Отпускане на кожата на шията

Много хора забравят за врата си, грижейки се само за лицето си. В края на краищата, отпуснатата кожа на врата може лесно да се скрие зад шал или висока яка на пуловер, но през лятото определено ще искате да носите сарафан или отворена рокля, но неприятният външен вид няма да ви позволи да го направите.

Причини

Причините за отпусната кожа на врата могат да бъдат различни, но най-популярните от тях са:

1. Свързани с възрастта промени в тялото. Обикновено женската кожа губи еластичността си след 35 години. Освен това количеството колаген постепенно намалява след менопаузата и това не може да не се отрази на кожата.
2. Болести вътре в тялото, неуспехи в ендокринната и храносмилателната система. Често стомашните заболявания и неправилното хранене имат отрицателен ефект върху външния вид на врата.
3. Ако прекарвате много време в стая със сух въздух, това също ще се отрази негативно на състоянието на кожата ви.
4. Отпуснатата кожа на врата често се появява при хора, които прекаляват със слънчевите бани или обичат да нанасят кремове за самозагар.
5. Стресът, умората, депресията, раздразнението и нервните сривове също влияят негативно върху състоянието на врата.
6. Рязката промяна в теглото може да доведе до разтягане на кожата, което води до загуба на еластичност.
7. Ако не използвате козметика правилно, това може да повлияе и на състоянието на кожата на шията ви.

[ 1 ]

Какво да правите, ако кожата на врата ви е отпусната?

Ако не искате да имате отпусната кожа на врата си, трябва да спазвате няколко важни правила. Преди всичко, настройте се за здравословен начин на живот, редовно се грижете за кожата си, поддържайте хранителния и водния ѝ баланс, правете някои физически упражнения, така че врата ви винаги да е в добра форма.

Вероятно много от нас забелязват, че имат не най-добрите или конкретно вредни навици. Те трябва да бъдат внимателно наблюдавани, защото често стават причина за първите бръчки (на 25-30 години). Какво не бива да се прави?

1. Не бива да спите на високи възглавници или да четете, докато лежите, тъй като това води до появата на хоризонтални гънки.
2. Опитайте се да поддържате правилна стойка през цялото време: раменете ви трябва да са изправени, а главата ви - в хоризонтално положение.
3. Правилното хранене играе много важна роля. Не забравяйте да включите зеленчуци, плодове, зърнени храни и храни, богати на минерали и витамини, в ежедневната си диета.
4. Опитайте се да спортувате всеки ден.
5. За да предотвратите преждевременната поява на отпусната кожа на врата, трябва да се откажете от тютюнопушенето и пиенето на алкохол.
6. Много е важно да пиете до 2 литра вода на ден (без да броим различни сокове, чайове, кафе).

Как да се отървете от отпуснатата кожа на врата?

Ако искате да се отървете от отпуснатата кожа на врата си, е необходимо не само да използвате различни кремове и скъпи маски, но и да правите специални физически упражнения. Но е необходимо да правите такива упражнения всеки ден от четири до шест пъти, като постепенно увеличавате натоварването. Разбира се, през първия ден не бива да натоварвате тялото си прекалено много, правете всички упражнения спокойно и умерено.

1. Извършвайте бавни кръгови завъртания на главата в седнало или изправено положение. След това наклонете главата си и я задръжте в това положение до 10 секунди.
2. Наклонете бавно главата си на едната страна, а след това на другата (четири до шест пъти), а след това направете същото, само че по-рязко (десет пъти).
3. Поставете дланите си на тила и преплетете пръстите си. Спуснете главата си напред и след това бързо я отметнете назад. Важно е да преодолеете съпротивлението на ръцете си.
4. Седнете изправени и наклонете главата си назад. Погледнете към тавана и правете дъвкателни движения.
5. Вдигнете брадичката си, покрийте долната си устна с горната и се опитайте да се усмихнете. Трябва да останете в това положение до десет секунди, след което да повторите.

Как да стегнете отпуснатата кожа на врата?

Ако искате да знаете как да стегнете отпуснатата кожа на врата си, тогава трябва да научите за различните маски и кремове, които различните производители на козметика предлагат днес. За да се грижите правилно за кожата си, е необходимо да извършвате различни процедури. Тя трябва да бъде почистена, хидратирана и омекотена. Подхранващи маски, специални обвивки, масажи и различни компреси са идеални за това. Но трябва много внимателно да следите процедурите. Не търкайте и не остъргвайте кожата на врата си прекалено много. Не забравяйте, че щитовидната жлеза се намира тук, така че трябва да бъдете изключително внимателни.

Витамини

Най-важните витамини, които помагат в борбата с отпускането на кожата, са витамин Е и витамин Р. Ето защо правилното хранене играе толкова важна роля тук. Необходимо е не само да се опитате да добавите към ежедневната си диета продукти, в които тези витамини могат да бъдат намерени, но и да се опитате да вземете специални курсове (разбира се, след консултация с лекар).

Витамин Е може да се намери в следните продукти: всякакви растителни масла (слънчогледово, зехтин, соево, фъстъчено), слънчогледови семки, ядки, ябълкови семки, мляко, черен дроб, пшеничен зародиш, яйчен жълтък (малки количества), спанак, морски зърнастец, трици, броколи, различни зърнени храни.

Витамин Р може да се намери в следните продукти: портокал, лимон, шипка, череши, кайсии, грейпфрут, маруля, елда, арония, касис.

Лечение на отпусната кожа на врата

Съществуват различни процедури за отпусната кожа на шията, които помагат за справяне с този неприятен проблем и за да изглеждате отново млади и красиви. Сред най-популярните днес са:

1. Мезотерапия – наричана още микротокова терапия. Тя се основава на инжекции в тъканите в области, които са прекалено отпуснати. Процедурата използва различни лекарства, които се предписват от лекар за всеки отделен случай. Обикновено това са микроелементи, витамини, аминокиселини и антиоксиданти. Те спомагат за овлажняване на кожата, активират синтеза на колаген и осигуряват стягащ ефект. В резултат на това получавате стегната и еластична кожа.
2. Контурна пластична хирургия – тази процедура използва подкожни и интрадермални инжекции. За инжекциите се използват препарати с абсорбиращ се гел и хиалуронова киселина. Благодарение на това се засилва производството на колаген в дермата, което също възстановява водния баланс. Кожата бързо се изглажда и придобива кадифен вид.
3. Биоревитализация – тази процедура често се използва заедно с контурна пластична хирургия. Подходяща е за тънка и пресушена кожа. За нея се използват два вида препарати: IAL-система ACP и IAL-система. Те са на основата на хиалуронова киселина и се прилагат последователно. Благодарение на биоревитализацията, кожата придобива тонизиран, красив и еластичен вид.
4. RF терапия – тази процедура често се препоръчва за хора със силно отпусната кожа на врата. Тя също така помага за премахване на отпуснатостта и подобряване на външния вид. По време на процедурата основният ефект е върху тъканите (дерма и подкожен слой) чрез радиовълново лъчение. Вълновите импулси действат върху кожата по такъв начин, че денатурират протеиновите съединения в дермата и спират разтягането на колагеновите влакна.

Физиотерапевтично лечение

Физиотерапевтичното лечение за отпусната кожа на врата включва следните процедури:

1. ДОТ терапията е пълното наименование на процедурата „Дермална оптична термолиза“. Известна е още като фракционна фототермолиза. Тази процедура се счита за една от най-обещаващите в козметологията в борбата с отпуснатостта на кожата. Този процес се основава на използването на лазерни лъчи, които се разпространяват в засегнатите области на кожата. Върху тези области се появяват микротравми, които задействат естествените процеси на регенерация на кожата.
2. Фотоподмладяване – основава се на действието на светлинни вълни от широк честотен диапазон. Те спомагат за стимулиране на производството на колаген. След процедурата в кожата протичат процеси, които спомагат за подмяната на колагеновите влакна, премахването на старите клетки, подобряването на вътреклетъчния метаболизъм и намаляването на отпускането на кожата на шията. Основният принцип на фотоподмладяването е стимулирането на естествените системи на организма.
3. Лифтингът на лицето с конци Aptos е нехирургична процедура, която помага за стягане на кожата. Също така след нея ще забележите, че кожата на врата ви е станала по-еластична, по-млада, по-малко отпусната. Благодарение на конците Aptos можете не само да премахнете отпуснатата кожа на врата, но и да се отървете от „двойната брадичка“. Процедурата се основава на въвеждането на специални нишки в кожата, след което те се фиксират там.

Народни средства

Народните средства за отпусната кожа на врата често са по-ефективни от закупуването на скъпи лекарства. В края на краищата, вие сами си приготвяте всички лекарства от естествени и безопасни продукти. Най-популярните средства за отпусната кожа на врата днес са:

1. Направете специален лосион за ежедневна употреба. За целта вземете суров белтък и го разбийте, докато се образува пяна. Добавете 1 супена лъжица глицерин, лимонов сок, разтвор от прегоряла стипца (2%), произволен одеколон и малко рициново масло. За мазна кожа е необходима само 1 чаена лъжичка рициново масло. Избърсвайте кожата на врата си с този лосион два пъти на ден. Съхранявайте продукта в хладилник.
2. Популярен лосион за предотвратяване на отпусната кожа през зимата е продукт на основата на краставица и шипки. Тези съставки трябва да се смачкат и да се залеят с алкохол или водка (за 100 грама от сместа - една чаша течност). Този лосион се запарва в продължение на две до три седмици на тъмно място. Използвайте два пъти дневно.
3. Разтворете малко количество морска сол в гореща вода. Накиснете кърпа в получената отвара и я наложете върху кожата на врата за три минути. След това избършете врата с втора кърпа, напоена със студена вода с лимонов сок. Нанесете подхранващ крем.

[ 2 ]

Маски за отпусната кожа на врата

1. Лимонова маска – обелете плода и го нарежете на малки тънки кръгчета. Ако е необходимо, отстранете семките и разбъркайте, за да се получи паста. Първо нанесете доста гъст крем върху кожата на шията, а след това малък слой памучен тампон. Лимонената маска трябва да се нанесе върху този слой. Дръжте маската 20 минути, след което изплакнете с топла вода и избършете с козметичен диск, предварително навлажнен с вода и лимонов сок. Нанесете подхранващ крем.
2. Бананова маска – нарежете плода на малки кръгчета и го намачкайте на паста. Овлажнете кожата с крем и нанесете маската. Измийте след 20 минути.
3. Маска от краставица – настържете краставица, нанесете получената каша върху кожата на шията. След 15-20 минути изплакнете с топла вода и нанесете подхранващ крем.
4. Картофена маска – сварете един картоф и го намачкайте. Добавете жълтъка на едно яйце, една чаена лъжичка мед, глицерин, растително масло (за предпочитане зехтин). Внимателно нанесете върху кожата, покрийте с найлон. Увийте с хавлиена кърпа и оставете за 30 минути.

Билколечение

Най-популярните народни средства на базата на лечебни билки за подобряване на отпуснатата кожа на шията са различни компреси. За да ги използвате, са ви необходими две кърпи. Първата се накисва в билкова отвара, а втората - в хладка вода. Кърпата, напоена с приготвената отвара, обикновено се държи върху кожата до 10 минути, след което се заменя с втората за 1-2 минути. Най-популярните отвари за компреси са:

1. Компрес с лайка и мляко ще помогне, ако кожата ви е опъната и е загубила еластичността си. Залейте шепа цветове от лайка с мляко и оставете да заври. Варете още малко, като оставите на слаб огън. Намокрете доста дебела салфетка в получената отвара и я наложете върху кожата на шията. Увийте я в стреч фолио и кърпа. Оставете за 15 минути. След това избършете с чиста кърпа и нанесете подхранващ крем.
2. Подходящи билки за отварата са тонизиращите билки - градински чай или розмарин. Те ще помогнат за подобряване на производството на колаген и намаляване на отпускането на кожата.
3. Отлично средство за компрес е гореща отвара на базата на мента или липа.

Хирургично лечение

Хирургичното лечение на отпусната кожа на шията се извършва с помощта на фейслифт. Следните процедури се считат за най-ефективни тук:

• Ulthera System – използването на ултразвуков апарат, който въздейства върху най-дълбоките слоеве на структурата (дерма и подкожна мазнина). Тази система се сравнява с пластичната хирургия, но не изисква дългосрочно възстановяване. Апаратът Ulthera System използва точковидни ултразвукови импулси, които веднага достигат до дълбокия слой на кожата. Благодарение на нагряването, еластиновите и колагеновите влакна започват да се свиват, от които се формира тъканната рамка. Това устройство е единствената ефективна процедура, която помага за пълното премахване на „двойната брадичка“.

• Липофилингът е хирургична процедура, която помага за подобряване на еластичността на кожата на шията, премахване на нейното отпускане и създаване на по-привлекателен и младежки вид. За да се извърши такава операция, е необходимо първо да се проведат специални изследвания. Пациентът прави кръвен тест, тест за урина и електрокардиограма. Основната характеристика на тази процедура е пълната ѝ безопасност. Обикновено мастната тъкан се взема от корема, бедрата или талията за трансплантация. След това тя се подлага на специална обработка. Правят се пробиви в кожата на правилните места. Именно през тях се инжектира мастната тъкан. След операцията, синини по кожата и лек оток ще останат в продължение на 2-3 седмици. Резултатът ще видите веднага. Понякога, за да се постигне максимален резултат, е необходимо да се извършат две или три процедури липофилинг.

Превенция

Съществуват няколко популярни и доста ефективни метода и процедури за предотвратяване на отпускане на кожата на врата. Те помагат за овлажняване на кожата, увеличаване на производството на еластин и колаген и стягане на тъканите в засегнатата област. Сред тях си струва да се подчертаят:

1. Козметични процедури за грижа за шията. Използват се домашно приготвени маски, лосиони, компреси, както и препарати от известни производители.
2. Масажи.
3. Различни физикални процедури (микротоков лифтинг, радиочестотен лифтинг, ултразвуков лифтинг).
4. Процедури, базирани на лимфен дренаж, които спомагат за премахването на токсини, вредни вещества, увеличават оттока на лимфна течност през съдовете, овлажняват кожата и облекчават отока.
5. Инжекционни техники – биоревитализация, мезотерапия, лифтинг с конци, биорепарация, ботулинова терапия.

Прогноза

Ако забравите за лошите си навици, започнете да се храните правилно, да водите здравословен начин на живот, да правите специално разработени физически упражнения и да провеждате профилактика с помощта на различни физиотерапевтични процедури, ще можете лесно да подобрите външния вид на кожата на врата си, да премахнете отпуснатостта ѝ и да увеличите производството на естествен колаген за сравнително кратък период от време. Но си струва да разберете, че за да поддържате резултата, ще трябва да продължите да спортувате, да правите маски и компреси, масажи и други процедури.