Мултивитаминните препарати са опасни за хората
Последно прегледани: 23.04.2024
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Редовният прием на витаминни препарати може да провокира развитието на смъртоносни болести - това е заключението, направено от изследователите в университета в Колорадо. Например, прекомерна употреба на привидно безвреден аскорбинова киселина увеличава риска от calculous пиелонефрит, и витамини като ретинол ацетат, токоферол и витамин В, могат да се натрупват в човешки тъкани.
Научните експерти са сигурни, че неконтролираното използване на витаминни препарати може да причини не само заболявания, но и смърт. Проучването на този факт продължи около десет години. През това време бяха изследвани хиляди доброволни участници и здравните им показатели бяха наблюдавани тримесечно през целия експеримент.
Всички учени бяха разделени на две широки групи. Хората от първата група редовно приемали всички видове витаминни добавки, а участниците във втората група приемали "празен" наркотик - плацебо.
Когато изследването приключи, екипът на университета в Колорадо обобщи резултатите. Резултатите всъщност са зашеметяващи: постоянният мониторинг на здравето на субектите показва, че редовният прием на мултивитамини значително увеличава риска от злокачествени процеси и сърдечносъдови патологии. Например, онези доброволци, които са приемали голямо количество ретинол ацетат (витамин А), в 20% от случаите, са имали тенденция да развиват ракови белодробни процеси. Употребата на надценявани дози аскорбинова киселина с почти 35% повишава риска от развитие на сърдечни и съдови заболявания.
Фолиевата киселина, въпреки несъмнените ползи, с продължителна употреба във високи дози може да предизвика развитие на полипоза на дебелото черво и също така да увеличи растежа на вече съществуващи полипи.
Сред другите неща, общото излишък на витамини в организма засяга влошаването на запаметяването и дългосрочната памет в участниците в експеримента.
Внимателно анализирайки информацията, получена по време на изследването, експертите стигнаха до едно общо мнение: редовното използване на витаминни препарати не може да служи като превенция на онкологията и сърдечните заболявания. Напротив, за човек, който няма проблеми с храненето и асимилацията на естествени витамини от храната, приемането на синтетични витамини може да бъде, ако не е безполезно, а след това дори вредно.
Според недвусмислено становището на представителите на медицината, добавки с витаминни препарати е подходящо само когато човек е твърде оскъдна диета, или той има заболяване на храносмилателната система, което затруднява усвояването на естествените витамини. Затова се препоръчва допълнителен прием на аскорбинова киселина за жителите на крайния север, а витамин Е трябва да се приема от бременни жени за нормалното развитие на нероденото дете.
Всички останали хора могат да получат целия набор от необходими витамини от храната - с пълна диета за тялото това е достатъчно.
[