Чаша червено вино е полезно в "заседналия" начин на живот
Последно прегледани: 27.11.2021
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Екип от изследователи от САЩ, чиято работа е свързана със здравословното хранене и начин на живот, каза още една полезна собственост на червеното вино. Както се оказа, тази напитка е полезна за хора, които водят "заседнал" начин на живот.
В хода на работата на учените е установено, че ресвератролът, част от червеното вино, подобрява кръвообращението, повишава тона на всички органи и телесни системи. В допълнение, учените са установили, че ресвератролът помага да се предотврати развитието на съдови заболявания.
Ресвератролът е естествен фитоацексин, който се отделя от някои растения, за да се предпази от гъбички или бактерии.
Целият изследователски екип проведе екипа на мишки, но ако преведете резултатите до човешки показатели, само една чаша вино съдържа необходимото количество ресвератрол. Експертите препоръчват на мъжете да пият около 300 мл червено вино, а жените - наполовина.
Но хората, които имат преобладаващо "заседнал" начин на живот (например офис работници), учените съветват в допълнение към консумирането на червено вино, но все пак намират време и енергия за спорт.
Друг екип от учени от Израел и Съединените щати каза, че червеното вино трябва да се консумира за хора с диабет, тъй като тази напитка има благоприятен ефект върху сърцето и кръвоносните съдове. След проучване на състоянието на пациентите с диабет, експертите установиха, че нивото на холестерола е в рамките на нормата за тези, които консумират алкохолни напитки в малки дози, особено добри резултати бяха отбелязани в любителите на червеното вино. В допълнение, тази напитка спомага за усвояването и обработката на захарта, което е много важно за хората с диабет.
Учените още веднъж подчертаха, че полезните свойства на червеното вино се проявяват само когато човек не злоупотребява с алкохол и не пие над препоръчителната доза, в противен случай може да доведе до здравословни проблеми и ранна смърт.
Не споделяйте възгледите на учените, зъболекарите, които казаха, че използването на червено вино причинява проблеми със зъбите, по-специално, развитието на кариес. Според зъболекарите, дори краткото излагане на червено вино върху зъбния емайл значително влошава състоянието му.
Също така, експертите отбелязват, че червеното вино е противопоказано за жените след 75 години. В Калифорнийския научен център, група учени открили, че консумирането на повече от 200ml червено вино провокира сърдечни проблеми при жените и може да доведе до преждевременна смърт. В хода на работата специалистите проучиха състоянието на повече от 4 хиляди жени, регистрирани в кардиологични клиники. Както се оказва, пиещите бира и вино, които консумират тези напитки в големи дози (над препоръчителната доза), имат сериозни сърдечни проблеми. При тези жени учените установяват намаляване на сърдечната активност и увеличаване на стената на лявата камера. Подобна патология според кардиолозите може да доведе до уголемяване и затягане на сърдечния мускул или заместване с белези, което може да доведе до нежелани последствия, включително висок риск от преждевременна смърт.