Охлаждането в къщата помага за намаляване на теглото
Последно прегледани: 23.04.2024
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Наскоро борбата срещу излишните килограми и затлъстяването е широко разпространена и учените извършват повече изследвания върху нови методи, които не само ще помогнат за нормализиране на теглото им без да навредят на здравето, но и ще запазят резултата. Наскоро австралийски експерти в хода на изследването установиха, че най-добрият начин да се справят с излишни килограми е студеният въздух в стаята. Както показва експериментите, ниската температура в помещението води до повишаване на нивото на кафявата мазнина в тялото, докато топлината води до загубата му.
Кафява мазнина е необходима за изгаряне на енергията, необходима за производството на топлина в тялото. Преди това учените са предположили, че кафявата мазнина е само в тялото на новородените и нейните резерви се изразходват дори в детска възраст. Но най-новата работа на специалисти в тази област, показа, че малки количества кафяви мазнини там са възрастни.
Други изследователски групи твърдят, че повишените нива на кафяви мазнини в организма допринасят за нормализирането на нивата на захарта, липидите в кръвта и помагат за намаляване на риска от затлъстяване. Всички тези проучвания потвърждават факта, че кафявата мазнина е незаменима в борбата срещу затлъстяването и диабета.
Д-р Пол Лий в един от медицинските институти в Сидни проведе експеримент, за който бяха избрани пет доброволци (мъже). Участниците в експеримента бяха изложени четири месеца при различни температури от 19 до 27 градуса по Целзий. Всички хора трябваше да вършат обичайната си работа (работа, срещи и т.н.), прекарват нощта само в стая, в която температурата е била контролирана от специалисти и където е трябвало да прекарат поне 10 часа. През първия и третия месец от експеримента температурата се счита за неутрална, тъй като тялото не генерира енергия, за да се запази топло. В началото на експеримента експертите определиха нивото на кафявата мазнина в тялото на всеки участник.
След края на проучването, експертите установиха, че през втория месец от експеримента, когато температурата в помещението е 19-20 0 С, количеството кафява мазнина в участниците се е увеличило с 30-40%. През третия месец количеството мазнина се върна до първоначалната си стойност, а през четвъртия месец количеството на кафявата мазнина намаля значително.
В същото време, изследователите обърнаха внимание на факта, че тази характеристика на тялото не зависи от температурата на улицата.
В допълнение експертите определиха, че участниците в експеримента повишават чувствителността към инсулина, след като нивото на кафявата мастна тъкан в организма се повиши. Такива резултати показват, че високите нива на кафява мазнина допринасят за факта, че след консумацията на организма се изисква по-малко инсулин, за да се намали количеството захар в кръвта. От това следва, че хората с диабет са здрави с кафяви мазнини. Както отбелязват изследователите, получените резултати могат да се използват за откриване на нови перспективи при лечението на различни разстройства, свързани с метаболизма.
[