Хранене на дете на възраст под 3 години

Храненето на дете от 1 до 3 години е основният фактор, който определя правилното му развитие, ако, разбира се, храната е също така правилна.

Знаете ли колко калории се нуждае детето на възраст от 1 до 3 години? И колко храна се яде в един момент за стомаха на бебето? Знаете ли кои продукти нямат място в детската диета? Или защо не е необходимо да се насилва детето да яде, когато той категорично отказва готовото ястие?

Всички родители трябва да разберат, че храненето на дете от 1 до 3 години не само оформя вкусовите му предпочитания в бъдеще, но до голяма степен определя определени отклонения в метаболитната система.

Овесена каша за деца

Кашите за деца са важна част от здравословното хранене, тъй като зърнените продукти са източник на растителни протеини, въглехидрати, минерали и различни витамини.

Как се отбива бебето от гърдата?

Преди около 15 години лекарите препоръчваха майките да отбиват децата си на 11 месеца. Това беше в съответствие с медицинските стандарти, приети в нашата страна. Днес, според Световната здравна организация (СЗО), бебето трябва да се отбива между година и половина и две години.

Рецепти за здравословни ястия за деца

Измийте една прясна ябълка без петна или дефекти, залейте я с вряла вода, настържете я на пластмасово ренде. Полученото пюре поставете в сгъната марля и изстискайте сока с лъжица.