Дневният стрес предизвиква кошмари

Ако човек е преживял някои много интензивни и важни събития през деня, като цяло се стресира, то през нощта най-вероятно ще вижда сънища, пълни с различни кошмари. С други думи, кошмарите са вид лекарство, което може да облекчи разстройството, сполетяло човек по време на буден живот.

Това е основната причина за появата на кошмари, след като гледате филми, чийто сюжет е пълен с неприятни картини, ужаси, сцени на насилие и друго негативно съдържание. По този начин може да се каже с пълна увереност, че човек е способен да привлича кошмари към себе си.

Кошмарните сънища са доста често срещано явление за хора, страдащи от някакво заболяване (често възпалителни процеси в тялото), съпроводено с висока телесна температура. Освен това, ако приемате лекарства, принадлежащи към определена група, това също може да провокира появата на ужасни сцени в сънищата ви. Ако изпитвате подобни „странични ефекти“ от лекарствата, които приемате, първо трябва да информирате Вашия лекар, който Ви е предписал курса на лечение.

И така, първо, нека разберем защо човек изобщо има нужда да спи? Първият човек, който се опита да отговори на този въпрос, който не е загубил своята актуалност през цялото време, беше древногръцкият философ и мислител Аристотел. Той вярваше, че когато човек напълно се потопи в сън, получава наистина уникална възможност да види бъдещето си.

В самото начало на миналия век широко разпространена е теория, която е следната: когато човек е буден, в тялото му се предполага, че се концентрират химични съединения, способни да го отровят. А когато човек спи, тези вещества попадат в кръвта и се разтварят в нея, след което се отделят безопасно от тялото заедно с отпадъчните продукти.

Днес експертите твърдят, че нито една от предложените по-рано теории, съществували преди това, не може да се счита за единствено правилната. Трябва също да се отбележи, че към днешна дата е призната най-вероятната теория за такива явления като съня като цяло и сънищата в частност. Тя се състои във факта, че сънят е такъв период от време, който е необходим на тялото, и по-точно - на мозъка, за да осъществи процеса на така нареченото „информационно рестартиране“. С други думи, сънят е един вид „освободител“ на мозъка, по време на който се елиминира натрупаният информационен „боклук“ и се запомнят наистина важни събития, факти и просто информация. Благодарение на това се извършва подготовка за започване на получаване на нови информационни данни на следващата сутрин.

[ 1 ], [ 2 ]