Хранене на дете на възраст под 3 години

Храненето на дете от 1 до 3 години е основният фактор, който определя правилното му развитие, ако, разбира се, храната е също така правилна.

Знаете ли колко калории се нуждае детето на възраст от 1 до 3 години? И колко храна се яде в един момент за стомаха на бебето? Знаете ли кои продукти нямат място в детската диета? Или защо не е необходимо да се насилва детето да яде, когато той категорично отказва готовото ястие?

Всички родители трябва да разберат, че храненето на дете от 1 до 3 години не само оформя вкусовите му предпочитания в бъдеще, но до голяма степен определя определени отклонения в метаболитната система.

Овесена каша за деца

Овесена каша за децата е важна част от здравословното хранене, тъй като зърнените продукти са източник на растителни протеини, въглехидрати, минерали и различни витамини.

Как да отбием бебето?

Дори преди 15 години лекарите препоръчвали майките да отбиват бебето от гърдата след 11 месеца. Това беше в съответствие с приетите в страната медицински стандарти. Днес, според Световната здравна организация (СЗО), бебето трябва да бъде отбито между 1 и 2 години.

Рецепти за здравословни ястия за деца

Прясна ябълка без петна и пропуски измийте, изсипете в кипяща вода, решетка на пластмаса ренде. Получените картофени пюрета се поставят в сгъната марля и се стиска сокът с лъжица.