По време на кърменето жените са принудени да се ограничат не само в храната, но и в напитките. Газирана вода, някои сокове и алкохол са строго забранени.
На практика всичко, което е било пиян или изядено от кърмачка, се намира в майчиното мляко, а след това в тялото на бебето. Затова е много важно една жена внимателно да следи диетата си и да я напълни само с здравословна храна и напитки.
Мога ли да нахраня бебето си, ако майката ми има студ, хипертермия или други условия? Този въпрос е много важен, защото процесът на кърмене е най-важен за бебето през първата половина от живота му, както и за майката.
По време на кърменето женското тяло реагира по-силно от обикновено на токсини, агресивни компоненти и външни фактори, предотвратявайки тяхното проникване в млякото. Повишеното количество хормони нарушава ефекта на химикалите, което може да доведе до нежелани реакции и нежелани последствия.
През целия период на бременността на жената е имало почти пълна забрана за приемане на каквито и да е медикаменти. Но сега детето е родено, а следващият редовен етап започва за майката - периодът на кърмене.
Кърмещите майки, които обикновено имат добри диети, произвеждат здравословно мляко за техните бебета, дори и да имат някои неточности. Но хронично недохранените жени, които имат много ниско съдържание на витамини и минерали и ниски запаси в телата им, могат да произвеждат мляко, което съдържа по-малко от обичайните витамини А, D, В6 или В12.
Кърменето е благословия и най-добрата храна за бебето, тъй като с майчиното мляко то ще получи всичко необходимо за своето развитие и растеж, то ще задоволи напълно нуждата от течности.
Досега лекарите от старата школа повтарят догмите, научени наизуст преди много години. Един от тях е необходимостта да се дава вода на бебето по време на кърмене. Но нали?
Диетолозите, козметолозите, лекарите настояват, че човек трябва да пие повече вода, а това е поне 2-2,5 литра на ден, без да включва течни ястия, кафе, чай, сокове. С негова помощ се подобряват обмяната на веществата, храносмилането, сърдечната дейност и състоянието на кожата.
Случва се, че въпреки храненето, менструацията започва месец по -късно, а след това отново изчезва. Нередовните периоди след раждането са чести.