Нарушението на съня води до развитие на хипертония
Последно прегледани: 23.04.2024
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
През последните години са проведени много изследвания, които са доказали, че разстройствата на съня и безсънието могат да причинят различни тежки заболявания. Служители на университета "Дюк" (САЩ) съобщават, че жените, в сравнение с по-силния пол, са много по-уязвими към безсъние за здравето.
Статистиката от своя страна съобщава, че представителите на жените са няколко пъти по-склонни да се обърнат към лекари с оплаквания от лош, прекъснат сън. Специалисти от експертния център на университета "Дюк" извършиха няколко подробни проучвания, за да определят зависимостите на лошите сънни и здравословни проблеми в женското тяло.
Експериментът включва повече от сто души. В продължение на няколко месеца доброволците попълват ежедневни въпросници, които изискват подробни отговори на въпросите за качеството на съня, здравословното състояние, наличието на лошо настроение след пробуждането, първите признаци на депресия. След приключване на експеримента бяха взети кръвни проби от участниците и специалистите анализираха общото здравословно състояние. По време на обработката на данните специалистите установиха, че повече от 40% от интервюираните се оплакват от безсъние, нисък качествен сън и проблеми със заспиването. Всички представители на жените, които имат нарушения на съня, са склонни към сърдечно-съдови заболявания, а нивата на инсулин в кръвта са по-високи от нормалните.
Ръководителят на изследването отбелязва, че основната функция на здравия сън е способността да позволи на тялото да се възстанови и да получи сила за следващия период от време. Жените обикновено правят няколко неща едновременно, което води до претоварване на мозъка, което отнема повече време, за да се възстанови.
Учените от Русия не са съгласни с американските си колеги. Например, представител на руската общност от сонолози отбеляза, че необходимото количество сън не може да зависи от пола на лицето. Той предлага, че размерът на съня, необходим на здравия човек, зависи от генетичните характеристики. Разстройствата на съня често водят до различни сърдечно-съдови заболявания. Например, най-честата болест досега е хипертония. Около 30% от възрастното население в света страда от хипертония.
Резултатите от проведените през миналата година изследвания показват, че високото кръвно налягане може да бъде причинено от безсъние или липса на сън. Дори в случаите, когато човек води напълно здравословен начин на живот, но не спи достатъчно, той има шанса в крайна сметка да получи проблеми със сърдечно-съдовата система.
Малките нарушения на съня при липса на лечение могат да доведат до хронична безсъние, дихателни нарушения и дори до психични разстройства. Експертите предупреждават, че най-малките проблеми със съня трябва да предизвикват безпокойство. Ако не можете да се отървете от неспокоен сън сам, по-добре е да се свържете с експерт, който може да определи причините за нарушението.
[