Добавки с магнезий и витамин D срещу диабет: отговорът на учените
Последно прегледани: 07.06.2024
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
В някои случаи добавките с магнезий и витамин D могат да намалят рисковете от развитие на диабет тип 2 . Такава информация е публикувана в World Journal of Diabetes. Специалистите казват, че магнезият и витамин D са от решаващо значение за контролирането на нивата на кръвната захар.
Тъй като случаите на захарен диабет продължават да нарастват стабилно, учените не спират да работят върху нови лечения за по-добра борба с тази патология.
Инсулиновата резистентност увеличава вероятността от развитие на захарен диабет и нейната степен влияе върху способността за контролиране на нивата на кръвната захар. Редица проучвания показват връзка между нивата на витамин D и производството и резистентността на инсулин : този витамин играе важна роля в регулирането на β-клетките на панкреаса.
Магнезият участва в няколкостотин биохимични реакции, протичащи в тялото. Някои от тези реакции са свързани с метаболизма на инсулин, глюкоза и магнезий. Поради тази причина рязкото намаляване на показателя магнезий в кръвта може да провокира развитието на диабет тип 2. Отбелязва се, че при пациенти с ниско съдържание на магнезий (хипомагнезиемия) диабетът прогресира особено интензивно, вероятността от усложнения значително се увеличава. Освен това учените посочват, че възрастовите пациенти, страдащи от диабет, са склонни към хипомагнезиемия, така че е важно редовно да се проверява показателят на този микроелемент в кръвта.
Пациентите с диабет тип 2 и хипомагнезиемия показват по-голяма инсулинова резистентност и ниска активност на β-клетките, структурите, които произвеждат инсулин. Допълнителната добавка с магнезий може да подобри въглехидратния метаболизъм, да сведе до минимум оксидативния стрес, да блокира системното възпаление и да коригира чувствителността към магнезий и инсулин.
Съдържанието на магнезий в кръвта се проверява с кръвен тест. Един от проблемите е, че за да поддържа хомеостазата, тялото независимо поддържа нивото на минерала в кръвта, като го освобождава от тъканите (по-специално от костните тъкани). Поради това в много случаи анализът първоначално не показва дефицит на микроелемента, дори и да е наличен.
Нивата на магнезий също се влияят от някои лекарства. Например, приемането на антибиотици или лаксативи, диуретици и дигоксин може да доведе до хипомагнезиемия. Антиацидите, ацетилсалициловата киселина, лекарствата за щитовидната жлеза могат да причинят хипермагнезиемия.
Растителните източници на магнезий включват листни зеленчуци, тиквени семки, ферментирали млечни продукти, авокадо, банани, черен шоколад, някои ядки и смокини.
Витамин D се съдържа в черния дроб на треска, яйчните жълтъци, морската риба (скумрия, камбала, сьомга и др.).
Комбинираният прием на витамин D и магнезий спомага за подобряване на гликемичния контрол при пациенти с диабет.
Информация може да бъде намерена на страницата на Националната библиотека по медицина на адрес