Добавки с магнезий и витамин D срещу диабет: отговорът на учените
Последно прегледани: 07.06.2024
Цялото съдържание на iLive е медицински прегледано или е проверено, за да се гарантира възможно най-голяма точност.
Имаме строги насоки за снабдяване и само свързваме реномирани медийни сайтове, академични изследователски институции и, когато е възможно, медицински проучвания, които се разглеждат от специалисти. Имайте предвид, че номерата в скоби ([1], [2] и т.н.) са линкове към тези проучвания.
Ако смятате, че някое от съдържанието ни е неточно, остаряло или под съмнение, моля, изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
В някои случаи добавянето с магнезий и витамин D може да намали рисковете от развитие тип 2 диабет. Такава информация е публикувана в Световния журнал за диабет. Специалистите казват, че магнезият и витамин D са от решаващо значение за контролирането на нивата на кръвната захар.
Тъй като честотата на захарния диабет продължава да нараства непрекъснато, учените не спират да работят върху нови лечения, за да се борят по-добре с тази патология.
Инсулиновата резистентност увеличава вероятността от развитие на захарен диабет и степента му влияе върху способността да контролира нивата на кръвната захар. Редица проучвания показват връзка между витамин d нива и инсулин производство и резистентност: Този витамин играе важна роля за регулиране на β-клетките на панкреаса.
Магнезий участва в няколкостотин биохимични реакции, които се появяват в тялото. Някои от тези реакции са свързани с метаболизма на инсулин, глюкоза и магнезий. Поради тази причина рязкото намаляване на индикатора за магнезий в кръвта може да предизвика развитието на диабет тип 2. Отбелязва се, че при пациенти с ниско съдържание на магнезий диабет прогресира особено интензивно, вероятността от усложнения значително се увеличава. В допълнение, учените изтъкват, че пациентите на възрастта, страдащи от диабет, са склонни към хипомагнезиемия, така че е важно редовно да се проверяват показателя за този следен елемент в кръвта.
Пациентите с диабет тип 2 и хипомагненемия показват по-голяма инсулинова резистентност и ниска активност на β-клетки, структурите, които произвеждат инсулин. Допълнителната добавка на магнезий може да подобри метаболизма на въглехидратите, да сведе до минимум оксидативния стрес, да блокира системното възпаление и да прави правилната чувствителност към магнезий и инсулин.
Съдържанието на магнезий в кръвта се проверява с кръвен тест. Един от проблемите е, че за да се поддържа хомеостазата, тялото независимо поддържа нивото на минерала в кръвта, като го освобождава от тъканите (по-специално от костните тъкани). Следователно, в много случаи анализът първоначално не показва дефицит на следи от елемента, дори ако е налице.
Нивата на магнезий също се влияят от определени лекарства. Например, приемането на антибиотици или лаксативи, диуретици и дигоксин може да доведе до хипомагнезиемия. Антиациди, ацетилсалицилова киселина, лекарства на щитовидната жлеза могат да причинят хипермагнезиемия.
Растителните източници на магнезий включват листни зеленина, тиквени семена, ферментирали млечни продукти, авокадо, банани, тъмен шоколад, някои ядки и смокини.
Витамин D се намира в черния дроб на треска, яйчните жълтъци, морските риби (скумрия, палто, сьомга на чам и др.).
Комбинираният прием на витамин D и магнезий спомага за подобряване на гликемичния контрол при пациенти с диабет.
Информацията може да бъде намерена в Националната библиотека на медицината страница наtitle="Асоциация на витамин D и магнезий с чувствителност към инсулин и тяхното влияние върху гликемичния контрол - PMC">