Витамини за косопад при жените: кой е най-добрият комплекс за пиене?

За да се спре женската алопеция, е необходимо да се приемат витамини, които укрепват структурата на къдриците, подобряват храненето им и имат благоприятен ефект върху цялото тяло. Косата се нуждае от следните вещества:

• А - ретинолът е отговорен за растежа на кичурите и тяхната еластичност. Недостигът на този компонент води до нарушаване на растежа на къдриците, прави ги матови и чупливи. Скалпът започва да се лющи, появява се пърхот. Веществото се съдържа в млечните продукти, оранжевите и зелените зеленчуци, животинския черен дроб.
• B1 – подобрява доставянето на кислород до фоликулите, бори се с плешивостта. Съдържа се в ядки, пълнозърнести храни, месни продукти, броколи.
• B2 – регулира растежа на къдриците и нормалната активност на мастните жлези. Неговият дефицит води до това, че косата в корените става мазна, а краищата ѝ – сухи и безжизнени. Веществото се съдържа в млечните и месните продукти, зърнените храни.
• B3 – отговорен за нормалния пигмент на косата. При липса на никотинова киселина по главата се появяват сиви косми. Витаминът се съдържа в животинския черен дроб, ядките, зърнените храни, говеждото месо и рибата.
• B6 – поддържа здравето на скалпа. При дефицит на пиридоксин се появява пърхот. Витаминът се съдържа в кокоши яйца, черен дроб, говеждо месо, картофи, риба, зеле, ядки.
• B9 – стимулира растежа на косата. Съдържа се в рибата, млечните продукти и зърнените храни.
• E – има антиоксидантни свойства, бори се със свободните радикали, удължавайки красотата и младостта на косата. Токоферолът се съдържа в листата от маруля и други зелени зеленчуци, грах, домати, ядки, растителни масла.

В допълнение към витамините, косата се нуждае от минерали (цинк, желязо, мед, силиций, калий, йод) и аминокиселини (метионин, цистин, цистеин). Всички горепосочени вещества могат да се приемат отделно или като част от витаминно-минерални комплекси. Прочетете също за ефективни аптечни лекарства, използвани за косопад при жени.

Нека разгледаме най-добрите витамини за косопад, които могат да бъдат закупени в аптеката:

Козметика за азбука

Витаминно-минерален комплекс, създаден за жени. Съдържа 13 витамина и 10 минерала, които подобряват външния вид и благосъстоянието. Продуктът съдържа още растителни екстракти, коензим Q10 и аминокиселини.

Дневният комплекс се състои от три таблетки с различни цветове:

• Зелено – B12, D3, H, K, фолиева киселина, калциев пантотенат, силиций, хром, екстракт от листа на зелен чай и коприва.
• Жълто – пара-аминобензоена и аскорбинова киселина, PP, E, B2, B6, каротин, магнезий, манган, селен, цинк, екстракт от лайка, листа от бреза и билка от хвощ.
• Оранжево – A, B1, C, фолиева киселина, желязо, инулин, мед.

Препоръчва се употребата на Alphabet Cosmetic като допълнителен източник на полезни вещества. Лекарството се приема по 1 таблетка 3 пъти дневно през интервали от 4-6 часа. Противопоказан е при индивидуална непоносимост към неговите компоненти, хиперфункция на щитовидната жлеза. В случай на предозиране, поява на кожни алергични реакции, лечението е симптоматично.

[ 1 ]

Виташарм

Витаминен продукт, подобрява микроциркулацията и стимулира храненето на космените фоликули, засилва ексфолирането на кератинизирани кожни частици. Стимулира синтеза на колаген, хиалуронова киселина и еластин. Забавя процесите на стареене и подобрява регенерацията на дермата.

Използва се при хипо- и авитаминози, кожни заболявания, косопад и повишена чупливост на ноктите, нарушения на нервната система. Лекарството се приема по 1 капсула дневно, след хранене. Курсът на лечение е 30 дни.

Виташарм е противопоказан при непоносимост към компонентите на комплекса, по време на бременност и кърмене, хроничен панкреатит, холелитиаза. В случай на предозиране се появяват анафилактични реакции, уртикария, пристъпи на гадене и кожни обриви.

Витрум Бюти

Препарат, който съдържа витамини, минерали, аминокиселини и други биологично активни компоненти. Използва се за лечение и профилактика на дефицитни състояния, подобряване на състоянието на косата, кожата и ноктите. Витрум подобрява метаболитните процеси, помага при нарушения на нервната система.

Таблетките се приемат по 1 капсула 2-3 пъти дневно. Лекарството е противопоказано при непоносимост към неговите компоненти. Страничните ефекти се развиват изключително рядко и се проявяват със следните симптоми: алергични обриви, уртикария, сърбеж по кожата. В случай на предозиране се развиват признаци на хипервитаминоза.

Геримакс

Попълва дефицита на витамини и микроелементи в организма, участва в усвояването на хранителни вещества, възстановява метаболитните процеси и повишава защитните сили на организма при излагане на неблагоприятни фактори на околната среда. Препаратът съдържа витамини A, B1, B2, B6, B12, C, E, екстракт от корен на женшен, фолиева киселина и минерален комплекс.

Геримакс се използва за укрепване на организма, при дефицит на витамини и микроелементи, косопад и влошаване на състоянието на ноктите, умора, стрес, намалено либидо. Лекарството се приема по 1 капсула веднъж дневно, сутрин преди хранене. Страничните ефекти се проявяват чрез реакции на свръхчувствителност. Лекарството е противопоказано при непоносимост към неговите компоненти, епилепсия, повишена възбудимост, артериална хипертония.

Елевит

Витаминно лекарство, което има комплексен ефект върху организма. Използва се за подобряване на състоянието на косата при витаминен дефицит и сезонни промени. Елевит съдържа витамини: А, група B, C, D3, E, както и полезни микроелементи: фолиева киселина, никотинамид, биотин, калциев пантотенат, фосфор, желязо, цинк, магнезий, манган, мед.

• Показания за употреба: авитаминоза и хиповитаминоза, дефицит на минерали и микроелементи. Лекарството се препоръчва за употреба по време на бременност и кърмене за пълноценно снабдяване на женския организъм с хранителни вещества.
• Начин на употреба: Приемайте по една капсула веднъж дневно 15 минути след хранене. Продължете терапията в продължение на 3-5 месеца, като при необходимост курсът на лечение се коригира от Вашия лекар.
• Странични ефекти: в редки случаи се появяват стомашно-чревни нарушения, запек и нарушения на изпражненията. Възможни са и алергични реакции към компонентите на Елевит.
• Противопоказания: свръхчувствителност към компонентите на лекарството, хипервитаминоза на ретинол, нарушена бъбречна и чернодробна функция. Нарушено усвояване на желязо, калций.
• Предозиране: главоболие, гадене и повръщане, упорит запек. Лечението е симптоматично. Болезненото състояние отшумява след спиране на приема на лекарството.

По време на лечение с Елевит не се препоръчва приемът на други мултивитаминни комплекси. Тетрациклиновите препарати нарушават абсорбцията на желязо, така че интервалът от време между приема на препаратите трябва да бъде поне 2-3 часа.

Дуовит за жени

Комбиниран мултивитаминен продукт, който стимулира метаболизма и попълва дефицита на полезни компоненти в организма. Дуовит се използва при хиповитаминоза, повишена физическа активност, ендокринни нарушения, по време на бременност и кърмене. Лекарството се приема по една капсула веднъж дневно, курсът на лечение е 1-3 месеца. Дуовит е противопоказан при непоносимост към неговите компоненти.

Съществуват и евтини витамини за косопад при жени. Това са еднокомпонентни лекарства за перорално и инжекционно приложение. Нека разгледаме евтини и ефективни витамини, които могат да се използват в комплексното лечение на алопеция.

1. Wellwoman е витаминен препарат, разработен специално за жени. Използва се при влошаване на състоянието на косата и косопад, умора, повишено физическо и психическо натоварване, главоболие и нарушения на паметта. Продуктът се приема по 1 капсула дневно, независимо от приема на храна. Продължителността на лечението е 20-30 дни с повторен курс след 1-3 месеца.
2. Деакура е биотинов препарат, който участва в много биохимични процеси в организма. Използва се при заболявания на косата, ноктите и кожата, дефицит на биотин. Препоръчителната дневна доза е 1 таблетка. Страничните ефекти включват алергични реакции, уртикария.
3. Мулти-табс е комплексен витаминен продукт с растителни екстракти, микро и макро елементи. Използва се за лечение и профилактика на витаминен дефицит, хиповитаминоза, повишена умора, стрес. Спомага за възстановяване здравето на косата. Приемайте по 1 капсула на ден. Страничните ефекти включват повишена нервна възбудимост. Противопоказан при непоносимост към компонентите.

При предписване на интрамускулни витаминни инжекции най-често се използват железни препарати и витамини от група В, тъй като дефицитът на тези компоненти влияе негативно върху дебелината на косата.

• B1 – тиаминът повишава интензивността на метаболитните процеси, бори се с хроничната умора и слабост, повишената раздразнителност и други нарушения на нервната система.
• B6 – участва в метаболитните процеси на мазнините и протеините, подобрява функцията на черния дроб. Пиридоксинът насърчава усвояването на глюкозата от нервните клетки. Недостигът на това вещество се проявява с отслабване на целия организъм и особено на космените фоликули.
• B12 – цианокобаламин нормализира процесите на хематопоеза, подобрява ензимните реакции и функцията на черния дроб. Подобрява апетита и състоянието на косата на главата.

В допълнение към горепосоченото, могат да бъдат предписани и други витаминни инжекции. Дозировката и курсът на лечение се определят от лекуващия лекар, индивидуално за всеки пациент. Като правило, продължителността на лечението е 1-2 седмици, като дневната доза не надвишава 1 mg витаминен разтвор. Ако инжекциите се използват за превантивни цели, тогава B12 се инжектира по 1 mg веднъж месечно. Витаминните инжекции могат да подобрят общото състояние на организма и да спрат изтъняването на косата.

Мезотерапията на скалпа също е ефективна.

[ 2 ]

Витаминни комплекси за косопад при жени

Съществува един вид алопеция - авитаминоза, която се появява поради липса на микро- и макроелементи. Прочетете за други причини за косопад при жените тук. Тоест, изтъняването на косата е пряко свързано с недостиг на хранителни вещества в организма. За да подобрите състоянието на косата си, се препоръчва да приемате следните витаминни комплекси:

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Аевит

Комплексен витаминен препарат с антиоксидантни и имуностимулиращи свойства. Подобрява капилярното кръвообращение, нормализира пропускливостта на съдовите стени и тъканния трофизъм.

• Показания за употреба: дефицит на витамини А и Е в организма, влошаване на състоянието на косата, ноктите и зрението, атеросклеротични съдови лезии, псориазис, лупус еритематозус. Лекарството се препоръчва при нарушения на храносмилателния тракт, гастректомия, лоши навици (алкохолизъм, наркомания, тютюнопушене), депресивни състояния, хипертиреоидизъм.
• Начин на употреба: перорално по 1 капсула веднъж дневно. Продължителността на лечението е 1-2 месеца с повторен курс след 3-6 месеца.
• Странични ефекти: в редки случаи се появяват гадене и повръщане, чревни нарушения, алергични реакции. Дългосрочната употреба на Аевит може да причини обостряне на жлъчнокаменна болест, хроничен панкреатит.
• Противопоказания: свръхчувствителност към компонентите на лекарството, тиреотоксикоза, хронична кръвоносна недостатъчност. Предписва се с повишено внимание при тежки форми на атеросклероза на коронарните артерии и възпалителни заболявания на бъбреците.
• Предозиране: главоболие, повишена сънливост, временно зрително увреждане, сърдечна недостатъчност, парестезия. Няма специфичен антидот, лечението е симптоматично.

Аевит се предлага под формата на меки капсули от 10 и 50 броя в блистер.

Фармамед

Лекарствен продукт, който съдържа 32 вещества: витамини B, A, C, D, E, селен, желязо, магнезий, силиций, аминокиселини и растителни екстракти. Комплексният витаминен състав има следния ефект върху организма:

• Осигурява пълноценно хранене на фоликулите и намалява косопада.
• Повишава еластичността на кожата.
• Подобрява състоянието на ноктите.
• Намалява отрицателното въздействие на ултравиолетовата радиация и други фактори на околната среда.

Фармамед се препоръчва при полихиповитаминоза с косопад (изтъняване), лющене на кожата, чупливи нокти. Витаминният комплекс е ефективен при стрес, ограничени и нискокалорични диети, по време на бременност и следродилен период.

Лекарството се приема по 1 таблетка 3 пъти дневно, курсът на лечение е 1 месец с повторение след 10-14 дни. Фармамед е противопоказан при свръхчувствителност към неговите компоненти. Предписва се с повишено внимание по време на бременност и кърмене.

Пиковит

Мултивитаминен препарат, който нормализира биохимичните процеси в организма. Съдържа калций и фосфор – основните елементи на костната тъкан и зъбите. Повишеният състав на полезни вещества има комплексен ефект върху организма.

• Показания за употреба: влошаване на състоянието на косата, кожата и ноктите през зимата и пролетта. Дългосрочна употреба на антибиотици и други лекарства, които влияят негативно на организма.
• Начин на употреба: 4-5 таблетки на ден; в тежки случаи дозата може да се удвои.
• Страничните ефекти се проявяват чрез кожни алергични реакции. Пиковит е противопоказан при свръхчувствителност към неговите компоненти.

Продуктът се предлага под формата на дражета, по 30 броя в опаковка.

В допълнение към гореспоменатите комплекси, за възстановяване и поддържане на здрава коса могат да се използват следните продукти: Doppelherz, Imedeen, Ladies Formula, Pantovigar, Fitofaner, Women's Formula, Centrum.

Цинк за косопад при жени

Цинкът е естествен антиоксидант, който забавя окислителните процеси и предпазва организма от токсичното въздействие на факторите на околната среда. При оплешивяване при жените се препоръчва приемът му в комбинация с желязо и мед. Такова взаимодействие активира растежа на къдриците, придава им блясък и здрав вид.

Цинкът участва в растежа на косата и ноктите, осигурява нормално тъканно дишане и насърчава производството на колаген. Веществото е особено ефективно при андрогенетична алопеция.

Днес има много козметични и лекарствени продукти с цинк, които са ефективни при лечение на изтъняване на косата на главата:

• Суспензия Фрийдерм.
• Шампоан Кетоконазол+Цинк2+.
• Шампоан с цинк + брезов катран.
• Шампоан MIRRAHAIR с цинк.
• Шампоан с цинк от DHS ZincShampoo.
• Syoss Анти-пърхот против омазняване.

Съществуват и витаминни комплекси в таблетки за насищане на тялото с цинк и други микроелементи:

• Century 2000 NaturaVigor.
• Евалар Zn плюс витамин C.
• Център.
• Цинктерал и Цинцит.
• Азбука, Авитон, Комплевит.

За да компенсирате дефицита на цинк, трябва да коригирате диетата си. Дневната норма на този микроелемент за жените е 15 мг. Най-голямо количество от веществото се съдържа в следните продукти: стриди, тиква, пшеничен зародиш, сусамови и ленени семена, кашу, варено говеждо месо, хлебна мая, яйчен жълтък.

Тотем

Комплексен лекарствен продукт с уникален състав за лечение на желязодефицитна анемия е Тотема. Лекарството съдържа следните вещества:

• Медта е компонент на ензими, участващи в процеса на дишане и еритропоеза. Активира биохимичните процеси в организма и окислителните реакции.
• Желязо – подпомага клетъчното дишане, образува биохимичен комплекс от протеини и ензими.
• Манган – участва в различни ензимни обменни системи. Отговаря за синтеза на нуклеинови киселини и хормоналния метаболизъм.

Основните показания за употребата на Тотем: желязодефицитна анемия от всякаква етиология, нейното лечение и профилактика. Ампула с разтвор на лекарството се разтваря във вода и се приема през устата веднъж дневно. Курсът на лечение е 3-6 месеца.

Лекарството може да причини странични ефекти: алергични обриви и сърбеж, уртикария, почерняване на изпражненията. Възможни са също стомашно-чревни нарушения и промени в цвета на зъбния емайл. Лекарството е противопоказано при свръхчувствителност към неговите компоненти, стомашна язва и язва на дванадесетопръстника, отравяне с оловни соли.

Тотема може да се използва по време на бременност за периоди по-дълги от 4 месеца, както и по време на кърмене. В случай на предозиране се появяват симптоми на гадене и повръщане, диария и болка в епигастралната област. За лечение се препоръчва стомашна промивка с 1% разтвор на сода бикарбонат и допълнителна симптоматична терапия.

Желязо за косопад при жени

Важен елемент, който участва в много жизнеподдържащи процеси, е желязото. Неговият дефицит се отразява негативно на функционирането на всички органи и системи, включително на състоянието на косата. Желязосъдържащият протеин, необходим за здрава коса и част от хемоглобина, е феритът. Веществото се състои от 24 аминокиселини и голямо количество сяра.

Желязото е компонент на космите, кожата и ноктите, намаленото ниво на ферит се проявява с влошаване на качеството на прическата:

• Повишена чупливост на косата.
• Забавяне и спиране на растежа на къдриците.
• Дифузна или фокална алопеция.
• Атрофия на космените фоликули.
• Намален хемоглобин.
• Желязодефицитна анемия.

В допълнение към негативното въздействие върху косата, дефицитът на желязо нарушава баланса на организма. Това причинява по-чести възпалителни и гнойни процеси, онкологични патологии на хематопоетичните органи, инфекциозни и бактериални заболявания с тежка интоксикация. Жените се оплакват от обилна болезнена менструация и гинекологични заболявания.

За нормализиране на дефицита на желязо и подобряване на състоянието на косата се препоръчва приемът на следните лекарства:

1. Актиферин - съдържа следните компоненти: хемоглобин, ензими, миоглобин. Свързва кислорода и участва в окислително-редукционни реакции, стимулира еритропоезата. Аминокиселините на лекарството спомагат за усвояването на желязото и ефективното му навлизане в системния кръвен поток. Актиферин се предписва при състояния на желязодефицит с различна етиология, повишена нужда на организма от желязо.
2. Ферлатум е антианемично средство, комплексно съединение на желязо с протеини от полусинтетичен произход. След приложение активните компоненти бързо се абсорбират в кръвта, участвайки в синтеза на хемоглобин, миоглобин и различни ензими.
3. Ускорява метаболитните процеси и катализира оксидативните реакции. Използва се за лечение на латентен железен дефицит, риск от анемия, продължително кървене и небалансирано хранене.
4. Малтофер е перорално лекарство, съдържащо железен хидроксид, който прониква в системния кръвен поток и се свързва с феритин, натрупвайки се в черния дроб. Лекарството се предписва на пациенти с желязодефицитна анемия и латентен дефицит на това вещество. Малтофер се препоръчва за профилактика на анемични състояния, при небалансирано хранене, по време на бременност и активен растеж.
5. Фенулс е мултивитаминен комплекс (витамини от група В, аскорбинова киселина) с двувалентно желязо. Поддържа нормални нива на pH в кръвта, компонент е на оксидативни ензими, които стимулират метаболитните процеси на клетъчно ниво. Използва се за лечение на желязодефицитна анемия с различна етиология.

Глицин за косопад при жени

Глицинът е аминокиселина, централен невротрансмитер с инхибиторен тип действие. Той успокоява нервната система и подобрява метаболитните процеси. Има положителен ефект върху организма при мускулни дистрофии.

Веществото се препоръчва на пациенти с депресивни състояния, повишена раздразнителност, за нормализиране на съня и като средство за намаляване на желанието за алкохол. Ако изтъняването на косата е причинено от една от горните причини, тогава глициновите препарати се приемат по 10 mg 4-5 пъти дневно.