Къпане и бременност

Посещението на баня е древно руско занимание, което е актуално и днес. Е, кой от нас не обича да се поти в гореща парна баня, да подобри здравето си и просто да се забавлява? А колко различни процедури вече са измислени за ефективно отслабване с помощта на баня! Не е изненадващо, че именно жените най-често посещават баня или сауна с цел подобряване на здравето и свойствата на тялото и организма си. Но възможно ли е да се посети такова прекрасно заведение преди и по време на бременност?

[ 1 ], [ 2 ]

Баня при планиране на бременност

Всяка жена знае, че е по-добре да се избягва сауната по време на бременност. Но може ли подобна процедура да повлияе на планирането на дете и желанието за забременяване?

Дори лекарите не могат да дадат ясен отговор на този въпрос. Мненията на специалистите по тази тема са коренно различни. Някои лекари са сигурни, че посещението на баня ще бъде не само безвредно, но и полезно за планиране на бременността на бъдещата майка, въз основа на фактите за прочистване на организма от токсини и вредни вещества по време на посещение на парната баня. Други са склонни да отричат ползите от банята при планиране на бебе, тъй като високите температури могат да доведат до нарушения в тялото на жената и ще бъде доста трудно да се зачене дете.

И, разбира се, ако една жена има някакви остри заболявания, посещението на баня при планиране на бременност е строго забранено за нея. Такива заболявания включват епилепсия, рак, сърдечни дефекти, хипертония, бронхиална астма и инфекциозни заболявания, придружени от треска.

Бъдещите бащи също трябва да бъдат по-внимателни, когато посещават сауна. Честите посещения на парната баня могат значително да влошат състоянието на сперматозоидите и тогава проблемът със зачеването на дете ще бъде на съвестта на мъжа. Оптималната температура за мъжките тестиси остава 35 градуса и всяко нейно повишаване ще има своите последици, по-специално активността на сперматозоидите може да намалее и „сварените“ сперматозоиди вече няма да могат да оплодят яйцеклетката.

В гинекологичната практика има случаи, когато банята може да се превърне в единственото спасение за успешно зачеване на дете. Това се отнася за заболявания на женските яйчници, матката или по време на менопауза. В такива случаи посещението на баня може да бъде предписано като лечение, но дори и тогава не бива да се злоупотребява с нея.

Във всеки случай, посещението на сауна при планиране на бременност трябва да се извършва само след консултация с Вашия лекар. И тогава определено няма да имате проблеми със зачеването на бебе.

[ 3 ], [ 4 ]

Посещение на сауна по време на бременност

Ако въпросът е за посещение на баня директно по време на бременност, тогава отговорът няма да бъде толкова категоричен. Разбира се, в ранните етапи на бременността посещението на баня ще бъде забранено, тъй като високите температури в парната баня могат да допринесат за неправилно образуване на плацентата и в резултат на това до патологии и нарушения в развитието на бебето. Ако тялото на жената е изложено на риск от спонтанен аборт или други трудности с раждането на дете, тогава посещението на баня също ще бъде противопоказано, тъй като в такава ситуация подобни процедури могат само да усложнят симптомите и да доведат до спонтанен аборт.

Посещението на сауна или баня става по-безопасно от втория месец на бременността. Ако бъдещата майка е напълно здрава и бременността протича нормално, тогава подобни процедури могат, напротив, да се превърнат в допълнителна подготовка за раждане. Всички знаем, че почти всички жени страдат от разширени вени и значителна загуба на кръв по време на раждане, а банята, както нищо друго, ще помогне за укрепване на кръвоносната система на тялото и ще увеличи еластичността на връзките. Освен това, банята ще помогне за избягване на стрии, които са типични за процеса на раждане. Следователно, банята в умерени количества в късните етапи на бременността не само ще бъде безвредна, но дори напротив - ще донесе значителни ползи за майката и нейното бъдещо бебе.

Препоръки за посещение на сауна по време на бременност

За да има положителен ефект посещението на сауна по време на бременност, трябва да следвате прости препоръки.

• Използването на етерични масла в парната баня ще помогне за прочистване на белите дробове и ще осигури кислород както на бъдещата майка, така и на бебето. Тази процедура ще служи и като добра превантивна мярка срещу настинки.
• Температурата в парната баня не трябва да е по-висока от 95 градуса и не бива да престоявате в нея повече от 7 минути. Това са оптималните условия, при които ваната ще има терапевтичен ефект върху тялото на бременна жена.
• Между посещенията на сауната пийте билков чай - той ще подобри метаболизма ви и ще прочисти тялото ви от токсини и вредни вещества.
• Не използвайте метлата по време на бременност. За бременна жена простото загряване ще бъде напълно достатъчно.

Като спазвате тези правила и се придържате към съветите и препоръките на Вашия лекар, можете лесно да посещавате сауната по време на бременност и да поддържате тялото си здраво и готово за раждане.