Много суха коса: с какво да я овлажняваме?

Състоянието на скалпа им е проблем най-вече за жените, които често се оплакват от много суха коса.

Прекомерната сухота на косата е признак на увреждане. Какви са причините за това и как да възстановите много суха коса, прочетете по-нататък.

Причини много суха коса

Обикновено най-честите причини за този широко разпространен проблем са:

• с твърде често миене на косата, особено с гореща вода;
• използване на агресивни детергенти, съдържащи алкали, сулфати, катионни повърхностноактивни вещества (повърхностноактивни вещества) и др.;
• с постоянна употреба на сешоар и други устройства за стилизиране с топлина; [ 1 ]
• с редовно боядисване на коса.

Освен това, повишената сухота на косата се причинява от:

• намаляване на производството на себум или масло от мастните жлези на скалпа;
• недостиг на хранителни вещества, включително протеини и омега-3 мастни киселини; витамини A, C, E, B7, B9, B12, както и макронутриенти (цинк, селен, сяра);
• желязодефицитна анемия;
• хипотиреоидизъм или хипопаратиреоидизъм и свързан с него дефицит на тиреоидни или паратиреоидни хормони;
• високи нива на стрес и повишена тревожност, които увеличават производството на кортизол в организма и намаляват притока на кръв към скалпа, което влошава трофиката на космените фоликули.

Рискови фактори

Известни рискови фактори за прекомерно суха коса включват:

• живеене в сух, горещ климат;
• продължително излагане на слънчева светлина през лятото и студен вятър през зимата;
• хлорирана или солена вода;
• прекомерно нагряване в помещенията;
• недохранване или анорексия;
• период на менопауза;
• хормонална контрацепция.

Патогенеза

Тъй като основната цел на себума е да предпазва скалпа и косата от загуба на влага и неблагоприятни външни влияния, патогенезата на повишената сухота на косата се обяснява с нарушаване на тази защита.

Мастните жлези са разположени близо до космените фоликули с изход във фоликуларния канал; дефицитът на себум, отделян от тях, може да бъде причинен от проблеми с яйчниците, тестисите или надбъбречните жлези и свързания с тях дисбаланс на половите стероиди - тестостерон и естрогени, които регулират работата на мастните жлези.

Честото миене, излагането на химикали и високи температури, както и фотоокислението, предизвикано от UV лъчите, могат да изчерпят естествените керамиди на косата, които държат люспите на кутикулата, обграждаща кортекса на косъма, заедно. Тя губи своята хомогенност и се разхлабва: нейните кератинови рогови люспи вече не прилепват плътно около косъма. Поради това косата губи влага, т.е. става много суха.

Вижте също – Структура на косата

Симптоми много суха коса

Първите признаци на прекомерна сухота на косата са загубата на нормалния ѝ блясък (тя става матова).

Също така, симптомите на пресушена коса се проявяват чрез промени в текстурата ѝ, което я прави да изглежда рохкава („непокорна“, трудна за разресване), а на много суха боядисана коса – обезцветена.

Избелената коса е много суха, което води до загуба на естествената ѝ еластичност.

Усложнения и последствия

Когато косата е много суха, възможните усложнения и последствия включват накъсване на косата; цъфтящи краища; косопад; сух скалп с образуване на сухи, кератинизирани люспи (десквамация) под формата на пърхот.

Диагностика много суха коса

Проблемите с косата се лекуват от трихолог или дерматолог. Диагностиката при посещение на лекар относно прекомерно суха коса може да се състои от преглед на скалпа и изследване на косъма под микроскоп.

Необходимите изследвания включват кръвно-биохимичен тест и тест за нивата на хормоните (полови и щитовидни) и желязо.

За да се определи истинската причина за проблема, се извършва диференциална диагностика.

Лечение много суха коса

Какво да правите, ако косата ви е много суха? Експертите съветват да започнете с „рестартиране“ - свежа прическа за много суха коса, която ще премахне разцепените краища на космените стволове.

Ако имате здравословни проблеми, състоянието на косата ви може да се подобри след лечение на основното заболяване.

Необходимо е да се изберат подходящи продукти за грижа за косата и скалпа, включително шампоани, балсами, балсами, спрейове за много суха коса, [ 2 ] които трябва да включват:

• мастни киселини (олеинова, палмитинова, стеаринова, линолова, линоленова и др.);
• алфа-хидрокси киселини (млечна, ябълчена);
• натурални масла – кокосово, маслиново, бадемово, рициново (рициново), шафраново; масло от авокадо и макадамия, арганово масло, масло от гроздови семки;
• етерични масла – масла от жожоба и сандалово дърво, мащерка, лавандула, роза, градински чай, иланг-иланг;
• ланолин или глицерин (глицерол);
• керамиди, хидролизиран колаген, натриев хиалуронат (хиалуронова киселина);
• витамини А и Е.

За измиване на косата се препоръчва използването на шампоани за много суха коса с колаген, керамиди, хиалуронова киселина или хидролизирани копринени протеини (фиброин и серицин, извлечени от сурова коприна); с екстракти от лечебни растения (корен от репей, женско биле и черен оман, шишарки от хмел, цветове от черен бъз, листа от коприва, мента, градински чай, билка от хвощ).

Препоръчва се също използването на хидратиращи филъри с керамиди, които спомагат за възстановяване на блясъка и еластичността на косата.

Как се използват маслата за много суха коса? По същество това са подхранващи маски за много суха коса на базата на витамин Е и богати на антиоксиданти маслинови, кокосови, бадемови, рицинови или царевични масла, които спомагат за укрепване на външния слой на кутикулата.

Най-простите и достъпни домашни маски за много суха коса се приготвят от леко загрято на водна баня масло (което и да е от горните), към което можете да добавите няколко капки етерично масло. Втрийте маслото нежно в косата в продължение на няколко минути. След това покрийте косата с полиетиленово фолио, след това с хавлиена кърпа и оставете за 30-45 минути. Измийте маската с шампоан, изплакнете косата: можете да използвате вода с малко количество лимонов сок или ябълков оцет. Това изплакване „стяга“ кутикулата и прави косата по-гладка.

Препоръчително е да правите следните маски за много суха коса веднъж или два пъти седмично:

• със зехтин или рициново масло и суров яйчен жълтък;
• с яйчен жълтък и течна сметана;
• маска за коса, приготвена от заквасена сметана;
• с бадемово масло и желатин (който първо се накисва в топла вода, за да набъбне);
• маски с глицерин;
• хидратиращи маски с кокосово масло и отвара от корен от магданоз, с натурално кисело мляко и мед, с прясна пулпа от авокадо и масло от жожоба.

Повече информация в материала - Грижа за суха коса

Предотвратяване

За да избегнете проблема с прекомерно сухата коса, трябва:

• избягвайте честото миене на косата и не използвайте твърде гореща вода;
• сушете и оформяйте косата си със сешоар възможно най-малко;
• предпазвайте косата си от слънчевите лъчи - носете шапка;
• Когато посещавате басейн с хлорирана вода, носете шапка за плуване;
• не дърпайте косата си на опашка твърде стегнато и не използвайте метални аксесоари за коса;
• използвайте меки шампоани и подходящи продукти за грижа за косата;
• пийте достатъчно вода и добавете към диетата си омега-3 мастни киселини (намират се в сьомга, скумрия, сардини) и витамин Е (от спанак, броколи, авокадо, ядки и семена);
• Редовно масажирайте скалпа си, за да стимулирате кръвообращението.

Прогноза

Грижата и поддържането на много суха коса – с правилните продукти – в повечето случаи ще помогне за минимизиране на увреждането на косата и ще я възстанови до здравословно състояние.