Рибеното масло помага за намаляване на апетита за никотин
Последно прегледани: 23.04.2024
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Група от израелски експерти от университета в Хайфа проведе проучване за тютюнопушенето и в резултат на това бе установено, че повечето хора, които трудно могат да се откажат от тютюнопушенето, имат мастни омега-3 киселини в тялото си. В резултат на тяхната работа, учените отбелязаха, че рибеното масло ще помогне да се запълни липсата на физиологично необходими телесни мазнини и да се улесни процесът на борба с лошите навици.
В проучването си експертите установиха, че пушенето не само увеличава вероятността от развитие на ракови тумори, но също така провокира проблеми със сърдечно-съдовата, имунната, респираторната система.
В предишни изследвания експертите установили, че липсата на омега-3 киселини води до проблеми с психичното здраве, увеличава риска от депресия, намалява способността на организма да се справя със стреса.
Както показват проучванията, съвременните инструменти, които помагат на хората да напуснат тютюнопушенето, не са достатъчно ефективни, освен това често употребата на такива лекарства причинява сериозни странични ефекти. Както отбелязват експертите, цената на рибеното масло не е висока и може да се купи без проблеми в аптеката, но благодарение на тази хранителна добавка можете да откажете пушенето много по-лесно, с малко или никакви странични ефекти.
Предимствата на рибеното масло отдавна са проучени от специалисти. Както се вижда от друго проучване по този въпрос, с капсули рибено масло съдържа ниски дози на омега-3, но те са добре дошли да помогне за намаляване на честотата на епилептични припадъци в случай на повреда на медицинската терапия. Само три капсули рибено масло на ден (малко над 1000 mg омега-3) могат да помогнат на хората с епилепсия.
Както показват проучванията, омега-3, когато прониква в централната нервна система, прави мозъчните клетки по-малко възбудими, което спомага за намаляване на броя на епилептичните припадъци.
Както вече беше споменато, рибеното масло практически няма противопоказания и в умерени дози не предизвиква странични ефекти, освен това тази хранителна добавка е евтина.
Кристофър Денеоргио, изследовател в Калифорнийския университет, заяви, че ефектът от рибеното масло е изследван върху доброволци, разделени на три групи. Всяка група използва свой собствен метод за лечение на пациенти с епилепсия.
В първата група пациентите приемат малки дози рибено масло в продължение на 10 седмици, във втората група - високи дози омега-3, а в третата - плацебо. В допълнение, учените направиха независим тест при 24 пациенти, чието заболяване не подлежало на лечение с обичайните антиепилептични лекарства.
В първата група, която не е взела големи дози рибено масло, по време на експеримента (10 седмици) в двама души не се случи една единствена атака, докато пристъпът се записват при всички пациенти на втората и третата група (които са получили високи дози на омега 3 и плацебо).
Сега експертите не могат да кажат точно защо рибеното масло в ниски дози намалява вероятността от епилептични припадъци, но проучванията върху животни показват, че използването на високи дози омега-3 е неефективно.
[