва да спи, мама ще бъде близо, в друга стая и винаги ще идва при вас, ако се обадите. Междувременно ще бъдете пазени от любимия си заек, Кузя или Мече, или кукла. Тя ще се грижи за теб и ще ти помогне, ако това е така. Разговорът за този вид съдържание ще успокои бебето и ще създаде увереност, че той е в двойна сигурност - и майката е в съседната стая, а любимата играчка е с него.

[5]

Създаване на комфортна среда

В стаята, където бебето спи, трябва да има удобни условия за него. Това означава, че температурата в стаята трябва да бъде от 18 до 22 градуса. Стаята преди леглото трябва да бъде добре проветрена, одеялото и възглавницата трябва да са удобни. Не трябва да е горещо в стаята на бебето, защото на топлина за бебето ще бъде много трудно да поспи. И един много важен аспект: ако детето се страхува от тъмнината, то в неговата стая няма нужда да изключвате нощната светлина. Меката дифузна светлина е напълно приемлива в детската стая. [ 4 ]

Заспи

Това е друг метод, който ще ви помогне да научите детето на леглото. Мама слага бебето си да спи в състояние на сън, когато е сънлив. Така че за детето е по-лесно да се примири с идеята, че леглото му вече е разделено.

Нова красива ясла

Когато едно дете вече е пораснало и иска да изглежда по-възрастен (това се случва на около 2-3 години - процесът на утвърждаване на собственото си „аз“), той може да бъде сравнен с възрастните. Така че можете да кажете на детето, че сега той е вече голям и може да спи в нова красива ясла, като мама и татко. Когато детето види, че в яслите му се поставя ново красиво спално бельо, до него се поставя любима играчка и яслите са нови и красиви, с удоволствие пази в нея и спи цяла нощ. Той няма да прави никакви изблици на родителите, защото леглото му е най-доброто.

Тогава процесът на преподаване на дете на собствено легло ще се осъществи не само без чувства, но дори и с радост.

[6]