Рибното масло се бори с наднормено тегло
Последно прегледани: 23.04.2024
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Рибеното масло, обогатено с омега-3 киселини, е ефективно средство за изгаряне на калории.
Преди няколко десетилетия рибното масло бе предоставено на всички деца без неуспех. След това този продукт постепенно губи популярността си, но през последните години се наблюдава истински бум на рибено масло. Учените са открили, че съдържа много полезни вещества, сред които най-благоприятното въздействие върху нашето тяло са полиненаситените киселини Омега-3 и Омега-6, както и витамините А и D.
Как се бори наднорменото масло с масло от черен дроб на треска Факт е, че редовната му употреба спомага за подобряване на метаболизма в организма и в крайна сметка добър метаболизъм е основното условие за нормализиране на теглото.
Друго незаменимо свойство на рибеното масло е способността да се намали нивото на холестерола в кръвта. В допълнение, този уникален продукт, който се получава от черния дроб на треска, спомага за бързото пречистване на тялото.
Но не очаквайте, че приемането на рибено масло ще направи физическите упражнения и диетата ненужни! Това не е магически еликсир, с който можете, без да правите каквото и да е усилие, да загубите допълнителни паунда. Рибеното масло е ефективен адювант, който трябва да се използва заедно с организирането на здравословна диета и физически упражнения.
Как да го вземем?
Днес рибеното масло вече не е този гаден вкус на мазна течност с остър мирис, който нашите майки и баби пълнени в детството си. Съвременната фармакология се е научила да скрива тази непривлекателна течност в желатинови капсули с неутрален вкус. Ако решите да намалите теглото си с рибено масло, трябва да го приемате 3 пъти дневно за 30 милиграма, т.е. 2 капсули.
За да се постигнат значителни резултати, е необходимо да се вземе рибено масло за доста дълго време - поне няколко месеца. В същото време, ние ще се повтаря, че е необходимо да отидат в спорт (поне ходи бързо за около един час всеки ден!) И се придържат към правилното хранене.
Ако можем да ограничи себе си, като рибено масло, без да се правят промени в начина ви на живот, а след това, разбира се, можете да излекува тялото ви (нормализира стомаха и червата, подобряване на зрението и кожата, косата и ноктите), но загуба на тегло не се очаква да има някакво влияние ,
Противопоказания
Преди да започнете да приемате рибено масло, говорете с Вашия лекар. Факт е, че този продукт има някои противопоказания. Тя не може да бъде приета от тези, които страдат:
- Повишена функция на щитовидната жлеза
- Болести на жлъчния тракт и на пикочните пътища.
- Излишък в калция и витамин D.
Има още една опасност: ако вземете рибено масло дълго време, за да отслабнете, някои хора могат да изпитват индивидуална непоносимост към този продукт.
[