Пробиотици - полза или вреда?
Последно прегледани: 23.04.2024
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Пробиотиците, ако смятате, че рекламирате, ще помогнете за нормализиране на чревната флора и подобряване на процеса на храносмилане. Днес в рафтовете на дрогерията можете да видите огромен избор от такива лекарства, но дали пробиотиците наистина са необходими, за да се опитате да разберете датските изследователи.
В Дания екип от специалисти, след внимателен анализ, постави под въпрос широко популяризираното използване на пробиотици. Според професор Олоф Педерсен от университета в Копенхаген, повечето напълно здрави възрастни приемат пробиотици, защото ги смятат за полезни или поне нездравословни за здравето си. Но учените отбелязват, че ползите от такива лекарства не са доказани, а рекламните лозунги и уверенията на производителите не означават нищо.
Специалистите обясняват, че пробиотиците се наричат живи бактерии, напомнящи за "полезни" микроорганизми, обитаващи човешкото черво. Подобни бактерии могат да бъдат намерени и в някои хранителни продукти, например във ферментирало мляко (кисело мляко, кефир и др.). Датски изследователи казват, че пробиотиците се предписват за лечение на някои заболявания на храносмилателната система, но ефекта на тези лекарства върху тялото на здрав човек на практика не е проучена. Въпреки това, в много отношения благодарение на рекламата, много здрави хора започнаха редовно да приемат пробиотици за общо подобряване и усъвършенстване на храносмилането. За да разберат и изяснят истината, датските експерти анализираха няколко клинични изпитвания. В всяко изследване се анализират краткосрочен ефект на пробиотиците върху чревната микрофлора на един здрав човек, в момента на получаване на пробиотиците никой от участниците не се оплакват от стомашно-чревни разстройства, както и експерти не са идентифицирали тях страдат от някакво заболяване, субектите не са взели други добавки.
Участниците бяха разделени на 2 групи, един участник взе пробиотици, а другият не. В резултат на това учените установили, че хората, които приемат пробиотици, не са имали значителни промени в състава на чревната микрофлора. Като цяло датските специалисти са анализирали 7 проучвания, сред които само един е доказателство за промяна в състава на чревната микрофлора след приемане на пробиотици.
Според един от авторите на новото проучване няма сериозни доказателства, че пробиотиците помагат за промяна на чревната микрофлора при здрави хора, дори ако човек консумира пробиотици в големи количества.
Но само за 2013-2014 година в света на пробиотици увеличаване на продажбите с повече от 10%, а това е възможно, че учените се допринесли за популяризирането им - научни доклади, доказващи ползата от хранителните добавки се появяват в научни списания и на пространствата на интернет почти всеки ден.
Датските експерти подчертават, че капсулите с живи бактерии подобряват само хипотетично чревната микрофлора и няма научни потвърждения за това, затова призовават хората да бъдат по-внимателни.
Според Pedersen употребата на пробиотици се доказва до известна степен в дисбалансите на чревната микрофлора, но ако няма аномалии, такива лекарства в най-добрия случай са просто неактивни. В същото време професорът е уверен, че пробиотиците трябва да бъдат изследвани допълнително, може би те помагат да се предотврати развитието на някои заболявания при здрави хора.
[