Учените съобщават за неефективност на популярната диета
Последно прегледани: 23.04.2024
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Лятото е такъв период от време, когато много хора са сериозно загрижени за външния си вид: жените четат статии за правилното хранене, мъжете купуват билети за гимнастически салони, като цяло почти всеки се интересува от всички аспекти на здравословния начин на живот. Един от моментите, в които се интересуват жените, е, разбира се, различни диети и хранителни системи.
Експерти от Белгия съобщиха, че последните проучвания са доказали абсолютната неефективност на някога модерната диета за кръвни групи. Европейските диетолози вярват, че тази диета е не само безполезна, но и опасна за тялото, така че те съветват да се въздържат от съветите, които авторът дава.
Авторът на популярната диета Питър Д'Адамо настоява, че хранителната система, която развива, не е диета в ежедневния смисъл на думата. Той призовава завинаги да промени начина на живот и стил на хранене и твърди, че чудото няма да се промени от седмична промяна в диетата.
Американският лекар е разработил хранителна система, в която храната на всеки човек трябва да зависи от кръвната група. Всяка от четирите групи авторът даде името си и го оправда с факта, че различни кръвни групи не се появиха едновременно, а в различни периоди от време. Основата на диетата за кръвната група се крие във факта, че човек според авторите, в зависимост от кръвната му група, трябва да консумира различни храни. Авторът вярва, че тези продукти, които са налични по време на появата, например на втората кръвна група, биха били полезни за човек с втора група, но опасни за тези с трета група. Такова изявление, основано на въображаемата естественост, подкупва много хора, които умишлено отказват да използват зеленчуци, месо и други продукти, полезни за тялото. Втората точка, която не може само да достави, е, че използването на храна не може да бъде ограничено, ограничението се отнася само до храната.
Авторът на диетата казва, че различните храни, в зависимост от кръвната група на човек, се възприемат по различен начин от тялото и храносмилателната система и се абсорбират по различен начин от тялото.
Белгийските специалисти започнаха да се интересуват от принципите на новата хранителна диета, след като диетолозите забелязаха, че броят на пациентите, които говорят за новата хранителна система, се е увеличил значително. След като лекарите решиха да разгледат подробно модната система, се оказа, че въпреки популярността й в момента не е открито авторитетно научно изследване на диетата. Всички мнения за ефективността на хранителната система са изготвени от обикновени хора, които не са смятали диетата научно. Единственото научно изследване, което изследва ефекта на храненето върху хора с различни кръвни групи, е на диета с ниско съдържание на мазнини и само индиректно повлиява темата, в която е описана реакцията на хората с различни кръвни групи.
Лекари, специалисти по хранене твърдят, че диетата за различни кръвни групи не може да бъде призната ефективна и дори да се смята за напълно безполезна. Експертите са убедени, че само здравословната храна и активната физическа активност могат да допринесат за отслабване.
[